Ko'pgina bemorlar fizik terapiyani artrit davolashning muhim qismini topadi. Jismoniy terapiya, bemorlarda og'riq va nogironlikning artrit bilan bartaraf etilishiga yordam beradi. Artrit uchun davolash yo'qligi sababli, davolanish markazida kasalliklarni davolashga qaratilgan.
Kasal shifokori va fizik-terapevt fizik davolanish uchun maqsadlarni aniqlash uchun birgalikda ishlaydi. Bemorning kiritilishi ham o'zlarining ustuvor yo'nalishlarini belgilash uchun kerak, ya'ni bemorning nima qilishi kerakligini his qilishi kerak.
Birgalikda, fizik-terapevt va bemor realizmga erishish mumkin bo'lgan narsalarga ishlaydi.
Fizioterapiya uchun davolash rejasi ishlab chiqilganda, bemorning bo'g'imlarning holati (kuch-quvvat, moslashuvchanlik va deformatsiya), shuningdek mushaklarning kuchi va jismoniy chidamliligi e'tiborga olinishi kerak. Maqsadlarni belgilash va fizik davolanishda qattiq ishlash orqali bemorlarda odatda jismoniy funktsiyani yaxshilashi mumkin ( kundalik hayotiy faoliyatni amalga oshirish qobiliyatini oshirish).
Mashq qilish bemorlar uchun foydalidir
Tegishli mashqlar rejasi mushaklar kuchini, qo'shma moslashuvchanlikni, muvozanatni, muvofiqlashtirishni va chidamliligini oshirib, qo'shma og'riq va qattiqlikni kamaytiradi. Tegishli mashq nima? Jismoniy cheklovlar va bosqichma-bosqich takomillashtirish rejalarini hisobga olgan holda mashq dasturlari mos keladi. Jismoniy terapevt har bir bemorni alohida-alohida baholashi va bemorga harakat mashqlarini bajarish, mashqlarni kuchaytirish va aerobik mashqlarni o'rgatishi mumkin.
Orttirilgan himoya qilish usullari Artrit belgilari engillashtirish
Birgalikda himoya qilish birgalikdagi harakatni takomillashtirish va qo'shma deformitivlik xavfini kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega. Qo'shimchalardagi ortiqcha stress va kuchlanishdan saqlanish muhimdir. Qo'shimchalardagi stressni kamaytirish uchun bemorlarda mushaklarning kuchini saqlab qolish yoki yaxshilashga harakat qilish kerak.
Bemorlar harakatlanayotganda tana holatini bilishlari kerak. Shuningdek, faoliyatni ortiqcha bajarmaslik, juda qattiq bo'lishdan oldin harakat qilish va yordamchi qurilmalar va moslashuvchan uskunalarni ishlatish ham muhimdir. Ularning bo'g'imlarini himoya qilish uchun ko'plab bemorlarni davolash mumkin.
To'g'ri tananing mexanikasi muhim
Tana mexanikasi odamning qanday harakat qilayotganini ko'rsatadi. Tana joyining to'g'ri pozitsiyasi qo'shma va mushak og'rig'ini, bo'g'imlarda stressni va kuchlanishni kamaytirishga, jarohat xavfini kamaytirishga yordam beradi. Har bir inson o'z harakatlari haqida o'tirib, turish, ko'tarish, erishish va hatto uxlashda xabardor bo'lishi kerak! Yaxshi buralish va to'g'ri muvofiqlashtirish muhimdir. Jismoniy terapevt to'g'ri tana mexanikasi to'g'risida xabardorlikni oshirishga yordam beradi.
Issiqlik yoki muzlar og'riqni va yallig'lanishni kamaytirishi mumkin
Issiqlik yoki muzlanish og'rig'i yoki mushak og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan bezovtalanishni yumshatishi va tinchlashishi mumkin. Bemorlar tez-tez yaxshiroq so'rashadi - issiq yoki muz. Aksariyat hollarda bu artritning turiga, shuningdek, bo'g'imlarga yoki mushaklarning semptomatik (og'riqli, shishgan yoki yallig'langan) turlariga bog'liq. Ba'zi bemorlar muzlashdan yoki aksincha, issiqlikni afzal ko'rishadi. Jismoniy terapevt individual bemorlarni qanday samaradorligini aniqlashga yordam beradi.
Yordamchi qurilmalar kunlik vazifalarni qiyinlashtiradi
Artirish ayrim hollarda qo'shma og'riq, mushaklar kuchsizligi, harakatlanishning cheklangan miqdori va qo'shni deformatsiyaga olib keladi. Cheklangan harakatlar va harakatlarda og'riq bilan - oddiy vazifalar qiyinlashadi. Yo'qotilgan harakatlanish darajasini bartaraf etish va qo'shma himoyani kuchaytirish uchun maxsus ishlab chiqilgan ko'plab yordamchi qurilmalar mavjud. Jismoniy terapevtlar va kasb-hunar terapevtlari bemorlar uchun eng murakkab va aniq echimlarni topishga yordam beradi. Yordamchi qurilmalar kundalik hayotning deyarli har bir faoliyatiga yordam beradi.
Energiyani tejash - og'riqni boshqarishning asosi
Haddan tashqari harakat qilish bemorni "sarflangan" his qilishiga olib kelishi mumkin. Og'riq, qattiqqo'llik, charchoq - barcha faoliyatlar dam olish bilan muvozanat o'rnatilmaganda.
Bemor nimani "juda ko'p" ekanini bilishi va shu nuqtaga etib kelishidan oldin to'xtatishni o'rganishi kerak. Og'riq - bu biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadi. Jismoniy terapevt bemorga ularning cheklanishlarini aniq belgilashga yordam berishi va o'z faoliyatlarini ongli ravishda oshirishi mumkin.
Manba:
Mustaqillik yo'lida: Romatoid artritli bemorlar uchun jismoniy terapiya. Anna Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004 yil; 6 (2): 9. Onlaynda nashr etilgan 2004 yil 18 may. Http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798