Çölyak kasalligi, gluten sezuvchanlik belgilari tez-tez Depressiyani o'z ichiga oladi
Çölyak kasalligi yoki gluten sezgirligi bo'lgan kishilar uchun ruhiy tushkunlik haqida xabar berish uchun ularning alomatlaridan biri kam emas.
Ko'pgina izlanishlar depressiya va cho'ziluvchilik kasalliklari belgisi bilan uzoq vaqt davomida glutensiz dietadan keyin kelgan odamlar orasida ham bog'liqlikni belgiladi. Ba'zi tadqiqotchilarning aytishicha, bachadonda depressiya surunkali sog'liqni saqlash muammosiga duch kelishi mumkin, xuddi artrit va diabet kabi surunkali sog'liqni saqlash muammosi bo'lgan insonlar tushkunlikka tushishadi.
Shu bilan birga, miyadagi o'zgarishlar bilan bog'liq chuqur kasalliklarda depressiyani bog'liqligini ko'rsatadigan ba'zi bir dalillar mavjud - potentsial o'zgarishlar yuzaga kelishi mumkin, chunki ichak shikastlanishi miya funktsiyasi uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan muayyan oziqa moddalarini iste'mol qilishiga to'sqinlik qiladi. Glutensiz dietadan so'ng yordam berishga tayyor bo'lsa-da, u doimo depressiya belgilarini butunlay engillatmaydi.
Shu bilan birga, depressiya ham choliyali gluten sezuvchanlikning eng ko'p uchraydigan alomatlaridan biri bo'lib, yangi ma'lum bo'lgan holat - glyukozani yutish uchun boshqa immun tizimining reaksiyasini o'z ichiga oladi. So'nggi paytlarda olib borilgan bir tekshiruvda gluten muammosi bo'lgan glyuten sezuvchanligi bo'lgan insonlar orasida yuqori darajadagi ruhiy tushkunlik borligi aniqlandi, ammo mualliflar buning sababini tushuntira olmadilar.
- Ko'proq bilib oling: Ha, agar siz glutensiz sezgir bo'lsangiz, gluten sizga tushkunlikka tushishi mumkin
Çölyak kasalligida depressiya umumiy
Tadqiqotlar ko'pchilik ruhiy kasalliklarga, xususan diqqat etishmasligi - giperaktivlik buzilishi , tashvishlanish, shizofreniya va, albatta, depressiyani o'z ichiga oladi.
Ba'zi tadqiqotchilar oziq-ovqat mahsulotlarining malabsorbsiyasidan kelib chiqqan holda kam ovqatlanishning muhim rol o'ynashini taxmin qilsa-da, bu aloqalar nima uchun mavjudligi aniq emas.
Misol uchun, foliy kislotasi va B-6 vitaminlari ruhiy holat va neyrokatalogiyadagi sog'lig'ida rol o'ynaydi va ko'plab yangi tashxislangan chollarni bu oziq moddalarida etishmasligi.
Darhaqiqat, kamida bitta tekshiruv B-6 vitaminini to'ldirishni cholokli odamlarda kayfiyatning alomatlarini yaxshilashi mumkinligini ko'rsatdi.
Ammo, boshqa tadqiqotchilar, xususan, Gluten sindromi muallifi Rodney Ford, glutenin ichak zarariga bog'liq malabsorbtsiyadan qat'iy nazar, miya kimyosiga bevosita depressiv ta'sir ko'rsatadi deb faraz qildilar. Doktor Ford glyukenni cholinli odamlarda ham, chloriy bo'lmagan glyuten sezgirligi bo'lgan odamlarda ham depressiyadan aybdor deb hisoblaydi. Darhaqiqat, uning bevosita ta'siri haqidagi gipotezasi nima sababdan juda ko'p odamlar (çölyak va glutensiz sezgir), uzoq vaqt davomida ichakka etarlicha glyuten bermasliklariga qaramasdan, ular o'zlarini glutenlendiklerinde qisqa, zarar.
Nima sababdan qat'iy nazar, tekshiruvlar choliaklarning - ham kattalar, ham bolalarning tashxisi - yuqori darajadagi depressiyani ko'rsatadi. Chiak kasalligi bilan og'rigan ayollarning taxminan 37 foizi klinik depressiyadan aziyat chekkan, boshqa birida esa choliyali bolalarni o'z ichiga olgan yangi tadqiqotlar o'g'il bolalardagi 8 foizdan ko'prog'iga qadar qizlarning 14 foizigacha bo'lgan depressiya ko'rsatkichlarini aniqladi.
Çölyaklarda intihar darajasi ham yuqori
2011 yilda chop etilgan, ayniqsa, bezovtalanishning bir tadqiqotidan ma'lum bo'lishicha, cholokatlar orasida o'z joniga qasd qilish darajasi umumiy aholi sonidan yuqori.
Shvetsiyadagi tadqiqotchilar 1969 va 2007 yillar orasida biyopsi bilan tasdiqlangan çölyak kasalligi kasaliga uchragan 29 mingdan ortiq kishiga qarashdi va 54 kishi o'z joniga qasd qilishganini aniqladi, bu esa o'z joniga qasd qilishning umumiy aholi darajasidan ancha yuqori ekanligini ko'rsatdi. Çölyak tanısına munosib darajada yomon emas, ichak zararı bo'lgan shaxslar, shuningdek, maxfiy çölyak kasalligi bo'lmagan odamlar ham o'z-o'zidan o'rtacha darajada yuqori darajada o'z joniga qasd qildi.
