Ushbu turdagi kasallik sizning Vertigo mo'jizalarini kamaytirishi mumkin
Balans hissi ichki quloqning normal faoliyati va vestibulyar sistema bilan bog'liq. Ichki qulog'ingiz bizning kokleani ( eshitishimiz bilan bog'liq) va vestibulyar sistemamizni (bizning muvozanatimiz bilan bog'liq) o'z ichiga olgan suyak labirinti deb nomlangan qismlar tarmog'idan iborat.
Vestibulyar tizim yoki apparatlar uchta asosiy qismdan iborat: utikul, sakrik va uchta yarim dumli kanal.
Tizim sizning harakatingiz, muvozanat va sizning atrofingizdagi muhitga qanday yo'naltirilganligini his qilishingiz uchun sizga yordam beradi. Sizning vestibular tizimingiz bilan bog'liq disfunktsiyani ko'rganingizda, ko'ngil aynish, bosh aylanishi, muvozanat, bosh og'rig'i va ko'rish bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelasiz.
Siz dengiz kasalligiga o'xshaysiz va hayot sifatining pasayib ketishidan hamda sizning ishingizda yoki boshqa rollarda to'g'ri ishlash qobiliyatidan aziyat chekasiz. Balans va vestibulyar disfunktsiyalar bilan bog'liq keng tarqalgan buzilishlarga quyidagilar kiradi:
- benign paroksismal joylashuvli vertigo (BPPV)
- CHARGE sindromi
- labirintit va vestibulyar nevrit
- Mener kasalligi
- harakat kasalligi
- perilimf fistula
- vertigo
Reabilitatsiya dasturi men uchun to'g'ri tanlovmi?
Agar siz ushbu kasalliklardan biri bilan aniqlasangiz, reabilitatsiya dasturlaridan barcha muvozanat va vestibulyar buzilishlar foyda bermasligini unutmang. Misol uchun, agar perilimf fistula yoki Meneir kasalligi bo'lsa, reabilitatsiya sizning belgilaringizni davolashda katta foyda keltirmaydi.
Ushbu ikki holatda davolash yoki davolanish jarrohlik uchun tanlov usuli hisoblanadi.
Boshqa tomondan, BPPV, vestibulyar nevrit va vertigo kabi nosimmetrikliklar semptomlarni engillashtirish va hayot sifatini yaxshilash uchun muvaffaqiyatli reabilitatsiya dasturlariga ega ekanligini ko'rsatdi. Agar sizda ingl., Somatosensor (og'riq hissi, harorat va bosim hissi) va vestibulyar buzilishlar mavjud bo'lsa, faqat haqiqiy cheklov.
Agar sizda uchta sohada zaiflik mavjud bo'lsa, reabilitatsiya ishlarining samarasizligi ko'rsatildi. Siz va shifokoringiz sizning reabilitatsiya dasturingiz siz uchun eng yaxshi tanlov deb qaror qilgandan so'ng, ehtiyojlaringizni qondirish uchun to'g'ri markazni topish uchun vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi.
To'g'ri muvozanat va Vestibular reabilitatsiya markazini topish
Agar siz reabilitatsiya dasturida ishtirok etishga qaror qilsangiz, vestibulyar yoki muvozanatli kasalliklarda mashg'ul bo'lgan jismoniy yoki professional terapevtni topish muhimdir. O'zingizning hududingizda ushbu malakatlarga ega bo'lgan bir odamni onlayn reklama qilish uchun baxtli bo'lishingiz mumkin, lekin ko'pincha o'zingizning oyoq ishlarini bajarishingiz va mintaqangizdagi turli xil reabilitatsiya markazlari bilan bog'lanishingiz va ehtiyojlaringizni muhokama qilishingiz kerak bo'ladi.
Ularning dasturlari haqida so'rasangiz, ularning terapevtlaridan biron birining nogiron klinik maslahatchi (NKS) bo'lganligini so'rashingiz mumkin. Agar ular yo'q bo'lsa, bu ularning yaxshi dasturga ega emasligiga ishora qilmaydi. O'z dasturlari haqida savollar berib, muvozanat va vestibulyar kasalliklarga chalingan kishilar uchun reabilitatsiya qilishning turli maqsadlariga qanday qilib murojaat qilishlarini so'rang.
Balans va Vestibulyar reabilitatsiya maqsadlari
Sizning tanlagan jismoniy yoki professional terapevtingiz uchrashish kerak bo'lgan bir nechta maqsadga ega bo'ladi.
Birinchi tashrif davomida siz o'zingizni bajarishingiz kerak bo'lgan sub'ektiv va ob'ektiv baholarga ega bo'lasiz. Subyektiv qismi davomida sizning terapevtingiz sizning belgilaringizni yomonlashtiradigan va ularni yaxshilaydigan narsalar haqida batafsil savollar beradi. Ular sizda markaziy (miya yoki nerv bilan bog'liq) yoki periferiya (ichki quloq kasalligi kabi boshqa sabablar) bormi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiladi. Shuningdek, ular reabilitatsiya dasturiga erishishga to'sqinlik qiladigan har qanday buzuqlik yoki tartibsizliklar mavjudligini aniqlash uchun savollar berishadi.
To'liq bir tarixdan so'ng, terapevt o'z funktsional baholashini amalga oshiradi va quyidagi maqsadlarga erishish uchun parvarish rejasini ishlab chiqadi:
- bosh yoki ko'z harakati, harakat va yurish bilan bog'liq alomatlar yaxshilanadi
- tushish xavfini kamaytiradi
- vertigo semptomlarini kamaytirish yoki bartaraf etish
Balans va Vestibular reabilitatsiya usullari
Terapiyaning maqsadlariga erishish uchun siz alomatlar va sizning buzilishingiz bo'yicha ko'plab turli usullar bilan tanishasiz. Yurish, mustahkamlash, muvozanatlash va situatsiya mashqlari kabi mashqlar dasturingiz uchun muhim ahamiyatga ega. Dasturni iloji boricha tezroq boshlash juda muhimdir, chunki siz boshqa jismoniy nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan belgilaringiz tufayli tabiiy ravishda ko'p jismoniy faollik qilishni xohlamaysiz.
Sizni terapiya mashg'ulotlarida haftasiga 2-3 marta o'tkazish va kuniga 2 marta 3 marta mashq bajarishingiz kerak. Agar uyda o'tkaziladigan mashqlar davomida siz 20-30 daqiqadan ko'proq davom etadigan belgilarni rivojlantirsangiz, terapevtingiz bilan bog'lanishingiz kerak. Ehtimol, siz simptomlar paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun sizga telefon orqali o'zgartirish kiritilgan.
Agar sizda muvozanat muammosi ichki quloq yoki vestibulyar disfunktsiya bilan bog'liq bo'lsa, mashg'ulotlaringiz faqat uch oygacha davom etadi. Biroq, sizning buzilishlaringiz asab tizimiga bog'liq bo'lsa, reabilitatsiya sessiyalari uzoq muddatli davolanishni talab qiladi. Shuni esda tutingki, siz reabilitatsiyani o'zingiz xohlagan natijaga erishish uchun, ehtimol siz izchillik bilan bajarishingiz kerak.
Va nihoyat, siz uyda amalga oshiradigan davolanishni kuchaytirish uchun tobora ko'proq izlanishlar olib borilmoqda. Ba'zi dasturlar Tai-chi yoki Wii Fit-ni o'z uy sharoitida o'tkaziladigan sessiyalarning bir qismi sifatida qo'llashni rag'batlantirishi mumkin - tadqiqotingizni qiling va sizga eng yaxshi variantni toping. Bunga ham xuddi shu tarzda yopishib olasiz.
Manbalar:
Amerika eshittirish tadqiqot fondi. (2012 yil). Balans va Vestibular reabilitatsiya terapiyasi.
Miller, JL, Schubert, MC va Shephard, NT. (2015 yil). Cummings Otolaringologiya: Vestibular va Balansni Reabilitatsiya. 6- chi ad.
Whitney, SL va Furman, JM. (2008). Ballenger otorinolaringologiyasi rahbari va bo'yin jarrohligi: Vestibular va muvozanatni tiklash. 17- chi ad. Sahifa 343-350.