Bosh og'rig'i bolalarda juda keng tarqalgan va o'smirlik davridan oldin o'g'il bolalarda va jinsiy balog'atga etmagan qizlarda (hayz davridagi gormonal o'zgarishlar tufayli) keng tarqalgan.
Farzandlarimizdagi bosh og'rig'ini tushunib olamiz, shuning uchun siz umid qilamanki o'zingizni qulay his qilishingiz mumkin, shuningdek, bolangizning shifokoriga murojaat qilishingiz mumkin.
Bolalarda bosh og'rig'i jiddiy narsa bo'lishi mumkinmi?
Garchi ota-onalar miya shishi kabi bosh og'rig'i jiddiy narsani ko'rsatsa, bosh og'rig'larining katta qismi jiddiy holatga bog'liq emasligi haqida xavotirga tushishadi.
Aslida, bolalardagi bosh og'rig'ining eng ko'p tarqalgan sababi - sovuq yoki gripp kabi oddiy qisqa muddatli kasallikning boshlanishi.
Bolalarda bosh og'rig'i mavjud
Bolalarda ikkita bosh og'rig'i mavjud:
- Boshlang'ich bosh og'rig'i: migren, bosh og'rig'i va kamroq tarqalgan kross bosh og'rig'i kabi asosiy tibbiy muammolar sabab bo'lmagan bosh og'rig'i.
- O'rta bosh og'rig'i: Virusli kasallik yoki sinus, quloq yoki ko'z infektsiyasi, meningit , bosh jarohati, miya shishi , stress, anksiyete, depressiya yoki ba'zi dorilarning yon ta'siri kabi boshqa kasalliklarning yon mahsuloti sifatida paydo bo'lgan bosh og'rig'i.
O'chaylar
O'chaylar oilada ishlashga moyil. Og'riqsiz bosh og'rig'ini boshdan kechirgan bolalarning aksariyati ahvolni o'zgartiradigan oila a'zolariga ega.
Kattalar uchun xuddi shunday bo'lgani kabi, bunday bolalar o'zlarining migrenlarini turli xil narsalar bilan to'ldirishi mumkin, masalan:
- Qayta ishlangan ovqatlar
- Go'shtli go'sht
- Yosh pishloq
- Nonlarni
- Shokolad
- Sodas
- Narenciye mevalari
- Ochlik
- Dehidratsiya
- Charchoq
- Oddiy uyqu uslubining uzilishi
- Haddan tashqari ta'sir
- Stress va tashvish
- Harakat kasalligi
- Ba'zi dorilar
Bolalarda, O'chaylar 2 dan 72 soatgacha davom etadi, bu kattalarnikidan bir oz farq qiladi (migren 4 dan 72 soatgacha davom etadi). Bolalarda migren bosh og'rig'ining alomatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Auroning mavjudligi (bosh og'rig'idan oldin bolaning yorug'lik va rangi g'alati tus olayotgani, asabiylashish, uyqusizlik yoki noqulay his-tuyg'u)
- Boshning har ikki tomonida urg'ochi yoki bosh og'rig'i (bir tomonlama bosh og'rig'i katta yoshlilarda ko'proq uchraydi)
- Peshonasida yoki mozorlarda bosh og'rig'i
- Harakatdagi og'riqni oshiring
- Engil yoki tovushsiz, yoki har ikkala bolaga nisbatan sezgirlik bu qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin
- Qorin og'riq
- Bulantı va qusish
- Yorug'lik
- Qiyinchilikni o'ylash
Tension bosh og'rig'i
Kuchli bosh og'rig'i bo'lgan bolalar og'rig'ini boshlari atrofida qattiq, zerikkan og'riqli og'riq hissi bilan ifodalaydi va ularning bosh og'rig'i ko'pincha bo'yin va elkalaridagi qattiq yoki og'riqli mushaklar bilan birga keladi.
Kuchli bosh og'rig'i bolada stress ostida bo'lgan yoki tashvish yoki emotsional vaziyatni bartaraf etganda qiyin bo'lishi mumkin. Bunday bosh og'rig'i uzunligi 30 daqiqadan yoki bir necha kungacha keng farq qilishi mumkin.
Klaster bosh og'rig'i
Bolalarda juda kam bo'lsa-da, klasterli bosh og'riqlar bolaning normal ishlash qobiliyatiga jiddiy ta'sir etadi. Ushbu bosh og'riqlar boshning bir tomonida qattiq, o'tkir, o'tkir og'riq kabi ko'rinadi. Ushbu bosh og'riqlar juda og'riqli bo'lsada, odatda qisqa va odatda taxminan uch soat ichida ketadi.
Bolangiz shifokorni ko'rishi kerak
Agar o'g'lingiz yoki qizingiz sovuq yoki quloq infektsiyasi kabi narsalar bilan aniq bog'langan bosh og'rig'i bo'lsa, farzandingizni shifokor idorasiga shoshmang. Ammo agar u engil kasallik bilan bog'liq bo'lmagan muntazam bosh og'rig'iga duch kelsa, bolaning shifokoriga murojaat qiling. Bola boshi jarohat olganidan so'ng bosh og'rig'i boshlansa yoki bosh og'rig'i quyidagi holatlardan birida qo'llanilsa, darhol boshlang:
- Jiddiy ravishda o'chirib qo'yish
- Farzandingiz uning hayotidagi "eng yomon bosh og'rig'i" sifatida tasvirlangan
- Chastotani kuchaytirish
- Oylik yoki tez-tez yuzaga keladi
- Farzandingiz uyqudan uyg'onishiga sabab bo'lsa, yoki bolangiz bosh og'rig'i bilan uyg'onadi
- Quyidagilar bilan:
- Kusti
- Vizual o'zgarish
- Vaziyat yoki shaxsiyat o'zgarishi, zaiflik, yurish yoki gapirishda qiyinchiliklar, xotira muammolari, ichak yoki idror nazoratini yo'qotish yoki tartibsizlikni o'z ichiga olgan boshqa bir noodatiy yoki tashvishli alomatlar
- Isitma, qattiq bo'yin yoki bo'yin og'rig'i
Farzandingizning bosh og'rig'idan saqlanishiga qanday yordam berishi mumkin?
