Boshingizni siljitish yoki pozitsiyalarni almashtirish kabi bosh aylanishi va iplar paydo bo'lishini boshdan kechirgan bo'lsangiz, siz yaxshi paroxysmal pozitsiyal vertigo (BPPV) bilan og'rigan bo'lishingiz mumkin. Bu vertigo kasalligining umumiy sababidir va u qattiq zarba olish hissi tufayli odatdagidek harakat qilish qobiliyatingizni cheklaydi.
BPPV-dan vertigo bo'lsa, fizik-terapevtning malakali xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin.
U sizning ahvolingizni baholaydi va semptomlaringizni bartaraf etish uchun strategiyalarni taqdim etadi. Bunday strategiyadan biri - ozodlikdagi manevr deb ham atalgan Semont manevrasidan foydalanish.
BPPV nima?
Yaxshi paroksismal joylashuvli vertigo sizning ichki qulog'ingizdagi vestibular tizimingizda joylashgan kichik kaltsiy kristallari tomonidan yuzaga keladi. Ushbu kristalllar tegishli bo'lmagan joyga ko'chib o'tganda, ular sizning boshingiz va ko'zingiz haqida miyangizga ma'lumot etkazadigan nervlar bilan o'zaro aloqada bo'ladi. Kaltsiy kristalllarining bu kanaliitlar va vestibulyar nervlar deb atalishi bu BPPVning belgisi bo'lgan vertigo va bosh aylanishiga olib keladi.
To'g'ri davolanish sizning bosh og'rig'ingizni bartaraf etish uchun kanaliklarni qayta joylashtirishga yordam beradi. Davolash shuningdek, BPPV bilan kelajakdagi muammolarni bartaraf etishga yordam beradigan strategiyalarga qaratilishi mumkin.
Agar sizda BPPV mavjud bo'lsa , darhol qilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsa bor. Birinchidan, vahima qilmang. BPPVning ko'plab belgilari nisbatan qisqa muddatda davolanishi mumkin.
Sizning bosh og'rig'ingiz boshqa muammolardan kelib chiqmasligiga amin bo'lish uchun shifokorga tashrif buyuring.
Agar jismoniy terapevtingiz sizning kanallaringiz va vestibulyar organingizning orqa kanalida yo'qligini shubha qilsa, u ularni Semont manevrasi bilan qayta joylashtirishga urinishi mumkin.
Semont manevrasini bajarish
Semont manevrasi fizik terapevtingiz BPPV ni davolashda foydalanishi mumkin bo'lgan muayyan muolajadir. Vestibular sistemangizdagi kanallarni qayta joylashtirishga yordam berishning oddiy usuli. Kanalitlar, ular tegishli bo'lgan joylardan so'ng, sizning boshlang'ich suzishingiz kerak.
Sizning fizika terapevtingiz Semont manevrasini siz bilan amalga oshiradi va u to'g'ri bajarilganligi va protsedurada xavfsiz bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun.
Semont manevrasi davomida nimani kutish mumkin:
- Davolash stolining yoki yotoqning chetiga o'tirish.
- Sizning fizik-terapevtingiz sizning chap yoki o'ng vestibulyar sistemangizni BPPV ta'siriga qarab baholaydilar. U sizning qo'lingizni 45 darajadan pastga yo'naltiradilar.
- Sizning fizik-terapevtingiz sizni tezda BPPV tomonidan ta'sirlangan tomondan sizni o'stiradi. Sizning SH sizning yoningizda yotgandan so'ng shiftga qarash kerak.
- Bu holat bosh aylanishi mumkin. Sizning belgilaringiz hal bo'lmaguncha, siz mahkamada turishingiz kerak.
- Keyin sizning jismoniy terapevtingiz sizni o'tirgan joyga, keyin esa tezda ta'sirlangan tomonga olib boradi. Sizning ko'zlaringiz endi erga qarab tursin.
- Bu holat engil bosh aylanishi mumkin. Vertigo o'tmaguncha, yana o'tiradigan holatda qoling.
- Sizning fizik-terapevtingiz keyin sizni o'tirgan joyga qaytarishingizga yordam beradi.
Semont manevrasi bajarilgandan so'ng, siz bir necha soat davomida tik turishga harakat qilishingiz kerak. Sizning TT sizni bir kecha-kunduz tik turishingizga yordam berish uchun bir necha yostiqlarda boshingizni yuvib yotishni talab qilishi mumkin.
Semont manevrasi sizning vestibulyar tizimingizda kaltsiy kristallarini joylashtirish uchun ishlatiladi. Muvaffaqiyatli bo'lsa, vertigo semptomlari bir-ikki kun ichida tezkor tarzda aniqlanishi kerak. Agar ular qolsalar, PT siz Epley manevrasi deb nomlangan boshqa mashqlarni bajarishni tanlashi mumkin.
Ba'zan Semont va Epley mashqlari sizning alomatlaringizni bartaraf etishda to'liq samarasizdir.
Jismoniy terapevt BPPV ni davolash uchun Brandt Daroff mashqlarini belgilashi mumkin. Ushbu mashqlar sizning vestibular tizimingizda kaltsiy kristallarini joylashtirish uchun mo'ljallanmagan. Aksincha, ular tanangizni BPPV uchun odatiy holga keltirish va bartaraf etishda yordam berish uchun ishlatiladi.
Bir so'zdan
BPPV tomonidan bosh aylanishi va bosh aylanishi mavjud bo'lsa, siz davolanish uchun fizik-terapevtga tashrif buyurishingiz mumkin. Semont manevrasini boshlanish belgilaringizni bartaraf etish va avvalgi darajadagi funktsiyangizga tez va xavfsiz tarzda qaytishingizga yordam berish uchun ishlatishi mumkin.
Manba:
Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Benign paroxismal pozitsiyal vertigo: epley > va > semont > manevrasining qiyosiy samaradorligi: Prognozli randomizatsiyalangan er-xotin ko'rli ish. Astrositsa , 3 (2), 96.