Aqlimiz tinchligi - ijobiy jarrohlik natijasining ko'prigi
Birgalikda almashtirilgan operatsiyani amalga oshirish uchun qaror qabul qilingandan so'ng, artrit kasallari jismoniy va psixologik jihatdan tayyor bo'lish jarayonining jadal sur'atlar bilan o'tishadi. Agar bemor operatsiyaga tayyorgarlik va xotirjamlik hissi bilan kirsa, muvaffaqiyatli natijaga erishish ehtimoli oshadi. Sizga tayyor bo'lishga yordam beradigan 20 ta maslahat:
1 - Tajribali jarrohni toping
Siz o'zingizni qulay his qilayotgan tajribali jarrohingizni toping. Jarroh bilan uzoq muddatli munosabatlarni rivojlantirishi mumkinligini his qilishingiz kerak. Jarroh hayotingizda muhim inson bo'lib qoladi.
- Siz uchun to'g'ri doktorni qanday tanlash kerak
2 - O'zingizni tarbiyalang
Sizning shifokoringizdan jarrohlik amaliyotingiz haqidagi barcha tafsilotlarni so'rashingizga ishonch hosil qiling. Jarrohlik haqida o'zingizni o'rgating. Post-op parvarishlash, ehtiyot choralari va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot oling.
- Bemorni tarbiyalash - juda ko'p narsani bilasizmi?
3 - ehtimol, ikkinchi fikrni qidiring
Agar sizda biron bir shubha bo'lsa, boshqa taniqli jarrohlardan ikkinchi fikrni izlang.
4 - oldindan rejalashtirish
Oldinga rejalashtirish. Operatsiyadan vaqt ajratish va u sizning oilangizga eng yomon ta'sir qiladigan vaqtni operatsiya qilishni rejalashtirish.
5 - Xatarlar va imtiyozlarni uzaytirish
Xatarlarga qarshi foydalarni ko'rib chiqing va sizning fikringizni bu bilan yarating.
Xatarlar yoki potentsial tug'ruq bo'yicha operatsiya qilmang. Foyda olish haqida o'ylang.
6 - ijobiy yondashuvni oling
Rag'batlantiriladi va ijobiy munosabatda bo'lasiz. Qo'shish repetitorlik operatsiyalari muvaffaqiyatining yuqori darajasi.
7 - Perspektivni oshirish
Xuddi shu jarayonni amalga oshirgan boshqalar bilan suhbatlashing.
Sizning jarrohingizning boshqa bemorlari bilan suhbatlashing. Boshqa muvaffaqiyatli hikoyalar sizning fikringizni sezilarli darajada engillashtirishi mumkin.
8 - Operatsiyadan keyingi hayotni tasavvur qiling
Qo'shishingizdagi og'riq va yomonlashuv hayot sifatini pasaytirganini tan oling. Operatsiyadan keyin hayotingizni qayta ko'rib chiqing.
9 - Tashvishingizni tasdiqlang
Jarrohlik kuniga yaqinlashganidek, o'zingizni yanada kuchliroq yoki xavotirga solishingiz mumkin. Jang qilmang - bu odatiy!
10 - Bu jarayonga o'zingizni topshiring
O'zingizning ijobiy natija olishingizga yordam berishga qat'iy qaror qiling. Jarayonga faol qatnashing va o'zingizning g'amxo'rlikingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling (masalan, ehtiyot choralarini qo'llang va har kungi mashqlarni bajaring).
11 - Xolichalar bilan ishlash
Agar oldinroq tayoqchalar ustida vaqt o'tkazgan bo'lsangiz, ular bilan o'zingizni tanishtiring. Sizning tayoqchalaringiz bo'yicha mashq qiling, shuning uchun jarohatdan jarrohlik amaliyotidan so'ng zaiflik yo'q.
12 - Sizning reabilitatsiyangizga mablag 'sarflang
Qutqarish davrini vaqt yo'qolgan deb emas, balki dam olish va tozalovchi vaqt sifatida ko'rmang. Reabilitatsiya jarayoniga sarmoya kiritadigan vaqt sog'lomroq bo'lishi uchun zarurdir.
13 - Fizioterapiyaga tayyorgarlik
Fizioterapiya va post-op mashqlar rejasini muvaffaqiyatli natija uchun muhim deb biling.
Har bir jismoniy mashqni takomillashgan quvvatga, takomillashtirilgan harakatlanish va takomillashtirilgan funktsiyani amalga oshiruvchi qadam sifatida ko'rsatish.
14 - Tashkilot oling
Esingizda bo'lsa, siz bir necha haftaga joylashasiz. Hayotingizni tartibga soling! Jarrohlikdan oldin bir necha hafta mobaynida randevularni rejalashtirish va imkon qadar ish bilan shug'ullanish.
15 - To'g'ri ovqatlanishga rioya qiling
Multivitaminlar qabul qiling va jarrohlikdan oldin haftalar yoki oylar davomida yaxshi muvozanatli taomlarni iste'mol qiling, shunda jarrohlik jarohatlari yaxshilanadi.
16 - Operatsiya oldidan infektsion belgilarini tomosha qiling
Infeksiya qo'shma jarrohlikning halokatli asoratlari bo'lishi mumkin.
Operatsiyadan oldin organizmning biron bir joyida bakterial infektsiyaning har qanday belgisi mavjud bo'lsa, jarrohlik vaqtincha qoldirilishi kerak.
17 - Autolog qon quyish uchun ro'yxatdan o'ting
Operatsiyadan oldingi haftalarda sizning operatsiya qilish uchun avtotransport qoni ajratiladi .
18 - Har qanday dori-darmonlarni to'xtatish kerakligini bilib oling
Jarrohlikdan oldin dori-darmonlaringizni to'xtatishingiz kerak bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
19 - Yordamchi qurilmalar va moslashuvchan uskunalar izlash
Kasalxonaga kelmasdan oldin sizning uyga qaytish uchun atrof-muhitingizni tayyorlang. Quyidagi kabi yordamchi qurilmalar va boshqa adaptiv uskunalar mavjud:
- ko'tarilgan dush o'rindiqlari
- erishish uchun yordam beradi
- dush skameykalari
20 - Yordam berishni buyuring
Kasalxonadan uyga borganingizdan keyin, kimdir siz bilan birga bo'lishini, ayniqsa, birinchi yoki ikki haftada bo'lishini ta'minlash. Hech kim bo'lmasa, siz mustaqil bo'lguningizcha va o'zingizni uyingizda saqlab bo'lmaguningizcha, post-op reabilitatsiya markaziga kirishga kelishib oling.
Maqsadlaringiz
Maqsadlaringizni hech qachon unutmang. Jarroh va jarrohlar guruhi operatsiya xonasida o'z ishlarini bajaradilar, qolganlari esa sizga tegishli. Sizni qutqarishingiz uchun reabilitatsiya qilish bosqichida ilhomlantiring va harakat qiling.
Manba:
Allen, Brander MD va Stulberg MD tomonidan ishlab chiqarilgan Hip & Knee'nin artriti. Peachtree Publishers Ltd. 1998.