Lupus og'rig'ini davolash uchun muqobil tibbiyot yondashuvlari
Agar siz qizamiq og'rig'ini boshqarish vositasi uchun yangi yondashuvlarni qidirsangiz, an'anaviy yoki asosiy oqimlardan tashqari, bir nechta davolanishni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Ba'zi usullar an'anaviy dorilarning yo'lidan chiqib, qo'shimcha va muqobil tibbiyotga aylanadi. CAM turli xil tibbiyot va sog'liqni saqlash tizimlari, amaliyotlar va an'anaviy, G'arb tibbiyotining bir qismi hisoblanmaydigan mahsulotlar guruhidir.
Shuningdek, CAMni "birlashtiruvchi va integral sog'liq" deb atash mumkin, bu xuddi shu g'oya uchun yana yangi atama.
Lupus Pain Management uchun CAM
Dastlab Amerikaning Lupus jamg'armasi oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) yoki Amerika Romatologiya kolleji tomonidan tasdiqlanmagan dori-darmonlarni, mahsulotlarni yoki usullarni tavsiya etmaydi. Bu erda: "Ilmiy tekshiruvni tekshirmasdan o'tmagan chora-tadbirlar shifokorlarning moddalarga nisbatan to'g'ri tavsiyalar berishiga imkon beruvchi muhim ma'lumot va ma'lumotlarga ega emas", deb ta'kidlaydi.
Ba'zida lupus og'rig'ini davolash uchun ishlatiladigan to'rtta CAM metodikasiga kirish. Bu yondashuvlar boshqalarga yangi va boshqalarga to'liq tanishdir. Uslublar o'zlarini minglab yillar mobaynida turli madaniyatlarda qo'llashmoqda.
Og'riq, depressiya va stress uchun fikrlash
Bu nimani anglatadi ?: Meditatsiya ongli fikrlash oqimini to'xtatib, tana va ongingizni toza qilish uchun diqqatni e'tiborga olish yoki muayyan holatda saqlash kabi muayyan usullarni qo'llagan ongli ruhiy jarayondir.
Sog'liqni saqlash uchun bemorlar ko'pincha uni jismoniy yengillik, aqliy zukkolik va psixologik muvozanatni oshirish uchun ishlatadilar; bir yoki bir nechta kasallik va sharoitni bartaraf etish va umumiy sog'lom turmush uchun.
Xavfsizlik va samaradorlik: Lupusli odamlar uchun meditatsiya og'riq, depressiya va stressni engillashtirishi mumkin. Umuman, sog'lom turmush tarzi tufayli bu katta foyda keltirishi mumkin.
Olimlar shunchaki meditatsiya tanaga qanday ta'sir qilishi yoki umuman sog'liqqa qanday ta'siri borligiga ishonchlari komil emas. Bu odatda xavfsiz texnikadir, biroq ba'zi tadqiqotlar intensiv meditatsiya aslida belgilarni yomonlashishi mumkin degan fikrni ilgari surdi.
Har doimgidek, har qanday tibbiy davolanishni boshlashdan avval, shifokor bilan maslahatlashing.
Og'riqni kamaytirish uchun tibbiy akupunktur
Bu nimani anglatadi: Akupunktur tanangizdagi nozik metall ignalarini teri orqali kiritishni o'z ichiga olgan turli usullar bilan tanangizning o'ziga xos nuqtalarini rag'batlantirishdir. Dunyoning eng qadimiy shifo amaliyotlari orasida akupunktur "yi" va "yang" kuchlarida "qi", hayotiy energiya va muvozanatsizlik oqibatida kasallikning kelib chiqishiga olib keladi degan tushunchaga asoslanadi.
Xavfsizlik va samaradorlik: Texnika ming yillar mobaynida sodir bo'lgan va bugungi kunda olimlar turli sharoitlarda akupunktur samaradorligini o'rganishmoqda. Kichkina sterilizatsiya qilingan ignalar atrofida ko'pincha asoratlar yuzaga keladi.
Agar akupunkturni shifokor bilan gaplashganingizdan so'ng o'rganishga qaror qilsangiz, litsenziyaga ega amaliyotchiga tashrif buyurishingiz kerak. FDA ushbu provayderlardan steril, toksik bo'lmagan va faqat malakali amaliyotchilar tomonidan yagona ishlatish uchun etiketlenmiş igna ishlatishlarini talab qiladi.
