Ushbu noqulay saraton va kemoterapi ta'sirini boshqarish uchun 7 usul
Terining qatlami efir moylari va namlikni yo'qotganda va ko'pincha kemoterapinin yon ta'siri bo'lganda quruq teri paydo bo'ladi. 5-FU kabi kemoterapevtik preparatlar terining qurib qolishi, yorilishi va tozalanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zan choklar yoki tirsaklar kabi terini qoplaydigan bo'g'imlarning chiziqlari orasida engil qon ketishi ham bo'lishi mumkin.
Quruq teri ham suvsizlanish, havo sharoitlari va boshqa dorilar natijasida paydo bo'lishi mumkin.
Kemoterapi vaqtida quruq jildlarni boshqarishni 7 usul
Uyda quruq jildi oldini olish va boshqarish uchun turli xil usullar mavjud:
- Teri quruq bo'lganda tan oling. Quruq teri qo'pol va loyqa ko'rinadi. Bundan tashqari, parchalanishi va tozalanishi ham mumkin. Teri qattiqlashishi va qichimaga tushishi mumkin. Quyidagi 6 ta qadamni bajarib, dastlabki quruqlikda qo'llaringizni himoya qilish uchun qadamlar qo'ying.
- Suvli holatda saqlang. Vujudingizni yaxshi saqlab turadigan suyuqliklar ko'p bo'lsa, ichish kerak. Dehidratsiya terining quruqligining sababi hisoblanadi.
- Haddan tashqari ob-havo sharoitlaridan qoching. Qattiq sovuq va issiq ob-havo kabi ekstremal ob-havodan chiqib turishga harakat qiling. Quruq va shamolli sharoitlar quruq teri kattalashishi mumkin.
- Parfyumeriya va hidni o'z ichiga olgan shaxsiy mahsulotlardan qoching. Sovungarlik, kosmetika, namlik, loson va badanni buzadigan narsalar kabi parfyumeriya mahsulotlari kimyoviy moddalar terini shikastlamoqda va uni quruq holga keltiradi. Ular allaqachon quruq terini yomonlashtirishi mumkin.
Parfyumsiz, alerjensiz yoki "sezgir teri uchun" etiketli mahsulotlardan foydalaning . Shifokor terini tozalash uchun Cetaphil kabi haddan ziyod mahsulotni tavsiya qilishi mumkin.
- Hammomdan so'ng o'zingizni quritib qo'ymaslikka ahamiyat bering. O'zingizni sochiq bilan ovlash o'rniga, tanangizni tabiiy ravishda quritib, yaxshilab quritib oling. Sochiqni ho'l teriga surishning ishqalanishi quruq terini bezovta qilishi va bezovta qilishi mumkin. O'zingizni quritish uchun zarbdan foydalanmang. Bu quruqlikka qo'shilishi mumkin. Chaqaloq yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'i quritilishdan oldin nam teriga ham qo'llanilishi mumkin, chunki ular terining nemini mustahkamlaydi va mukammal teri nemlendiricilerini hosil qiladi. Shuningdek, ular juda silliq bo'lishi mumkin, shuning uchun namlashdan keyin küvet yoki dushdan chiqib ketganda ehtiyot bo'ling.
- Kiyimlarni engil deterjanda yuvish. Ayrim yuvish vositalarida parfyozlar mavjud, ular terini qo'zg'atadi. Parfyum, hid va alerjenlardan tozalangan kir yuvish vositalarini tanlang. Ular "allergensiz", "yaroqsiz" yoki "toza" suyuqlik sifatida etiketlanishi mumkin. Chaqaloqlar uchun sotiladigan yuvish vositalari quruq teri uchun engil bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha qimmatroq bo'ladi.
- Uy / ochiq ishlarda qo'llaringizni qo'riqlang. Tozalash, idish yuvish yoki bog'dorchilik kabi ishlarni qilayotganda juda issiq suvdan qoching va rezina qo'lqop kiyib, qo'lingizni saqlang. Qo'lqoplar sizni uy-ro'zg'or yuvish vositalaridagi kimyoviy moddalardan va tashqi makon va bog'dorchilik mahsulotlaridan himoya qiladi.
Shifokorni qachon ko'rish kerak: juda quruq va og'riqli teriga
Agar terining tobora quruq va og'riqli holga kelishini sezsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ekstremal quruqlik belgilari og'riqlar, qorin bo'shlig'iga chalingan yoki qon ketishi mumkin emas, qattiq qichishish, qizarish va yallig'lanishni o'z ichiga oladi. Shifokoringiz topikal krem yoki losonni buyurishi mumkin. U terini parvarish qilishda sizni dermatologga murojaat qilishi mumkin.
Manbalar
Amerika rak jamoasi. Teri qurilishi. 4-fevral, 2016-y.