Ekzema uchun eng yaxshi davolanish
Agar sizning teringiz qichiriq, quruq, qalin, qattiq, qizil va / yoki ehtimol kabalab qo'yilgan yamoqlarga ega bo'lsa, sizda ekzema bo'lishi mumkin. Egzema - terining yo'qligi uchun terining yallig'lanishi uchun umumiy atamadir, ammo davolanish mavjud. Atopik dermatit ekzemaning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi.
Egzamani bartaraf etish va oldini olish
Bular ekzemani bartaraf etish va uni bartaraf etishga yordam berishning ba'zi muhim usullari:
- Triggerlarni o'chirib tashlang. Atopik dermatit bo'lsa, qichishish tetikleyicilerinin oldini olish birinchi navbatda bo'lishi kerak. Jun, neylon va terining bezovtalanishi va terlashni rag'batlantiradigan qattiq yoki bezovta qiluvchi kiyimlardan saqlanish orqali atrof-muhit tetikleyicilerini kamaytirish mumkin. Buning o'rniga, Drift yoki qor kabi engil deterjanla yuvilgan paxta kiyimini kiyish yoki ikki marta yuvish vositasidan foydalaning. Preparatni yumshatuvchi moddalar bilan ehtiyotkorlik bilan foydalaning, bu sizning teringizni bezovta qilishi mumkin.
- Uyingizni o'ng namlikda saqlang. Yoz oylarida konditsioner yordamida terlashning oldini oladi va ortiqcha namlikni yo'q qiladi. Qish oylarida terining qurib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun namlagichni ishlating.
- Quyosh nuriga tegib ketishdan saqlaning va quyosh nurlaridan foydalaning. Shuni esda tutingki, retsept bilan bog'liq dori-darmonlar, masalan, topikal steroidlar, teringizni quyosh nuriga nisbatan sezgirroq qilishi va shu sababli ekzemani yomonlashi mumkin. Teri ostiga qisqa tutish va sizning qo'lingizni tozalagan holda teri bilan jarohatlashdan saqlanish, teringizni chizish va yuqtirishdan saqlanish.
- Allergiyalarni tekshirib ko'ring. Agar sizda atopik dermatit mavjud bo'lsa, siz allergik tekshiruvlar uchun umumiy aeroallergen va umumiy oziq-ovqat allergiyasini baholashingiz kerak. Hayvon to'zg'ituvchisi, chang oqadilar va hamakachalar kabi allergenlardan saqlanish atopik dermatitni yaxshilashi mumkin. Siz allergik bo'lgan oziq-ovqatlarni yo'qotish ham sizning ekzemani yaxshilaydi.
- Yaxshi terini parvarishlang. Yaxshi terini parvarish qilish etarli namlik va hidratsiya bilan boshlanadi, bu esa qichishishni va ekzema shakllanishini kamaytiradi. Terining hidlashi Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm va Eucerin kabi terini nemlendiradigan kremlardan ikki marta kundalik foydalanish orqali ta'minlanadi. Kamroq nemlendiricilar Jonson va Jonsonning Baby Lotionning umumiy formalarini o'z ichiga oladi, bu aslida kremdan ko'proq, chegirmali sotuvchilarda mavjud. Crisco kabi sabzavotlarni qisqartirish boshqa yaxshi, arzon nemlendiricidir.
- Mumkin bo'lsa losonlardan qoching. Ular juda ko'p suvni o'z ichiga oladi, bu esa teringizni quritishga olib keladi. Loson va krema orasidagi farq kremning sizning teringizga qo'llanilganidan keyin ham ozgina yog'li hisga ega bo'lishidir. Vaksin kabi toza po'stlog'idan saqlaning, ular nemlendirici yoki nordon teridan yuqorida joylashmaguncha teringizni namlaydi.
- To'g'ri batahqiq. Agar shunday qilmasangiz, zararli va to'g'ri yo'lni ishlatishingiz mumkin. Juda issiq yoki sovuq suvli dazmol yoki hammomlardan saqlaning. Kundalik yuvib ko'ring va parmaklarınızın kırışmasına qadar suvga soling. Teriingizni quruq holda quritib, sochiq bilan quritib oling va boshdan oyoqqa turadigan nemlendirici kremi badan yoki dushdan tashqariga chiqqandan keyin uch daqiqa ichida muammoli joylarga e'tibor bering. Agar nemlendiricinizin uygulanmasından oldin teri kurumasına ruxsat berilsa, ekzemanız ham yomonlashishi mumkin.