Tadqiqotchilar, nima uchun ular o'z joniga qasd qilish xavfini yanada yuqori deb hisoblaydilar, ammo ular muammolarni shifokorlarning choliyakli bemorlar bilan davolanishiga qaratayotganini aytishdi.
Oziqlantiruvchi oziq-ovqat bozukluğunun pastligi
Glutensiz ta'sirlanishdan tushkunlikka tushib qolsangiz, sizning ruhiy holatingizni saqlab qolish uchun kalitni mutlaqo hech qanday aldashda qattiq glutensiz diet bo'lishi mumkin.
Penn State tadqiqotchilarining 2011-yil oxirida chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, barcha pediatr ayollar umumiy aholi sonidan yuqori bo'lgan depressiyadan ko'proq zarar ko'rgan bo'lsa-da, ularning dietasi bilan og'rigan ayollar yanada ko'proq depressiv belgilarga ega bo'lishgan.
Bu topilma men o'zimni boshidan kechirgan va choklar kasalligi va glyuten sezuvchanligi bilan ko'plab odamlardan anikdotal eshitganman: Ko'pincha o'zimizni glyutenadan ajratib olganimizdan so'ng, biz bulutni bizning kayfiyatimizdan ko'targanidek his qilamiz va ko'pchiligimiz, biz tasodifan kleykovina yuqtirganimizda depressiv simptomlar.
Aslida, men bir nechta odamlardan eshitgan edimki, ular o'zlarini yomon his qilishlari mumkin, agar ular yomonlashib ketgan bo'lsa, bu his-tuyg'ular tezda tezlashib ketishi mumkin.
Penn State tadqiqotchilari, çölyak kasalligi aslida depresyona sabab bo'lgan va stress va ovqat eyish bozuklukları (ular ham o'rganilgan ayollarda topilgan) belgilari bilan birga aniqlash uchun çölyak kasalligi va ruhiy tushkunlik o'rganishni davom etish niyatida. Ehtimol, ular depressiyani cholin kasalligi bilan og'rigan odamlarda bunday keng tarqalgan muammo ekanligini aniqlashga yordam berishi mumkin.
Biroq, agar depressiyadan yoki o'z joniga qasd qilgan fikrlaringizdan azob chekayotgan bo'lsangiz, iltimos, yordam oling. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi resurslar:
• Agar o'z joniga qasd qilish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki "Xalqaro joniga qasd qilishning oldini olish" guruhini 800-273-8255 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Bundan tashqari, Internetda joniga qasd qilishning oldini olish uchun internet tarmog'ini ham ko'rishingiz mumkin.
• Agar glyutensiz ovqatlanishdan qat'i nazar, doimiy ruhiy tushkunlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga murojaat qilish haqida suhbatlashing. Ba'zi hollarda dorilar depressiyani engillashtirishi mumkin. Opsiyalaringiz haqida ko'proq ma'lumot olish uchun depressiyamizdagi eng zo'r saytimizga qarang.
• Agar tasodifan glutenni iste'mol qilsangiz, depressiv his-tuyg'ularni ko'rsangiz, bu sizning dietangizdan yanada ko'proq qovurish uchun yordam beradi. "Glutensiz" qayta ishlangan oziq-ovqatlardagi oz miqdorda kleykovina miqdori keng tarqalgan aybdor hisoblanadi; nima uchun siz glutensiz ovqat eyishingiz va qo'shimcha ma'lumot olish uchun kleykovina belgilarini olishingiz haqidagi maqolamga qarang.
> Manbalar:
> Addolorato G. va boshq. Bir yillik Glutensiz Diyetdan so'ng Chiakak kasalliklarida Depressiya tushkunligi emas, balki Depressiya tushunchasi: Uzunlamasına o'rganish. Skandinaviya Gastroenterologiya jurnali. 2001 yil; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. va boshq. Voyaga etmagan Celiak mavzularida va yallig'lanishli ichak kasalligidan zararlangan bemorlarda tashvish va tushkunlik: shaxsiyat "tomoshabin" yoki reaktiv kasallikmi? . Gepatogastroenterologiya. 1996 yil noyabr-dekabr; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. va boshq. Çölyak kasalliklarida ayollarda psixiatrik komorbiditeler. Surunkali kasallik. 2011 yil 20-sentabr (Epub bosmadan oldin).
> Dickerson F. va boshq. Yangi boshlangan psixoz va ko'p bosqichli shizofreniyada gluten bepushtlik va cho'kindi kasalliklarining markerlari. Biologik psixiatriya. 2010 yil 1 iyul; 68 (1): 100-4. Epub 2010 May 14.
Ford R. Glyuten sindromi: Nörolojik kasalliklar. Tibbiy farazlar. 2009 yil; 73 (3): 438-40.
> Hallert C. va boshq. Keksa Celiak kasalligida psixodinaning yordami bilan (B6 vitamini) yordami bilan psixopatologiyani tiklash. Skandinaviya Gastroenterologiya jurnali. 1983 yil; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. va boshq. Shifokorlarning umumiy miqyosidagi kohort tadqiqotlari. Çölyak kasalliklarida o'z joniga qasd qilish xavfi. Oshqozon va jigar kasalligi. 2011 yil; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. va boshq. Celiak kasalligida mos keladigan glutensiz bolalar: psixologik xiraliklarni baholash. BMC pediatriyasi. 2011 yil 27-may kuni nashr etildi.
Penn State News Release. Chiyak kasalligi bilan og'rigan ayollar depressiyadan azob chekishadi. 2011 yil 26 dekabr.