Siz hech qachon " metabolik sindrom " haqida eshitmagan bo'lishingiz mumkin, lekin bu erda siz shu g'alati jarrohlik holati haqida qayg'urishingiz kerak. Bu sizning yurak kasalligi va diabet kabi jiddiy muammolarga duchor bo'lishingizni anglatadi.
Tadqiqotchilar, metabolik sindrom va tsellyulitik kasallik o'rtasida qarama-qarshi natijalar bilan bog'liqligini tekshirishdi, biroq tadqiqotlarning ko'rsatishicha, glutensiz o'tish metabolik sindrom xavfini oshiradi .
Xullas, agar bu tadqiqot kelajakda olib borilgan tadqiqotlar natijasida amalga oshirilsa, bu juda muhim bo'lishi mumkin.
Boshqa tomondan, boshqa bir ishda çölyak kasalligi bo'lgan odamlar orasida metabolik sendrom salbiy bo'lganini ko'rdik. Shu sababli, chioakning metabolik sindromga bo'lgan ta'sirini qanday ta'sir qiladiganligi va glutensiz dietaning qandaydir rol o'ynashi yoki yo'qligi aniq emas.
Dunyodagi metabolik sindrom nima?
Metabolik sindrom aslida kasallik emas, balki shifokorlar tomonidan berilgan xavf omillari guruhiga, ular birgalikda, yurak xastaligi, qon tomir yoki diabet kasalligidan azob chekish ehtimolini oshiradi.
Bu xavf omillarining beshtasi mavjud, garchi ularning uchtasi metabolik sindromga tashxis qo'yilsa ham. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti ma'lumotlariga ko'ra, metabolik sindromli kishi yurak kasalligini ikki barobar, diabetni esa besh barobar ko'payishi mumkin.
Metabolik sindromning xavf omillari quyidagilardan iborat:
- Katta ko'ylak. Metabolik sindromi bo'lgan odamlar, ko'pincha ularning kamarini yiqitadigan yog'lar va yog 'bu sohada yog', ya'ni kaltsiydan ko'ra xavfli.
- Triglitseridning yuqori darajasi. Qon tarkibida aylanib yuradigan yog'ning triglitseridlari xolesterinni tekshirishning bir qismi sifatida o'lchanadi.
- HDL (yaxshi xolesterin) deb ataladigan past daraja (yana xolesterinni sinovdan o'tkazish qismi sifatida o'lchangan).
- Yuqori qon bosimi.
- Yuqori qon shakarini ochish.
Agar ushbu muammolarning har qandayini davolash uchun dori-darmonlar mavjud bo'lsa, ular metabolik sindrom uchun xavfingizni hisoblashadi.
Xo'sh, bu qanday qilib Celiac kasalligiga duchor bo'ladi?
Yuqorida aytib o'tganimdek, tadqiqot chakalak kasalligi bilan og'rigan odamlarning o'rtacha yoki yuqori metabolik sindrom xavfiga ega bo'lish-bo'lmasligiga aralashgan. Biroq, so'nggi paytlarda olib borilgan tadqiqotlar, afsuski, katta yangiliklarni o'z ichiga olmaydi.
2015 yil tibbiy jurnalida " Alimentary Pharmacy & Therapeutics" jurnalida nashr etilgan tadqiqotlar, choliyokalik kasalligi bo'lgan odamlarning ko'pchiligi metabolik sindromga chalingan bemorlarda metabolik sindromga chalinganiga qaradi va boshlanganidan keyin bir yildan so'ng metabolik sendromning glutensiz diet.
Tadqiqotchilar oxirida yangi tashxis qo'yilgan celiak kasalligi bilan kasallangan 98 kishini kuzatdilar. Ularning ikkitasi metabolik sindromning diagnostik mezonlarini bemorni tashxislash vaqtida bajardi, ammo 12 oydan keyin glutensiz ovqatni iste'mol qilish natijasida 29 kishi metabolik sindromga duch kelgan.
Bundan tashqari, belning metabolik sindromi yuqori xavfli oraliqda bo'lgan tsellyulkalar soni diagnostikada 48 kishidan birida glyutensiz ketganidan so'ng 72 ga ko'tarildi.
Yuqori qon bosimi yuqori bo'lgan odamlarning soni to'rtdan 18gacha, qonning yuqori shakli bo'lgan shakar miqdori etti barobardan 25 barobarga ko'paygan. Yuqori triglitseridlar bo'lganlar, ettitadan ettitadan keyin bir yilga qadar 16 barobar ko'paygan.
Yaxshiyamki, choliak tashxisi va undan keyingi glutensiz diet HDL xolesterin darajasiga ta'sir qilmagani aniq. 32 kishi diagnostikada kam HDLga ega bo'lgan, va 34 yoshda edi. Ammo boshqa xavf omillari o'lchovlari noto'g'ri yo'nalishda o'tkazildi.
Bu glyutensiz diet noto'g'rimi?
