Dietni osonroq qilish uchun 6 ta maslahat
Agar shifokor ketogenik parhezni bolangizning epilepsiyasini boshqarish uchun tavsiya qilsa, siz bu diqqat bilan tuzilgan ovqatni maktabga qanday qilib borishi mumkinligini qiziqtirgan bo'lishingiz mumkin.
Ketogenik parhez , epilepsiyani anti-konvulsant dorilarsiz (yoki, iloji boricha kamroq dorilar bilan) boshqaradigan yuqori yog'li, past karbonhidratli maxsus diet hisoblanadi. 1920-yillardan buyon epilepsiya uchun ishlatilgan.
Bu vazn yo'qotish sxemasi yoki oddiy o'zgartirilgan Atkins dietasi emas.
Ushbu parhezdagi qismlarni ehtiyotkorlik bilan hisoblash kerak va farzandingiz yaxshi natijalarga erishish uchun ovqatni yaxshi biladigan shifokor tomonidan kuzatilishi kerak. Bu erda siz va farzandingiz aql-idrok darajasini saqlab qolishda sizga yordam berishi mumkin bo'lgan bir nechta takliflar mavjud.
Oilaviy uchrashuv
Oila a'zolarining savollariga, tashvishlariga, xavotirlariga va tashvishlariga qarshi ochiq suhbat qurish uchun vaqt ajrating. Bu sizning farzandingiz uchun maxsus taomni tushlik uchun maktabga olib keladigan muhim ahamiyatga ega bo'ladi. Biroq, tushlik tayyorlayotgan ota-ona uchun ham bu muhim bo'ladi, shuningdek, o'sha maktabga boradigan har bir birodarlar uchun o'z so'zlarini aytish uchun yaxshi imkoniyat yaratadi.
Oilaning har bir a'zosi uchun bu kabi ishlarga alohida guruh sifatida kirib borish juda yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, har bir kishi o'zlarini eshitgan va qo'llab-quvvatlangan.
Oziq-ovqat haqida gapiring
Farzandingiz bilan ratsionga yopishish muhimligi haqida suhbatlashing. Savdo oziq-ovqatlarining nima yomonligi haqida gaplashish uchun bir necha daqiqani (yoki agar kerak bo'lsa) uzoqroq tuting. Farzandingizning shifokorga nima uchun ratsionga tavsiya etilishini eslatish.
Nihoyat, farzandingizni hozirgi kunga qadar qilgan barcha ishlariga tabriklayman - bu oilada hech kim uchun oson emas.
Oldinga rejalashtirish
Osonlik bilan va yaxshi sayohat qiladigan retseptlar to'plash uchun bir oz vaqt ajrating. Charlie fondi va Clara's Menyu o'quv yili mobaynida sizni qabul qilish uchun retseptlar va resurslar uchun ajoyib takliflar taklif qiladi.
Uy vazifasi va maktabdan keyingi mashg'ulotlar ham omil bo'lib qolsa, ovqatlanishni iloji boricha oldindan tayyorlang. Hatto siz ularni maktabga yuborish vaqti kelmasidan oldin bir nechta mashq qilishni xohlashingiz mumkin.
Maktab vaqtini ta'mirlash
Ovqatlanish va atıştırmalıkların vaqti bilan yo'lda qolishga harakat qiling. Bu glyukoza miqdorini nazorat qilishda yordam beradi va hayotni biroz osonlashtiradi. Bu dietani tashvishga soladigan darajalarni kamaytirishga yordam beradi.
Shunga o'xshab, farzandingizning maktabdagi kunduzgi ovqatlanishini rejalashtirish uchun hamma narsani qoldirishga hojat yo'q. Farzandingiz hayotning o'zi uchun maxsus ovqatlanish uchungina to'xtamasligini bilishi muhimdir.
Maktabdagi jamoa bilan suhbatlashing
Maktab hamshirasi, farzandingizning o'qituvchisi va o'qituvchi maslahatchi bolangiz ketogenik parhezni kuzatishi kerakligini bilishi muhimdir. Ularni xabardor qilish va ularni parhez ovqatlanishning ba'zi bir ta'limi bilan ta'minlashni rejalashtiring.
Do'stingizni dumaloqqa keltiring
Maktab haqida o'ylash, faqat maxsus taomlar berish haqida emas, balki yordam beradi.
Siz hatto bolangizga do'stingiz haqida gapirishni xohlashingiz mumkin. Bilmaydigan ishonchli do'stga ega bo'lish, bolangizni jarayon orqali kamroq his qilishi mumkin.
Final tushunchalar
Ikki eng katta to'siq stress va logistika bo'ladi. Yuqoridagi maslahatlar sizga yordam beradi. Baxt uchun kalit siz va farzandingiz o'rtasida ochiq muloqot bo'ladi. Muvaffaqiyatli bo'lib qoling va siz bilishingizdan oldin, maktab yilini topishingiz mumkin.