Silliq ilm - bu asrlar mobaynida turli xil jismoniy narsalar uchun vosita sifatida ishlatilgan o'simlikka qo'shimchalar . Anekdotik ravishda ko'pchilik surunkali ich qotishi , surunkali diareya va irritabiy ichak sindromi (IBS) simptomlarini engillashtiruvchi vosita sifatida tavsiya etadi. Ushbu umumiy nuqtai sizni qanday silliq ilm, qanday ishlatilganligi, uning xavfsizligi va uning samaradorligi haqida qanday izlanishlar olib borishi haqida sizni tarbiyalaydi, shuning uchun siz u uchun to'g'ri qo'shimcha yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin. siz.
Umumiy nuqtai
Silliq ilm - bu silliq daraxtning ichki qobig'idan tayyorlangan o'simlik preparatdir. Bu botanika nomlari Ulmus fulva va Ulmus rubra. Silliq daraxt daraxtini asosan Shimoliy Amerikada topish mumkin.
Slippery elm uzoq vaqt davomida mahalliy amerikaliklar tomonidan dorivor maqsadlarda ishlatilgan. Ular jarohat, kuyish va terining tirnash xususiyati uchun topikal antiseptik davolanish sifatida ichki qobiqdan tayyorlangan preparatlarni qo'llashdi va ular yo'tal va nafas olish muammolariga davo sifatida qabul qilishdi.
Slippery elm chang, kapsula, damlamon va lozenge shaklida mavjud. Kaymakam ilmni aralash o'simlik preparatlarida topish mumkin, u erda kranesbill va marshmallow kabi o'tlar bilan birlashtiriladi.
Kabızlık
Ichkarish alomatlarini yengillashtirishda silkinishning ilmiy samaradorligi haqida to'g'ridan-to'g'ri tadqiqot yo'q. Ammo og'zaki qabul qilinganida, uning yumshoqlikka o'xshash tutilishi nog'ora hosil bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Silliq ilm yumshoqlik va axlatni oshqozonga oshiradi, bu esa ichakning yanada qulayligini oshirishga xizmat qiladi.
Irritabl barsak sindromi
Kabızlıkda bo'lgani kabi, IBS semptomlarını engillashtirish borasida silkinmeli ilmiy samaradorligi haqida to'g'ridan-to'g'ri tadqiqot yo'q. Ammo, xuddi shu mucilage-o'xshashlikning mustahkamligi ovqat hazm qilish tizimini qoplaydigan har qanday tahribotirlangan to'qimalarga salomatlik sifatida qaraladi .
Qizig'i shundaki, naycha ta'siriga qarab, silliq ilmni ichak va ich ketishi uchun foydali deb hisoblaydi, chunki u yumshata oladi va fekal moddaga to'g'ri massa qo'shadi. Shu sababli IBS (IBS-C) va diareya asosiy IBS (IBS-D) yuqumli kasalliklarga yordam berishdan tashqari, bu ikkilamchi harakatlar sizning IBS (IBS-A) turini o'zgartiradigan bo'lsangiz, yaxshi variantni keltirishi mumkin. butunlay spekülatifdir.
Boshqa oshqozon belgilari
Slippery elm ham boshqa oshqozon muammolari, jumladan, gastrit, oshqozon ekstrakti va reflü kabi vositalar sifatida ishlatilgan. Bu sohalarda, shuningdek, ushbu shartlarning alomatlarini yumshatishda silkinadigan ilmlarning samaradorligi to'g'risida kam tadqiqot mavjud. FDA, uni muayyan sog'liqqa davo sifatida tavsiya etmaydi.
Qanday qilib boshqariladi
Kaymakam ilmlar kapsulada, changda, damlamada yoki lozenge shaklida mavjud. Ota-onalar pediatr bilan bolalar uchun mos dozani tekshirishlari kerak. Kattalar uchun ko'plab tayyorgarlik tavsiya etiladi:
- Kapsül : 250 dan 1000 mg, kuniga 3-4 marta. Har bir kapsulani to'liq stakan suv bilan birga olib boring.
- Chang : ikki stakan qaynoq suvni bir osh qoshiq kosa (keyin sovutilgan), kuniga uch marta aralashtiring.
- Damlamasi yoki lozenge: Dozlama ma'lumotlarini kuzatib boring.
Odatda kuniga bitta doz bilan boshlanib, tananing moslashishi uchun vaqtni tejash uchun sekin-asta tavsiya etilgan miqdorda ishlash tavsiya etiladi.
Giyohvand ta'sirlari
Qanday qilib silliq ilm sizning tanangizda ishlayotganligi haqida ozgina ma'lumot mavjud bo'lsa-da, boshqa dorilar yoki o'simlik dorilar tanangiz tomonidan so'rilib ketishining oldini olish mumkin bo'lgan ba'zi xavotirlar mavjud. Shuning uchun, agar siz silkituvchi ilmni qabul qilsangiz, shifokoringiz bilan tekshirishdan tashqari, boshqa dori-darmonlarga ta'sir qilmaslik uchun uni qaysi kunga olishni eng yaxshi usul bilan muhokama qilishingiz kerak.
Pastki chiziq
Tadqiqot dalillari kamligi bilan birga, umuman olganda, silkituvchi ilm-fan kattalar va bolalar uchun ovqat hazm qilish xiraligi uchun xavfsiz vosita hisoblanadi. Qo'shimcha sifatida, siz o'tkir alomatlar mavjud bo'lgan yoki surunkali alomatlarni boshqarish uchun muntazam ravishda qabul qilinganda qabul qilinishi mumkin. Har qanday parhez yoki o'simlik bilan bir qatorda, foydalanishdan oldin shifokor bilan tekshirib ko'ring.
Manbalar:
"Slippery Elm" shtatidagi Merilend tibbiyot markazi. .
Michigan Sog'liqni saqlash tizimi "Kaygan Elm" universiteti .