Yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringiz jiddiy yoki o'lik holatda tashxis qo'yilganligini bilib olganingizda, yordam berish uchun aytadigan yoki qiladigan narsalar haqida o'zingizga savol bering. O'zingizni umidsizlik yoki kamchilikni his qilish tabiiydir.
O'zingizning yaqinlaringizning oxirgi kunlarida yuz berganday, siz ham farq qilishingiz mumkin . Har bir insonning ehtiyojlari boshqacha.
Do'stingiz yoki qarindoshingizning hissiy talablariga nisbatan sezgir bo'lishingiz kerak. Qattiq his-tuyg'ular bilan kurashayotgan ba'zi odamlar o'z his-tuyg'ularini sindirish uchun imkoniyatlarga muhtoj bo'lishi mumkin, boshqalar esa "oddiy" suhbatni va o'zaro ta'sirlarni qadrlashadi. Jiddiy kasallikka duchor bo'lgan ko'p odamlar, uzoq vaqt davomida boshqalar bilan ishlashni qiyinlashtiradi.
To'rt foydali yondashuvlardan birini yoki bir nechasini sinab ko'ring.
Ekspres tashvish
Sizning do'stingiz yoki yaqiningizni tanishingiz, u haqida o'ylayotganingizni va uning farovonligi uchun qayg'urayotganingizni bilish foydali bo'ladi. Biroq, tashvish bildirishni va ortiqcha tashvish yoki noumidlikni ifoda etish o'rtasida yaxshi chiziq mavjud. "Bu siz uchun juda murakkab bo'lishi kerak" yoki "Sizga yordam berish uchun nima qilishim kerak?" Deb oddiy bir narsa aytish sizning tashvishingizni va qo'llab-quvvatlovingizni ko'rsatadi va "Siz buni qanday qilmoqchisiz" deb aytganda, kasallik.
Shuningdek, kasal bo'lib qolgan do'stingiz yoki oila a'zolaringiz sizni g'amxo'rlik qilishga urinayotganingizni ta'kidlab, ehtiyotkorlik bilan gapirishdan ehtiyot bo'ling ! Masalan, "Men senga nima qilay?" tasalli berish taklifiga teskari bo'lgan tasallini taklif qiladi.
Jismoniy jihatdan hozir bo'ling
Jismoniy jihatdan hozir bo'lish, u erda shaxsan o'zi bo'lishi demakdir. Siz o'zingizning yaqinlaringiz bilan suhbatlashib yoki kunlik ishlarni bajarishingiz kerak. Sizning huzuringizda bo'lganingizni bilish, unga o'xshashni his qilishiga yordam beradi. Vaziyatga qarab sevimli filmni tomosha qilish, kunning oddiy hodisalari haqida suhbatlashish yoki faqat tashqariga osishni xohlashingiz mumkin. Mavjud bo'lish, o'lgan odamning g'amxo'rlik va ahamiyatga ega bo'lishini ta'minlaydigan usuldir.
Sokin qabul qiling
Yaqiningiz uchun qiladigan eng foydali narsalardan biri, u hozirgi jismoniy holatini yoki o'limni kutayotganida rad etish yo'lini davom ettirishdir. Siz "Bema'ni bo'lmanglar" yoki "Siz bu narsani sindirib tashlaysizmi?" Kabi narsalarni aytish vasvasasi bo'lishi mumkin. Yaxshi ma'noga ega bo'lsa-da, bu turdagi so'zlar sizning yaqinlaringizni qabul qilish .
O'zingizning sevgilingiz bilan qaerda bo'lishidan qat'iy nazar, uni tinchlantiradigan holda, siz unga qanday his-tuyg'ularni his qilishingiz va uni sevganingiz va qo'llab-quvvatlayotganingizni bildirasiz.
Amaliy yordamni taklif eting
Ehtimol siz o'zingizning sevgan kishiga aniq natijalarga erishishga yordam beradigan aniq narsani qilishni xohlaysiz.
Unga amaliy yordam berishga yordam bering. Uni kir yuvish, uyini tozalash, vazifalarini bajarish, tibbiy lavozimga olib borish. U yordamni qadrlashi va uni qo'llab-quvvatlash uchun o'zingizning mashg'ulotlaringiz jadvalidan vaqt ajratish uchun etarlicha g'amxo'rlik qilayotganingizni biladi. Bundan ham muhimi, ba'zi hollarda, o'lgan odamning oilasiga yordam va qo'llab-quvvatlaydi, ko'pincha ovqat etkazib berishni tashkil qilish, oziq-ovqat mahsulotlarini yig'ish, pochta orqali javob berish va boshqacha qilib aytganda, stressli yoki qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan kundalik ehtiyojlarni qondirishga yordam beradi.