Bosh og'rig'ini bartaraf etishning eng oddiy bosqichlari eng muhimi. Qizingiz yoki o'g'lingiz muntazam ravishda eb qo'yganiga ishonch hosil qiling, hidlanib qoladi va etarli uyqu oladi. Farzandingizning uyda yoki maktabda stressli manbalarini aniqlashga harakat qiling va ularni engillashtirishga yordam bering.
Farzandingiz muntazam bosh og'rig'iga duch kelsa, bosh og'rig'ini saqlashni o'ylab ko'ring. Bu siz va / yoki farzandingiz bosh og'rig'iga nima bo'lganini batafsil aytib berishlari kerak bo'lgan joy, chunki bosh og'rig'ini keltirib chiqarish uchun javobgar bo'lishi mumkin bo'lgan "tetikler" ni topish mumkin.
Har bir bosh og'rig'i, masalan, sodir bo'lgan sana, qancha davom etgani va qanchalik og'irligi haqida ma'lumotni yozish uchun jurnaldan foydalaning. Shuningdek, u kun davomida sizning farzandingiz bilan nima sodir bo'lganligi, jumladan, taomlar, uyqu, mashq qilish, stress, har qanday g'ayrioddiy tadbirlar yoki hidlar yoki kimyoviy moddalar ta'siriga oid ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.
Farzandingizning bosh og'rig'ini tetiklashda ishtirok etishi mumkin bo'lgan omillarni aniqlagandan so'ng, bolangizning hayotidan tetiklantiruvchilarni yo'qotishga yoki o'zingizning noyob tetikleringizni engishga yordam beradigan strategiyalarni topishingiz mumkin.
Dorilar
Bosh og'rig'ini kamaytirish uchun, iblabrofen kabi Tylenol (asetaminofen) va nonsteroid yallig'lanishga qarshi vositalar (NSAID) kabi ko'plab analjeziklar ishlatilishi mumkin. Ammo unutmangki, bolalar va o'smirlarga virusli infektsiyalarda (isitma bilan yoki bo'lmasdan) aspirin yoki aspirin preparatlari berilmasligi kerak, chunki u Reyn sindromi deb atalgan jiddiy kasallik uchun xavf tug'diradi.
Shunisi e'tiborga molikki, O'chokli bola bolalagandan bolaga sezilarli darajada o'zgarishi va bola o'sishi bilan farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, ayrim bolalarning bosh og'rig'i dorilar orqali davolanishga nisbatan ancha chidamli. O'g'ilingiz yoki qizingizning yoshiga va bosh og'rig'iga chidamli bo'lishiga qarab shifokoringiz Imitrex (sumatriptan) burun spreyi kabi triptan deb ataladigan kuchli retsept bo'yicha dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Bundan tashqari, Sumatriptan ortiqcha naproksen natriy (Treximet, deb ataladi) o'smirlarda migrenlarni davolashda samarali bo'lishi mumkin.
Bolangizda migren epizodlari juda ko'p bo'lsa, sizda hozirgi kunda Amerika Qo'shma Shtatlari oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi bolalar yoki o'smirlardagi O'chokli oldini olish uchun dori-darmonlarni tasdiqlashiga qaramasdan, u kunlik profilaktik dori-darmonlardan foyda olish-olmasligini so'rashingiz mumkin.
Boshqa imkoniyatlar
Agar o'g'lingiz yoki qizingiz yuqori darajadagi stressga duch kelsa yoki ularning bosh og'rig'iga tashvish uyg'otayotganini his qilsangiz, bolangizni dam olishga o'rganing. Biofeedback va o'z-o'zidan gipnoz bolalaringizning o'z-o'zidan tinchlantiruvchi tarzda stress bilan kurashishiga yordam beradi. Kognitif xatti-terapi bolangizga salbiy, stressli fikrlar va xatti-harakatlarning o'rnini ko'proq ijobiy narsalar bilan almashtirishga yordam beradi.
Bir so'zdan
Oxir-oqibat, bosh og'rig'i bo'lgan bolalarning ko'pchiligi, odatda, har qanday shovqin yoki hayajondan uzoqda bo'lgan sokin va qorong'i xonani o'z ichiga olgan narsalarni biladi. Ba'zi bolalar peshonasiga qo'yilgan salqin mato bilan tinchlanadilar. Kutish odatda eng yaxshi dori.
Nihoyat, muntazam mashqlar va oziqlantiruvchi diet sizning qimmatbaho boshingiz og'rig'ini engishga yordam berish uchun uzoq yo'lni bosishi mumkin.
> Manbalar:
> Xalqaro bosh og'rig'i Jamiyati bosh og'rig'i Sifat qo'mitasi. "Bosh og'rig'i kasalliklarining xalqaro tasnifi: 3-nashr (beta-versiya)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R. va boshq. Bolalik davrida klasterli bosh og'rig'i: bolalarning bosh og'rig'i markazidagi xolatlar seriyasi. Bolalar nevrologiyasi jurnali . 2014 yil; 29 (1): 62-5.
> Richer va boshq. Bolalar va o'smirlardagi migrenni o'tkir davolash uchun dorilar. Cochrane Database Syst Rev. 2016: Mart 19; 4 "CD005220.
> G'olib, P. Amerika bosh og'rig'i Jamiyati: Pediatriya va o'smirlardagi migren.