Bugungi kunda süngerimi qanday kiritish kerak

Bugungi kunda "Sponge" ni to'g'ri va samarali ishlatish uchun sizning anatomangizni yaxshi tushunishingiz muhimdir. Shimgich vaginal ochilish orqali kiritiladi va vaginaning eng chuqur qismiga (bachadon bo'yigacha) joylashtirilishi kerak. Serviks bachadonning pastki qismida joylashgan. Burunning uchi kabi his va tuxumni etishtirish va urug'lantirish uchun sperma orqali sayohat qilish kerak bo'lgan kichik ochilishga ega.

1 -

Vaginal ochishni qanday topish mumkin?

Tug'ilishni boshqarish süngerini qaerga joylashtirishni aniqlashning eng yaxshi usuli, tizzangizning chekkasida tizzangiz bilan birga o'tirishdir. Sizning oldingizda qo'lning uzunligi haqida yaxshi ma'lumot manbasini joylashtiring va undan keyin tashqi "lablar" (labia) o'rtasidagi maydonlarni tekshirish uchun qo'l oynasini foydalaning. Labia o'rtasidagi vaginal ochilishni topasiz. Kichkina siydik ochilishini va klitoris ostida bir yoki ikki dyuymdan pastroqda bo'ladi.

2 -

Serviksni qanday topish mumkin

Sizning bachadon bo'yni aniqlashning eng oson usuli - bu gurkirashdir. Kichkina holatda bo'lsa, barmog'ingizni vagina ichiga ehtiyotkorlik bilan joylashtiring. Serviksning mustahkam, yumaloq yuzasini sezgunga qadar (bu sizning burningizning uchi kabi bo'lishi kerak) sezilmaguncha siz o'zingizning burchagiga burchakka yaqinlashingiz kerak. Ba'zi ayollar uchun serviksin topish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun tushkunlikka tushmang. Nihoyat, siz uni topib olishdan oldin biroz ko'proq o'rganib chiqing.

Siz sinashingiz mumkin bo'lgan yana bir narsa - bu sizningcha. Shunday qilib, siz serviksingizni vaginal ochilishga yaqinlashtirasiz, shuning uchun uni topish osonroq bo'lishi mumkin. Buning uchun barmog'ingizni kiritganingizdan so'ng, chuqur nafas oling va ichak harakatiga o'xshab tushing. Siz endi serviksni vaginal ochilishdan yuqori topishingiz kerak. Bu usul shimgichni olib tashlash vaqti kelganida ham juda foydali bo'lishi mumkin.

3 -

Bugungi kunda shimgichni qo'shish

Bugungi kunda Vaginal kontratseptiv sinddni vagina ichiga jinsiy aloqadan oldin 24 soatgacha bo'lgan har qanday vaqtda kiritilishi mumkinligini yodda tuting. Tug'ishni nazorat qilish süngeri yuqori vaginal mushaklar tomonidan joylashtiriladi. Bundan tashqari, shimgichning ustidagi chashka o'xshash chuqurchasi uni servikste to'g'ridan-to'g'ri ushlab turishga yordam beradi.

Havo sızdırmazlığına, oq plastik plakaya (shimgichni kiradi) so'nggi foydalanish tarixini tekshiring. Vaqt muddati o'tmagan bo'lsa, shimgichni sumkadan chiqarib oling va uni bir qo'ldan ushlang. "Kichkina" tomonning yuqoriga qarab turganligiga ishonch hosil qiling. Tirnoq shimgich tagida siljishi kerak.

4 -

Shimgichni namlash

Guruchni toza suv bilan yaxshilab yuvish juda muhim. Kontratseptiv süngeri nonoksinol-9 spermitsid bilan qoplangan. Shimgichni suv bilan butunlay nemlendirmek spermitsidni faollashtiradi. Sponge spermitsidni doimiy ravishda vagina bo'ylab chiqaradi, bu esa kontaktga sperma ta'sirini to'xtatadi va o'ldiradi.

5 -

Suds uchun siqish

Söndürme süngeri bir necha marta söndürüncaya qadar sekin sıkıştırın. Süngerinizi quruq sıkmayacağından ishonch hosil qiling. Shimgich bu qobiqda qolishi kerak, chunki u vagina ichiga kiritilgan.

6 -

Tuproqlarni katlayın

Bugungi kunda "Sponge" ni tayyorlash uchun tayyorlash uchun shimgichni ikki tarafini yuqoriga qaratib, uni qo'llab-quvvatlash uchun barmoq bilan birga bog'lab qo'ying. Shimgichni uzoq va tor ko'rinishi kerak (deyarli tuxum kabi). Jo'natmaning bir uchidan shimgichni tagiga siljiganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

7 -

Menda bilagim

Qo'lingizdagi shimgichni qo'lingizga botirib, kattalashgan shimgichning oxirini vagina tomon yo'naltiring. Kontratseptiv shimgichni pastga qaraganingizda, qatlamni ko'rishingiz va simlar aylanasi hali shimgich ostida qolib ketganligiga ishonch hosil qiling.

8 -

Squat va bugungi kosmik qo'shing

Bugungi kunda "Sponge" ni joylashtirish uchun, tik turgan joydan boshlash oson. Keyin, biroz yiqilib, oyoqlarini bir-biridan ajratib turing. Qo'lning bo'shlig'ini qisqa vaqt ichida vagina lablarini yoyish uchun qo'lingizdan foydalanishingiz mumkin. Siz shuningdek:

• Bir oyoqni kursiga yoki stulga qo'yayotganda turishni davom eting
• Ikkala oyoqli joyda turing
• Yotmoq

Biroq, yarim o'ralish pozitsiyasi eng yaxshi ishlaydigan ko'rinadi va ko'pchilik ayollar uchun eng osondir.

Keling, süngüyü vagina ochilishiga suring, barmoqlaringiz ochiladi. Shimgich barmoqlaringizdan o'tishi kerak, shuning uchun ham vagina ichiga chuqurroq kiriladi.

9 -

Shimgichni yuqoriga siljiting

Va nihoyat, bir yoki ikki barmog'ingizdan süngiyi vagina ichiga sekin itarish uchun qo'llashingiz mumkin. Ushbu qadamni bajarayotganda , tirnoqni shimgichni bosmaslik uchun ehtiyot bo'ling .

Keyinchalik, sizning bo'yinturuq bo'ylab sizning bo'yinturuq bo'ylab siljib, kontratseptiv sindirish joyini tekshiring. Bundan tashqari, mag'lubiyat loopini his qilishingiz kerak.

Siz barmoqni shimgichning chetiga surib qo'yib, sizning serviksinizni aniqlay olmasangiz, bugungi kunda "Sponge" ning to'g'ri holatidadir. Agar biron-bir sababga ko'ra shimgich o'rnidan tashqariga chiqsa, uni faqat joyiga siljiting.

Bundan tashqari, tug'ruq nazorati süngeri tushib qolishi ehtimoldan yiroq. Ichak harakatida yoki ichki kuchlanishning boshqa shaklida vaginaning ochilishi (yoki ehtimol tushishi) mumkin. Agar bu sodir bo'lgan deb hisoblasangiz, barmog'ingizni vagina ichiga qayta joylashtirib, sekin shimgichni orqaga surib qo'ying. Biroq, shimgichni hojatxonaga tushib qolsa, uni (uni axlatxonada qoldiring, uni hojatxonada qoldirmang), yangi shimgichni namlang va uni darhol qo'ying.

Bundan tashqari, shimgichni oxirgi harakatlanish davridan kamida olti soat ichida tark etishingiz kerak, shuning uchun olti soat o'tishi uchun uni olib tashlamang.