S vitamini, tolali va antioksidantlarga boy, kerosinlar Shimoliy Amerikaga xos bo'lgan meva hisoblanadi. Odatda iste'mol qilingan quritilgan (somon yoki jo'yak aralashmasi), soslarda yoki oshxonada pishiriladi, yoki sharbat sifatida qushqo'nmas qo'shimcha shaklda ham mavjud.
Kızılcık uchun foydalanish
Ko'pincha siydik yo'llari infektsiyasini bartaraf etish uchun olinadi, shuningdek, kızılcık quyidagi sharoitlarni boshqarish yoki oldini olish uchun ishlatiladi:
- Qandli diabet
- Diareya
- Gout
- Gum kasalligi
- Peptik yara kasalligi
- Tish tushishi va bo'shliqlar
- Xamirturush infektsiyalari
Kızılcık'ın foydalari
Zirkonning sog'lig'iga ta'siri cheklangan bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zirkon mahsuloti quyidagilarga yordam berishi mumkin:
Siydik yo'li traktining infektsiyalari (UTI)
Tadqiqot shuni ko'rsatmoqdaki, zirkon tarkibidagi moddalar bakteriyalarni siydik yo'llarining devorlari bo'ylab hujayralarga yopishib, infektsiyaga olib kelishi bilan siydik yo'li infektsiyasining oldini olishga yordam berishi mumkin.
Biroq, Cochrane Systematic Reviews nashrida chop etilgan hisobotda, tadqiqotchilar UTIsni oldini olish uchun yong'oq mevali suvi ishlatilishiga oid ilgari chop etilgan sud jarayonlarini tahlil qilib, foydaning kamligini aniqladilar. Shuningdek, ko'plab tadqiqot ishtirokchilari o'qishdan chetlatilgan yoki olib tashlangan (ehtimol, qizil sharbati kuchli ta'midan kelib chiqqan).
Amerikadagi Klinik Nutrition jurnali nashr etilgan boshqa bir ishda, zirkonning yuqumli kasallik tarixi bilan og'rigan ayollarda UTIning oldini olishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Tadqiqot davomida olti oy mobaynida ayollar krujka ichimligi yoki platsebo ichimligini olishdi. Olti oylik davrning oxirida, mildagi sharobni ichganlar soni kamroq.
Agar siydik yo'li infektsiyangiz bor deb hisoblasangiz, to'g'ri tashxis va davolanish uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling. Yong'oq meva suvi yoki qo'shimchalari UTI-larni o'z-o'zini davolash uchun ishlatilmasligi kerak, va ma'lum shartlarga ega bo'lgan odamlar mayin zaharlardan qutulishi mumkin.
Prostat Sog'liqni saqlash
Jahon jurnali nashrida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, mayiz go'shti benign prostata giperplaziyasi (BPH) bo'lgan erkaklarda pastki siydik yo'li semptomlarını yaxshilashga yordam beradi . Tadqiqot davomida 40 yoshdan oshgan erkaklarda prostata simptomlari yoki kamida bir marta zirkiron, kattaroq dozali zirkon yoki olti oy davomida har kuni platsebo qabul qilindi. Tadqiqot oxirida, yo kichkina mushuk dozasini olganlar, platsebo olgan odamlarga qaraganda pastki siydik yo'li semptomlarında kamayish ko'rsatgan.
2016 yilda nashr etilgan boshqa bir tadqiqotda, 60 kun davomida olingan kruffa qo'shimchalari benign prostata giperplaziyasi bilan 65 yoshdan oshgan erkaklarda UTI sonini kamaytirganini aniqladi.
Og'iz sog'lig'i
2015-yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra, qulupnay, Streptococcus mutans (tishlarning parchalanishiga va bo'shliqlariga yordam beruvchi og'iz bakteriyalarni) tishlarga yopishmasligi mumkin. Xuddi shu yilda nashr etilgan yana bir tadqiqotda, 0,6 foizli zirkonni o'z ichiga olgan og'iz tozalovchi og'zidagi bakteriyalarni nazorat qilish uchun ishlatiladigan standart og'iz yuvish vositasi sifatida samarali ekanligi aniqlandi.
Yon ta'siri va xavfsizligi
Ovqat pishirishda mavjud bo'lgan barcha kerosinlarni iste'mol qilish xavfsiz ko'rinadi, ammo ortiqcha miqdordagi sharbatni iste'mol qilish miyasi og'rig'iga olib kelishi mumkin.
Zirkon urug'i zanjirining (yoki boshqa qon tozalovchi dorilarni yoki qo'shimchalar turini) qonning nozik ta'sirini oshirishi mumkin bo'lganligi uchun, siz ushbu dori vositasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, mildagi mahsulotlardan saqlanish muhimdir.
Qandli diabet, buyrak toshlari va pıhtılaşma bozuklukları bo'lgan kishilar, mushuk takviyesi ishlatishdan oldin sog'liqni saqlash xodimlari bilan maslahatlashing.
Tadqiqotlarning etishmasligi tufayli, krujka qo'shimchalarini uzoq muddatli foydalanish xavfsizligi haqida juda kam narsa ma'lum.
Takeaway
Siydik yo'li infektsiyasini oldini olish uchun yong'oqni o'rganish aralashtiriladi. Kranberralar himoya bo'lishi mumkin (va siz suyuqlik miqdorini oshirish orqali yordam berishi mumkin), u UTI oldini olish yoki davolash uchun an'anaviy strategiyaning o'rnini bosmasligi kerak.
Agar siz hali ham mollardan sog'liq uchun manfaatdor bo'lsangiz, avval sizning shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Manbalar:
> Jepson RG, Uilyam G, Kreyg JC. Siydik yo'li infektsiyalarining oldini olish uchun yong'oq. Cochrane bazasi ma'lumotlar bazasi 2012 yil 17 oktyabr; 10: CD001321.
Xairnar MR, Karibasappa GN, Dodamani AS, Vishvakarma P, Naik RG, Deshmux MA. Stomatologlar o'rtasida streptokokkali kolonizatsiya bo'yicha yig'lagin va xlorhexidinning og'izlarini solishtirish. Randomize parallel klinik ish. Contemp Clin Dent. 2015 yil yanvar-mart; 6 (1): 35-9.
> Maki KC, Kaspar KL, Khoo S va boshq. Yong'oq mevali suvi ichimligi iste'moli yaqinda siydik yo'li infektsiyasiga chalingan ayollarda klinik siydik yo'li infektsiyasining sonini kamaytirdi. Am J Clin Nutr. 2016 y .; 103 (6): 1434-42.
> Vidlar A, talabalar V Jr, Vostalova J va boshq. Zirkaloq meva kukuni (Flowens ™) erkaklardagi pastki siydik yo'li simptomlarini yaxshilaydi: er-xotin ko'r, randomize, platsebo-nazorat ostida ish. Jahon J Urol. 2016 mart; 34 (3): 419-24.
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.