Chitosan odatda sog'liqni saqlash do'koni va dorixonalarda qo'shimcha sifatida topiladi. Bu mahsulot xantin va hasharotlarga ega qattiq, tashqi qobiqning asosiy komponenti bo'lgan chitinning hosilasidir. Bundan tashqari, qo'ziqorin hujayra devori qismidir.
Tadqiqotlar chitosanni qabul qilishda, jumladan kilogramm yo'qotish, jarohatni davolash, tish plastinkasini qisqartirish va uyqusizlikni davolashda foydali ta'sirlarni qayd etdi.
Chitosanning sog'liqdan foydaliligini o'rganib chiqadigan ayrim tadkikotlar davomida qo'shimcha ravishda xolesterin va triglitserid darajasini ham kamaytirishi mumkinligi aniqlandi.
Chitosan haqiqatdan ham ishlaydi?
Chitosanning lipidlarni kamaytiruvchi ta'sirini o'rganuvchi tadqiqotlar ziddiyatli ko'rinadi. Ba'zi tadkikotlar, chitosanning lipid profilingizning ba'zi jihatlariga ta'sir ko'rsatish qobiliyatiga ega ekanligini, boshqa ishlar zaytun yog'i ma'lum lipidlarga sezilarli ta'sir ko'rsatmasligini ko'rsatdi. Chitosanning xolesterin va triglitseridlar darajasida samaradorligini o'rganuvchi tadqiqotlar hayvonlarda, obez shaxslarda, II tip diabetli, yuqori xolesterinli va sog'lom kattalardagi odamlar tomonidan bajarilgan.
Sog'lom odamlarni turmush tarziga o'zgartirishlar kiritmagan holda ko'plab tadqiqotlar, xolesterin miqdori 6 foizga kamaygan va HDL xolesterin darajasining 7 foizga oshishi bilan bir qatorda, tadqiqotlar bundan mustasno.
Shu bilan birga, sog'lom, kam kaloriya dietadan (kuniga taxminan 1200 kaloriya) keyin 2-toifa diabet , yuqori xolesterin darajasi va / yoki semizlik bilan ishtirok etgan ishtirokchilarni o'z ichiga olgan ba'zi tadqiqotlar umumiy xolesterin darajasi 8 foizga kamayganligini va LDL xolesterin darajasining 5 foizgacha pasaytirildi.
Bu ishlarda chitosanning triglitserid va HDL xolesterin darajasiga ta'siri aralashgan. Ba'zi holatlarda triglitseridlar va HDL darajalariga ta'sir etilmadi, boshqa ishlar esa triglitseridlar yoki HDL xolesteriniga nisbatan ozgina ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Chitosan, sog'lom parhezni o'rganish qatnashchilari kuzatganmi yoki yo'qmi yoki yo'qmi, bu tadqiqotlarda lipidlar darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsata oladimi?
Ushbu tadqiqotlarda berilgan chitosanning dozalari kuniga 125 dan 6000 mg gacha o'zgarib turadi, odatda kun davomida ajratilgan dozalarda ovqat bilan ta'minlanadi. Tadqiqotlar har qanday joyda bir hafta va to'rt oy davom etgan. Chitosan gastrointestinal tizimda xolesterin va lipidlarga bog'lanib, ularni qonga singib ketishining oldini oladi.
Chitosanni sizning xolesterin darajasini pasaytirishga undash
Hozirgi tadqiqotlar chitosanning LDL va total xolesterin miqdorini oddiy tarzda kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadi. Ammo, chitosanning lipid profilingizga ta'sirini o'rganish uchun qo'shimcha tadqiqotlar kerakligi sababli, siz lipidlaringizni chitosan bilan kamaytirishga harakat qilmasdan oldin sizning xolesterin va triglitseridlarni kamaytirish uchun boshqa choralarni qidirmoqdasiz.
Chitosan ushbu tadqiqotlarda jiddiy yon ta'sirga ega emas edi, ammo u shikastlanish, kabızlık va aynitadi.
Chitosan ham uzoq muddatli o'rganilmagan va ba'zi vaqt davomida olingan bo'lsa, chitosan ba'zi yog 'eruvchan vitaminlar bilan (masalan, D, A vitaminlari va E vitaminlari) o'zaro ta'sirlashishi mumkin bo'lgan ba'zi hayvonot tadqiqotlar mavjud. Har qanday tabiiy mahsulot bilan bo'lgani kabi, bu qo'shimcha tibbiy sharoitlar yoki dori-darmonlar bilan o'zaro aloqada emasligiga ishonch hosil qilish uchun sizning shifokoringizga chitosanni olib tashlash haqida gapirishingizga ishonch hosil qiling.
Manbalar:
Qalqonlarni KM, Smock N, McQueen CE, et al. Chitosan vazn yo'qotishi va xolesterinni boshqarish uchun. Am J Health Sys Pharm 2003; 60: 1310-1313.
Xu G, Huang X, Qiu L va boshq. Giperlipidemik kalamushlarda lipid metabolizmiga chitosanni o'rganish mexanizmi. Osiyo Pac J Clin Nutr 2007, 16: 313-317
Tapola NS, Lyyra ml, Kolehmainen RM, et al. Chitosan tabletkalarining xavfsizligi va xolesterinni kamaytirish samaradorligi. J Am Coll Nutr 2008; 27: 22-30.538-42.
Rizzo M, Giglio RV, Nikolich D va boshq. Chitosanning plazma lipidlari va lipoproteinlarga ta'siri: 4 oylik istiqbolli uchuvchi tekshiruv. Angiologiya 2014; 65.
Tabiiy standart. (2014). Chitosan [Monograf]. Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp dan olingan