Ko'pgina shifokorlar ham standart tibbiy muolajalar bilan birga akupunkturni amalga oshirish uchun sertifikatlashadi.
Shishishni kamaytirish va og'riqni kamaytirish uchun massaj terapiyasi
Qandaydir: Surunkali og'riqlar bilan og'rigan bemorlar ko'pchilikni massaj terapiyasini o'rganadi. Masaj terapiyasi, amaliyot sifatida, ming yillardir. Masajning ko'plab turlari, shu jumladan, bosma, ishqalanish va harakatlanadigan mushaklar va boshqa yumshoq to'qimalarni, birinchi navbatda qo'llarni va barmoqlarni qo'llash orqali. Muolajalar ko'pincha 30 daqiqa davomida bir soatgacha davom etadi va ofis yoki uy sharoitida amalga oshirilishi mumkin.
Xavfsizlik va samaradorlik: Massaj terapiyasining maqsadi - qon massasi va kislorodni massaj qilinadigan maydonga oshirishdir.
Buning shishishini kamaytiradi, og'riqni engillashtiradi, yengillikni ta'minlaydi va stressni kamaytiradi.
Shunga qaramay, siz massaj terapiyasini ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan suhbatlashing va keyin davom etsangiz, litsenziyaga ega bo'lgan massaj terapevtini toping.
Lupus og'rig'i uchun gipnoterapiya
Hipnoterapiya yoki gipnoz, yana bir qizil og'riqni davolash variantidir. Gipnoz - sizning diqqatingiz ko'proq e'tiborga ega bo'lgan, trans bilan o'xshash holat, siz yanada qulay va xotirjam va tez-tez taklifga ochiqroq. Ushbu turdagi terapiyadan o'tgan bemorlar litsenziyali, malakali gipnoterapevchilar tomonidan gipnoz ostida olib kelinadi. Oxir-oqibat, bemorning jismoniy sog'lig'iga nisbatan ko'proq nazoratga ega bo'lishini ta'minlashdir.
Xavfsizlik va samaradorlik: Xayolotkorlik bilan, gipnoz turli xil sog'liqni saqlash sharoitlari, jumladan, og'riqni boshqarish, astma kabi kasallik alomatlarini yumshatish va yomon odatlarga barham berishga yordam beradi. Turli texnika mavjud va bemorni eng qulay holga keltiradigan narsa deyarli har doim eng yaxshi va eng muvaffaqiyatli bo'ladi.
Gipnozning qanday ishlashi noma'lum va shifokorga standart tibbiy yordamni to'ldirish uchun hipnoterapiya o'tkazilgunga qadar shifokor bilan maslahatlashishga doimo tayyor.
Siz uchun eng yaxshi lupus og'rig'i boshqarish rejasini tanlash
Tizimli qizil yostiqsimon uchun eng yaxshi davolash bemor va sog'liqni saqlash amaliyotiga bog'liq. Sizning ko'krak og'riğinizi hayotingizda boshqarishning turli usullarini o'rganishingiz mumkin. Turli xil yondashuvlarni, shu jumladan, qo'shimcha va integral sog'likni hisobga olgan holda, odamlarning davolanish rejalariga boshqacha munosabatda bo'lishini va usulni bir kishi uchun ishlayotgan bo'lsa-da, u siz uchun umuman ishlamasligi mumkin.
Bunday davolanishlarning hech biri muntazam tibbiy yordamingizni almashtirishi yoki shifokorni tibbiy muolaja olishni kechiktirmasligi kerak. Ushbu muolajalar semptomlarınızı engillashtirishga yordam berishi mumkin, lekin ular sağkalım stavkalari yoki remisyonlara ta'sir qilmaydi.
Manbalar:
Qo'shimcha va muqobil tibbiyot. Amerikaning Lupus fondi. 2008 yil mart.
Sog'liqni saqlash maqsadlari uchun meditatsiya. Muqobil va muqobil tibbiyot markazi. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. 2007 yil iyun.
Akupunktura kirish. Muqobil va muqobil tibbiyot markazi. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. 2007 yil dekabr.
CAM sifatida massaj terapiyasi. Muqobil va muqobil tibbiyot markazi. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. Sentyabr 2006.