Sizning qutqarilishingizni tezda amalga oshirishingiz mumkin
Agar yaqinda jarrohlik amaliyotini boshdan kechirgan bo'lsangiz, eng muhim savollaringizdan biri sizga qanday qilib tezroq tiklanishi mumkin. Sizning qutqaruvingiz vaqt talab etadi va muayyan miqdordagi qutqaruv vaqti muqarrar bo'lsa, siz tanlagan taqdirda o'sha vaqtni kamaytirish uchun qo'lingizdan kelgan ishlarni qilishingiz mumkin.
Ushbu tavsiyalarning ba'zilari juda sodda tuyulishi mumkin, jarrohlikdan so'nggina iste'mol qilish mantiqqa to'g'ri keladi, ammo birgalikda qabul qilinganda, sizning ushbu qutqaruvingiz ushbu foydali maslahatlar yordamida yaxshi bo'ladi.
Har kim o'z vaqtida tursa va oddiy shifo jismoniy shaxslar orasida farq qilsa, tezkor shifo har doim yoqimli.
Qo'lingizni yuving
Jarrohlik operatsiyangizdan tezda tiklashning eng sodda va eng samarali usullaridan biri sizning qo'lingizni to'g'ri yuvish borasida astoydil harakat qilishdir. Qo'lingizni yuvish infektsiyani oldini olishga yordam beradi, bu o'z navbatida iloji boricha tezroq sog'lig'ingizni eng yaxshi holatiga qaytarishga yordam beradi. Yuqumli kasalliklar sog'ayishni sekinlashtirishi yoki davolanish uchun shifoxonaga olib borishi mumkin. Tez-tez qo'llarni yuvish, ayniqsa sizning insizyonlaringizga tegmasdan oldin tezda tiklash va IV antibiotiklar o'rtasidagi farqni anglatadi.
Yuragina va gijjalarga oldini olish
Operatsiya qilinganidan keyin ko'ngil aynishi va qayt qilish, sizning davolanishingizni boshlashning dahshatli usuli hisoblanadi. Qorin bo'shlig'i yoki ko'krak qafasi aniqlanadigan insonlar uchun qusish qattiq og'riq va hatto jarrohlik asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'krak qalqonini oldini olish ideal, ammo ko'ngil aynish va gijjalar bilan davolanish tezda sog'ayib ketishi mumkin.
Jarrohlikdan keyin o'ng ovqat
Jarrohlikdan keyingi kunlarda juda ko'p ishtahangiz bo'lmasligi mumkin, shuning uchun siz olib boradigan kaloriyalar sifat jihatidan yuqori ekanligiga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Agar vazn yo'qotish jarayoni bo'lmasa, jarrohlik amaliyotidan keyingi haftalar vazn yo'qotish uchun vaqt emas.
Sizning jarrohingizdagi jarohatni davolash uchun tanangiz oqsilga muhtoj va energiya darajasini normal holatga qaytarish uchun kerak bo'lgan kaloriyalar.
Yaxshi og'riqni nazorat qilish
Yaxshi og'riqni nazorat qilish og'riqni anglatmaydi, bu sizning og'riqlaringizni nazorat qilishni anglatadi , shunda siz yurish, o'pishingiz va oddiy faoliyatingizga qaytishingiz mumkin. Agar jarrohlik operatsiyangiz bo'lsa, og'riqni kutish kerak. Juda ko'p og'riqli dorilar sizning normal faoliyatingizga qaytish imkoniga ega bo'lmaydi va siz nafas olish qiyinlishuvi kabi katta muammolarga duch kelasiz. Juda oz og'rig'li dorilar sizning yo'talga samarali ta'sir eta olmasligini anglatadi va turish va yurish uchun juda ko'p og'riyapti. Bularning hech biri yaxshi variant emas. Og'riqni davolash bilan muvozanatni tiklash - vannaxonaga borib, uni ag'darib tashlash va turishga qodir bo'lishni anglatadi, ammo har bir narsa og'riqni emas, balki davolanmagan, yotoqdan chiqmasligingiz juda muhimdir.
Qo'rqma
Faoliyat bilan birga tashqariga chiqish sizning qutqaruv kunlaringizni orqaga qaytarishingiz mumkin. Bir kunni ajoyib his qilish kerak, lekin 4 marta kir yuvish yoki butun uyni tozalash bilan emas. Oddiy hayotiy faoliyatingizga sodiq bo'ling va yaxshi kunlarda juda faol bo'lishga harakat qiling, kelgusi ikki kun sizni nega shikastlanayotganingizdan hayratga soladigan divanda o'tkaziladi.
Jismoniy mashqlar va faoliyat bilan asta-sekin boshlanib, ertasi kun sizni baxtsizlik va yaramas his qilmaysiz.
Jarrohlikdan keyin charchaganmi?
Infektsiyani oldini olish
Tez-tez qo'l yuvish bilan bir qatorda operatsiyadan keyingi infektsiyani oldini olishning boshqa usullari ham mavjud. INFEKTSION oldini olish, jarrohlikdan so'ng bajarishingiz mumkin bo'lgan mutlaq muhim narsalardan biridir, chunki infektsiya jiddiy holga kelganda, silliqlashni to'xtatishga olib keladi.
Yaxshi jarohat qilish
Sizning jarrohlik jarohatlaringizni davolash siz uchun qiyin emas. Ba'zilar uchun, dazmoldagi insizyonni muloyimlik bilan yuvish etarli bo'lishi mumkin, boshqalar uchun kiyimni o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin.
Bularni to'g'ri qo'llash, toza qo'llar va mos kiyimlar bilan yaralaringiz tezda davolanishiga yordam beradi va skarni kamaytirishga yordam beradi.
Infektsiyani to'g'ridan-to'g'ri uzing
Agar siz INFEKTSION oldini olish mumkin bo'lmasa, keyingi eng yaxshi narsa, bir INFEKTSION erta aniqlash va darhol davolanish. Ishlar jiddiylashganda, dastlabki bosqichlarda infektsiyani davolash osonroqdir. Yuqumli kasalliklarni kuzatib turing va har kungi haroratni - kunning bir vaqtida - birinchi haftada yoki sizning reabilitatsiyangizning ikkitasini hisobga oling. Aks holda, muammo yuzaga kelishidan oldin siz bu infektsiyani aniqlab olishga yordam beradi.
Jarrohlik yo'riqnomangizga amal qiling
Jarrohlik yo'riqnomasi siz uchun emas, ayniqsa, o'zingizni ajoyib his qilgan holda o'ylashingiz mumkin. Avvalo, siz berilgan ko'rsatmalarni o'qishga vaqt ajrating. Sizning jarrohingizning faoliyati va qutqaruv vaqtlari uchun nimalarni kutayotganini biling. Yodingizda bo'lsinki, his-tuyg'u katta va butunlay shifolangan narsa bir xil emas. Siz o'zingizni katta his qila olasiz va hali ham og'ir narsalarni olib ketishingiz, mashinangizni parchalab tashlashingiz yoki o'rmonga yurish uchun safarga chiqishingiz mumkin.
Aksariyat odamlar uchun charchoq jarrohlik amaliyotidan keyin keng tarqalgan va u hech qanday joydan chiqishi mumkin. Savdo markaziga borish uchun do'konga borishdan oldin, siz yurish va paketlarni tashish bilan cheklashingiz kerakligini eslang.
Agar jarrohingiz to'rt hafta mobaynida ko'tarilish yoki uzoq yurish demasalar, u og'riqsiz va energiya bilan to'lgan bo'lsa ham, to'rt hafta demakdir.