Yo'q, albatta, va, albatta, agar sizda choloq kasalligi bo'lsa , siz ichak mahsuliga zarar yetkazmaslikning yagona usuli bo'lgani kabi, siz ham glutensiz bo'lishi kerak.
Umuman olganda, AQShdagi barcha kattalarning uchdan bir qismi metabolik sindromga ega, shuning uchun bu metabolik sindromning stavkalari 20 foizga teng bo'lgan Italiyada o'tkazilgan ushbu tadqiqotlar bir yildan keyin tashxis qo'yilayotganda kamroq xavf ostida bo'lgan çölyakları ko'rsatadi .
Shunday bo'lsa-da, metabolik sindrom bugungi kunda odatiy bo'lsa-da, siz hali ham buni istamaysiz ... va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'p yillardan beri glyutensiz ovqat eyishdan keyin choklar ko'p edi.
Tadqiqotchilarning aytishicha, ular glyutensiz dietning o'z-o'zidan yo'qligini bilishmaydi, bu esa choliyokka tashxis qo'yilgan kishilarda ortiqcha vaznning rivojlanishiga yordam beradi, yoki boshqa omil bormi. Ammo bu sizning ovqatlanishingiz va nafaqat sizning ingichka ichaklaringizning butun sog'lig'iga ta'sir qilish potentsiali haqida xabardor bo'lishingiz uchun juda zarur bo'lgan narsani ko'rsatmoqda.
Bir necha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, "an'anaviy" glutensiz dietani (bug'doydan iborat non, pechene, don va oziq-ovqat mahsulotlari kabi bug'doydan iborat oziq-ovqat mahsulotlarini almashtiruvchi glyutensiz zaxiralar bilan to'ldirilgan) oziqaviy jihatdan muvozanatlashmasligi mumkin, chunki glutensiz oziq-ovqat vitaminlar va minerallar bilan gluten bilan to'ldirilgan kontrabandalar kabi ko'paytirilmaydi.
2013-yilgi o'quv yilida chaqaloqlar uchun xavf kamaydi
Yuqorida aytganimdek, bu boradagi tadqiqotlar aralashgan. Aslida, 2013-yilda Bostondagi Gastroenterologiyaning tibbiyot jurnalida chop etilgan Beth Israel Deaconess Medical Centre-dan olingan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, çölyaklarda metabolik sindromning va 2-darajali diabetning ancha past darajasi bor edi.
Çölyak hastalığı bo'lgan 840 kishini o'z ichiga olgan ushbu ishda faqat 3,1% ni 2-toifa diabet bo'lgan, shunga qaramay, cholak bo'lmagan kishilarning qariyb 10 foizini tashkil qilgan. Bundan tashqari, çölyakların faqat 3,5 foizi metabolik sindromga ega ekanligini va nazorat qilish organlarining qariyb 13 foizini topgan.
Past xavfning bir qismi tsellyulit kasalligi bilan og'rigan bemorlarning pastki vazniga bog'liq edi. Ammo vazn farqini hisobga olsak ham, cholin kasalligi bilan og'rigan odamlarning oshqozon-ichak kasalligisiz shunga o'xshash odamlarga qaraganda metabolik sindromning kamligi kuzatilmoqda.
Shunday qilib, bir tekshiruvdan so'ng, celiacs metabolik sindromi xuruji tashxisdan keyingi yillarda ko'tarildi va boshqa birovning ta'kidlashicha, choliyotlar choksiz bo'lmagan odamlarga qaraganda metabolik sindromning past darajasiga ega bo'lib tuyuladi, bularning barchasi nimani anglatadi?
Bu aniq emas, va kelajakdagi tadqiqotlarni tadqiq qilish uchun bir narsa. Ammo shifokor sizning metabolik sindromi yoki siz uni rivojlanish uchun xavf tug'dirayotganingizni aytgan bo'lsa, siz nutritionist bilan maslahatlashishni xohlashingiz mumkin. Darhaqiqat, 2015-yilgi tadqiqot mualliflari sizning metabolik sindrom xavfini ko'tarmasdan oldin kerakli barcha oziq moddalarni olayotganingizga ishonch hosil qilish uchun, avvalo, bir necha oy o'tgach, choyak kasalligiga chalinganingizda ham, ovqatlanishni o'rganishni tavsiya qiladi.
Manbalar:
Kabbani TA va boshq. Çölyak kasalligi bo'lgan bemorlar insulin-ga bog'liq bo'lmagan diabetes mellitus va metabolik sindromning kamroq tarqalishiga ega. Gastroenterologiya . 2013 yil; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 Yanvar 24.
Milliy yurak, O'pkaning va Qon instituti haqidagi ma'lumotnoma. Metabolik sindrom nima? 2016 yil 26-aprel.
Tortora R va boshq. Glyutensiz dietada chorat kasalligi bo'lgan bemorlarda metabolik sindrom. Oziq-ovqat farmakologiyasi va terapiyasi jurnali . 2015 Fevral; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 Yanvar 8.