Jismoniy terapevt bilan ishlash sizning og'riqni va og'rig'ingizni kamaytirishi mumkin
Jismoniy terapiya (PT) - bu bolaning asosiy simptomlaridan biri - og'riyotgan og'rig'i va artrit bilan shug'ullanishning muhim va samarali usuli. Agar tizimli eritematoz (SLE) bilan og'rigan bo'lsangiz, jismoniy funktsiyangizni tiklash, harakatlanishingizni yaxshilash, og'riqni engillashtirishi va doimiy jismoniy nogironlikning oldini olish yoki cheklash uchun fizik-terapevt bilan ishlashingiz mumkin.
Jismoniy terapiya vaqtida nima bo'ladi?
Jismoniy terapiyangizning umumiy maqsadi mushak-skeletga qarshi fitnes va sog'lig'ingizni tiklash, himoya qilish va targ'ib qilishdir. Jismoniy terapiya sizning og'riq va yallig'lanishingizni kamaytiradi, sizni kamroq his qilasiz va sizni mobil tutishingizga yordam beradi.
Tibbiy tarixingizni tekshirgandan so'ng, fizik-terapevt sizni sinab ko'radi:
- kuch-quvvat
- harakatlanish oralig'i
- muvozanat va muvofiqlashtirish
- turtki
- mushaklarning ishlashi
- nafas olish
- vosita funktsiyasi
Ushbu testlardan kelib chiqqan holda, terapevt kasallikdan jismoniy to'siqlarni engishga yordam beradigan maxsus davolash rejasini ishlab chiqadi.
Ko'krak bezi uchun jismoniy terapiya tez-tez moslashuvchanlikni va harakatchanlikni oshirish uchun mashqlarni o'z ichiga oladi. Sizning davolanishingiz bilan davom etsangiz, qo'shimcha mashqlarni ham yaxshilashga qaratiladi:
- kuch-quvvat
- muvozanat
- muvofiqlashtirish
- chidamlilik
Ba'zi fizik davolanishingiz hovuzda bo'lishi mumkin. Suv, yallig'langan bo'g'inlarni qo'llash uchun ajoyib joy, chunki u shodlanib va tinchlantiradi.
Agar jismoniy terapevt sizga zarur bo'lsa, qayiqni yoki yurish-turish vositasidan qanday foydalanishni o'rganishga yordam beradi.
Aerobik Mashq va Lupus
Jismoniy mashqlar bilan mashg'ul bo'lgan ba'zi mashqlar aerobik bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar sizning qizil yumshoq bo'lsa. Ko'krak kasalligi bilan og'rigan insonlar sog'lig'iga ega bo'lmagan kishilarga qaraganda kamroq va kamroq chidamlilikga ega.
Aerobik jismoniy mashqlar yumshoq lupus bilan aerobik salohiyatini yaxshilash va oz charchagan odamlarga yordam berishga ko'rsatildi. Bundan tashqari, qon tomirlari funktsiyasini yaxshilashga yordam berishi mumkin.
Jismoniy terapiya va og'riq
Agar 1 dan 1,5 soatgacha davom etgan fizik terapiya mashg'ulotidan keyin og'ri bo'lsangiz, fizik-terapevtingiz bilan suhbatlashing. U sizning mashqlaringizni ularni kamroq va / yoki qisqartirish uchun moslashtirishi kerak.
Boshqa Texnikalar Fizika Terapevtiklari Lupus Bemor bilan Foydalanish
Elektr stimulyatsiyasi , issiq paketlar yoki sovuq kompresslar va ultratovush og'rig'i kamayib, shishishni kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin.
Massaj terapiyasi og'riqni engillashtiradi va aylanish va moslashuvchanlikni yaxshilaydi.
Lupus davolash uchun jismoniy terapevtni tanlash
Litsenziyalashtirilgan fizik-terapevtlar akkreditatsiyalangan fizika davolash dasturidan magistr darajasiga ega bo'lishi kerak. Fizika terapevtlari biologiya, kimyo va fizika, shuningdek, biomexanika, nevroanatomiya, inson rivojlanishi va rivojlanishi, kasallikning namoyon bo'lishi, tekshirish usuli va terapevtik usullarini o'rganadilar.
Manbalar:
Tizimli lupus eritematosus uchun jismoniy tarbiya va reabilitatsiya. Medscape. 2015 yil, 2-noyabr.
Fizika terapevtlari Kasb-hunar bo'yicha qo'llanma, 2008-09 yil. AQShning Mehnat statistikasi byurosi. Yanvar 2009.