- Antihistaminni ko'ring. Sizning qichishish kun davomida zirtek (tetirizin), Allegra (fexofenadin) yoki Claritin (loratadin) kabi antagonistlar yoki Benadryl (difenhidramin) yoki Atarax (gidroksizin) kechalari. Gistaminlar qichishishning sababi emasligi sababli, antigistaminler sizning shaxsiy ishingizga yordam berishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.
Atopik dermatitni davolash
Nazoratsiz qichishish va chizish oqibatida sizning ekzemanız kötüleştikten so'ng, bu muammoni nazorat qilish uchun dori kerak. Topikal dorilar barcha eng yomon ekzemalar uchun ishlatiladi va topikal steroidlarni va Elidel va Protopic kabi topikal calcineurin inhibitörleri deb nomlangan yangi dorilar sinfini o'z ichiga oladi.
Davolash imkoniyatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Topikal steroidlar. Ushbu dorilar atopik dermatit uchun birinchi terapiyadir va losonlar, kremlar, malham va echimlar (bosh terisi uchun) mavjud va ularning ko'pchiligi faqat retsept bo'yicha bo'ladi. Kam kontsentratsiyalashgan shakllar ko'p sonli tayanchga ega. Umuman olganda, moyli shakllarda dori-darmonlar loson shakllaridan ko'ra kuchliroq bo'lgan shakar shakllaridan ko'ra kuchliroqdir. Topikal steroidlar mumkin bo'lgan eng past kuchda, eng qisqa vaqt ichida terining ingichkalashi, terining pigmentdagi o'zgarishi va tanangizga singib ketishi kabi mumkin yon ta'sirlar bilan foydalanish mumkin.
- Topikal kalsinurin inhibitörleri. Elidel® va Protopic® nisbatan nisbatan yangi preparatlar atopik dermatitda 2 yoshdan katta bolalarda qisqa muddatli foydalanish uchun tasdiqlangan. Ular jildning ingichka yoki pigmentli o'zgarishiga olib kelmaydi va sizning yuzingizga xavfsiz tarzda foydalanish mumkin. Ushbu dorilar engil alomatlar uchun zarur bo'lgan topologik steroidlar sonini kamaytirishga yordam beradi.
- Seyreltilgan ağartıcı hammom. Agar atopik dermatit og'ir bo'lsa, shifokor sizning simptomlaringizni nazorat qilishga yordam berish uchun haftada ikki marta suyultirilgan oqartirish vositasida vannani olishingizni maslahat qilishi mumkin.
- Og'iz steroidlari. Kamdan kamida, atopik dermatitning kuchli shovqinini nazorat qilish uchun og'iz steroidlarining qisqa kurslari talab etiladi. Ekzema odatda og'iz steroidlarida yaxshiroq bo'lganda, steroidlar to'xtatilgach, semptomların yomonlashishi bilan "rebound ta'siri" paydo bo'lishi mumkin. Agar og'iz orqali Ukol kerak bo'lsa, ushbu xavfni kamaytirish uchun doza asta-sekin konverlenmelidir.
- Og'iz va topikal antibiotiklar. Ba'zi hollarda, atopik dermatitning yomonlashishi umumiy bakteriya, Staphylococcus aureus va teri infeksiyasi yoki kolonizatsiya natijasi bo'lishi mumkin va bu turdagi bakteriyaga qarshi antibiotiklar kursi talab qilinadi. Ekzema infektsiyalangan bo'lsa ham, odatda topikal steroidlardan foydalanishni davom ettirish xavfsizdir. Topikal antibiotiklar odatda lokalizatsiya qilingan ekzema infektsiyalari uchun etarli, terining katta hududlarini qamrab oladigan infektsiyalar uchun og'iz antibiotiklari kerak bo'lishi mumkin.
Manba:
Schneider L, Tilles S, Lio P va boshq. Atopik dermatit: Amaliyot parametrlarini yangilash 2012 . Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali . Fevral 2013; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .