Jismoniy terapiya qancha vaqt talab qilinadi? Savolning o'zi oddiy bo'lsa-da, javob juda qiyin. Esingizda bo'lsin, har bir inson har xil va sizning umumiy prognozingizni va fizik davolanish vaqtini belgilashda ko'plab omillar bo'lishi mumkin. Xo'sh, qancha vaqt oladi?
Afsuski, bu savolga to'g'ri javob yo'q.
Har bir inson turli xil va shuning uchun shaxsning shifo darajasi ham farq qiladi. Bir vaqtning o'zida bir odamni tizza jarrohlik amaliyotidan keyin yuz oyoqqa yurish uchun faqat uch kun talab qilishi mumkin, ammo o'sha kuni jarrohlik operatsiyasini o'tkazgan bemor besh kunga bir xil masofani bosib o'tishga muhtoj. Buning sababi og'riqni his qilish, motivatsiya va shifo darajasi har birimiz uchun mavjud.
Davolanishni yakunlash uchun sana belgilash o'rniga, reabilitatsiya dasturida erishmoqchi bo'lgan turli maqsadlarni belgilang . Vaqtingni emas, bu sizning diqqat markazida bo'ling. Bu maqsadlarga erishish uchun o'zingizga mukofot bering, ularga erishish vaqtidan qat'i nazar. Sizning jismoniy terapevtingiz ushbu terapiya maqsadlarini belgilashga yordam beradi va sizni kuzatishda yordam beradi.
Jismoniy terapiya qachon to'xtatilishi kerakligi haqida bilish
Fizioterapiyaga ketayotganda, siz aniq maqsadlarga erishishingiz kerak. Shunday qilib, siz terapiyani qachon to'xtatishni bilasiz? Fizioterapiyaning to'xtash vaqti kelganligini ko'rsatadigan ayrim narsalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Sizning taraqqiyotingiz yoyilgan
- Sizning ahvolingiz yomonlashmoqda
- Siz barcha maqsadlarga erishdingiz
- Sizning og'riganingiz yo'q
- Siz avvalgi faoliyat darajasiga va funksional harakatga qaytgansiz
Bunday holatlar sodir bo'lganda, sizning reabilitatsiya dasturini to'xtatish masalasini muhokama qilish uchun sizning fizik-terapevtingiz bilan suhbatlashishingiz kerak.
Sizning jismoniy terapevtingiz sizning kelajakdagi muammolarni bartaraf etish uchun sizning oddiy uy mashq dasturiga o'tishingizga yordam beradi.
Agar siz barcha reabilitatsiya maqsadlariga erishmagan bo'lsangiz, tashvishlanmang. Siz optimal sog'liqqa va harakatga o'tishga harakat qilish uchun o'zingiz mustaqil ishlashingiz kerak. Ba'zan sizning ahvolingiz avvalgi faoliyat darajasiga hech qachon qaytmasligingiz mumkin. Bunday holatlarda, jismoniy terapevt o'z harakatingizni o'zgartirish va maksimal harakatga qaytish uchun sizga strategiyalarni berishi mumkin.
Ba'zida, afsuski, fizika terapiyasi tugaydi, chunki sug'urta kompaniyasi jismoniy terapevtning malakali xizmatlarini to'lashga davom etmaydi. Bunday holatlarda, sizning fizika-terapevtingiz va ishtirok etayotgan shifoxonangiz sizning fizikoterapiya xizmatlarini davom ettirish uchun tegishli to'lovni o'rnatish uchun siz bilan birga ishlay olishi mumkin. Agar siz ishtirok etishni istamasangiz, o'zingizning fizik-terapevtingiz bilan ishlashingiz kerak, shuning uchun uyda reabilitatsiya qilish bo'yicha ishni davom ettirishingiz mumkin.
Terapiya uchun sarflangan vaqt miqdorini qisqartirishga qaratilgan tezkor maslahat uyda mashq qilish dasturining bajarilishi orqali amalga oshiriladi. Jismoniy terapevt terapiya mashg'ulotlari paytida bemor bilan birga ishlaydi, ammo bemorning terapiya dasturida faol ishtirok etishi muhimdir.
Uyda mashq qilish dasturida kunlik ishtirok etish, qanday tez tiklanishi muhim omil hisoblanadi.
Brett Sears, PT tomonidan tahrirlangan.