Voyaga etish, ovozingiz o'zgarishi mumkin bo'lgan yagona vaqt emas
Agar siz ovozingizni eshitgan bo'lsangiz, bu sizning hayolingiz emas. Bunga presbyphonia deyiladi. Qarish jarayonining bir qismi sifatida paydo bo'ladigan gırgır yoki ovoz qutisi ichidagi tabiiy o'zgarishlar tufayli, ovozingiz ovozi, siz yoshi kattagandek , juda farqli bir belgini olishi mumkin.
Ko'pgina kattalar o'zlarining yoshlik darajasini yoshi kattaroq bo'lishiga qaramasdan, siz sezadigan ba'zi umumiy o'zgarishlar mavjud:
- Sizning ovozingiz ingichka. Jon Xopkins Ovoz markazi direktori Li Akstning aytishicha, buning ilmiy atamasi vokal asteniya bo'lib , qari kattalar orasida keng tarqalgan shikoyat bo'lgan kamroq boy, kam rezonans ovozni tasvirlaydi. Ko'p qavatli vokal kordonlar yoki gırtlaklardagi burmalar vaqt o'tishi bilan mushaklarning nobud bo'lishiga sabab bo'lganda, ular tez-tez ingichka va kamroq moslashuvchan bo'ladi. Ular samarali yoki mahkamroq tebranish qilmasliklari uchun, natijada ovozni etkazib beradigan "oomph" yo'q.
- Sizning ovozingiz tobora kuchayadi. Gangsterni musiqiy shamol vositasi sifatida tasavvur qiling. Bu chiroyli tovush uchun samarali tebranishni talab qiladi va vokal qatlamlarni kerakli tarzda yopib qo'yishga to'sqinlik qilayotgan narsa siz yaratgan tovush sifatini pasaytiradi. Vokal kordlar yoshi bilan yanada qattiqlashib, qayta oqim yoki chekish kabi gırgırlara boshqa haqorat kabi, ular bir-biri bilan tebranish o'rniga, egilish va eğrilerek ichki bo'lishi mumkin. Natijada chiroyli va jirkanch ovoz bo'lishi mumkin.
- Sizning ovozingiz baland ovozda. Qarish jarayoni proekt va tovush hajmiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ko'plab kattalar muntazam ravishda mashqlar qilib, kuchli o'pka qobiliyatini saqlab turishsa, nafas olish tizimiga ega bo'lganlar ovozlarini jim bo'lishlari mumkin, chunki ular nafaqat o'zlarining eski kuchini va hajmini saqlab qolish uchun nafas olishni qo'llab-quvvatlamaydilar.
- Sizning maydonchangiz o'zgaradi. Pitsburg universiteti qoshidagi otorinolaringologiya professori va Universitetning Ovoz markazining direktori Clark Rozenning so'zlariga ko'ra, ayolning uzunligi odatda vaqt o'tishi bilan kamayadi, biroq erkakning yoshi aslida yoshga qarab biroz ko'tariladi . "Nima uchun aynan shuni aniq bilmaymiz," deydi Rosen. "Boshqa vokal siljishlarda bo'lgani kabi, maydonning o'zgarishi ham vokal kataklarda mushaklar atrofiyasidan kelib chiqishi mumkin, va ayollarda qisman menopauzaga olib keladigan gormonal o'zgarishlar uchun rahmat. jinsi jinsiga ko'ra o'zgarib turadi. "
- Vokal charchoq bor. Ovozingiz kuchliroq bo'lganda, kun bo'yi to'xtab qolsa, vokal charchoqni ayblash mumkin. "Har qanday charchoq kabi, ovozning charchoq ishlatish bilan bog'liq", deydi Li Akst. "Agar sizning ovozingiz charchagan bo'lsa, kechqurun kunduz kuni bilan taqqoslaganda yomonlashadi, odamlar buni his qiladilar, kechki ovqat odatda ko'proq ijtimoiy taom va sizning ovozingizni eshitishga majburlash sizni charchatib qo'yishi mumkin va izolyatsiya qilingan ".
O'zgaruvchan Ovoz ta'siri
Haqiqatan ham, ijtimoiy sharoitlarda eshitishni qiyinlashtirgan odamlar kamroq gaplashib, ularni chetga olish va depressiya xavfiga duchor qilishlari mumkin. Akstning ta'kidlashicha, eshitish qobiliyatining yo'qolishi hayot sifatiga, hatto kognitiv ishlashga ta'siri bo'yicha ko'proq tadqiqotlar olib borilgan.
"Ovoz muammolarining oqibatida bir xil yalıtımsal effektlar paydo bo'lmagani haqida bilmaymiz", deydi u. "Ammo ikkita tangoga to'g'ri keladi - bitta nutq, bitta tinglash, baland ovozda eshitilmaydigan va eshitilmaydigan odamlar orasida siz uy sharoitida bo'lishdan ko'ra ijtimoiy sharoitlarda ko'proq namoyon bo'ladi."
Yoshga oid audio muammolar qanchalik keng tarqalgan?
Pitsburg universiteti Klark Rozenning aytishicha, keksa odamlar orasida ovozli xabarlar tarqalishi haqida aniq ma'lumot yo'q.
"Bu nisbatan yangi tartibsizlik", deydi u. "Men 20 yil ilgari otorinolaringolog bo'lib ishlay boshladim va birinchi besh yoki o'n yil davomida ovozli shikoyati bo'lgan qariyalarni ko'rmadim.
Biz qarilik bilan bog'liq ovozli masalalarni muhokama qilmaganmiz; endi bu bemorlarni kun bo'yi ko'raman. "
Rosen biz yoshga xos profilaktika strategiyasini tuzish uchun hali keksayish jarayoni haqida etarli ma'lumotga ega emasligini aytadi, garchi vokal gigiyenasi yaxshi amaliyot sizning ovozingizni saqlab qolishga yordam beradi.
"Ko'p suv ichish, qichqiriq va qichqiriqlardan qochish va chekishdan qoching, ayniqsa ovoz chiqarib yuborilganda, ovozli suyuqlik yoki gripp vaqtida shikastlanganda ovozingizni suiiste'mol qilmang."
Rosen va Akst ham rozi bo'lishadi: muloqot - asosiy insoniy ehtiyoj. Agar siz ikki haftadan ko'proq vaqt davomida og'rigan bo'lsangiz - ayniqsa, sovuq yoki gripp kabi tetiklantiruvchi holda yoki uzoq vaqt davomida chekuvchi bo'lsangiz - shifokoringizning maslahatini qidiring, chunki siz vokal kabi jiddiy muammoga duch kelishingiz mumkin. ichak nodullari yoki hatto laringeal saraton kasalligi . Ovoz terapiyasi orqali charchoq va ovoz balandligini kamaytirish kabi kichik muammolar yaxshilanishi mumkin, unda nutq mutaxassisi sizning ovozingizdan yanada samarali va kam harakat bilan foydalanishingizga yordam berishi mumkin.
Manbalar:
Clark Rosen. Pitsburg Ovoz markazi universiteti direktori va Pitsburg universiteti Otolaringologiya professori. Intervyu telefon orqali 9-iyun, 2014 yil.
Lee Akst. Jon Hopkins Ovoz markazi direktori. Intervyu telefon orqali amalga oshiriladi, 2014 yil 10 iyun.
Maykl M Johns. Lindsey Klemson Arviso va Fadi Ramazon. "Qarish ovozini boshqarishdagi muammolar va imkoniyatlar". Otolaringologiya: bosh va bo'yin jarrohligi, 2011 y., Vol. 145, iss: 1 pg: 1 -6