Bachadon mukusiga asoslangan ovulyatsiya vaqtini aniqlashni o'rganing
Spinbarkeit mukus kabi vaginal oqindi ayollar uchun odatiy hol. Agar tanangizning hayzli tsikliga qarab siz ovultirmoqchi bo'lsangiz, emizishingiz yoki jinsiy jihatdan uyg'otadigan bo'lsangiz, qo'shimcha oqim bo'ladi. Tahoratning miqdori, hid va rang bo'lishi mumkin, shuning uchun vaginaning ochilishida (vulva) shilliqqurt borligini kuzatib turish, tanangizni ovullash vaqtini aniqlashning bir usuli hisoblanadi.
Servikal Mukus va Urug'lik
Vulvada har qanday mukus ahamiyatga ega, chunki u ovaryanlikning belgisi hisoblanadi va potentsial hosildorlik va kutishning ovulyatsiyasini ko'rsatadi. Sizning hayz kunlaringizdan bir necha kun o'tgach (qon ketishni to'xtatilgandan 2-3 kun o'tgach), vagina va bachadon bo'yni quriydi. Hozirgi kunda hech qanday mukus mavjud emas, ammo sizning tuxum yetishtira boshlaganingizdek, sizning bo'yin bachadon bezlari yopishqoq shilimshiq bo'lmoqdalar, ya'ni bulutli oq-ish yoki sariq-ish rangidir.
Ovulyatsiya vaqtida
Ovulyatsiya qilingandan so'ng, shilimshiq xom tuxum oqi kabi silliq va silliq bo'ladi. Ushbu mushuk tipi spinnbarkeit, deb nomlanuvchi nemis so'zi deb ataladi. Spinnbarkeit mukus, ovulyatsiya vaqtida ayniqsa aniqlangan bachadon shilimshiqining qattiq, cho'ziluvchan sifatidir. Odatda yuqori estrogen darajasining natijasi, spinnbarkeit mukus, spermatozoidlarga kirish uchun oson bo'lgan bachadon mukusining tuxum oq sifatini anglatadi.
Bosh barmog'ingiz bilan indin barmog'ingiz orasidagi bo'shliqni kuchaytirib, sizning bo'yin blyashka suyuqligining bu jilo sifatiga ega ekanligini bilib olasiz, chunki "yaxshi" spinnbarkeit shilimshiq 4 yoki 5 dyuymgacha cho'zilishi mumkin. . 72 soatgacha bo'lgan bu mukusda sperma omon qolishi uchun mukus nozik va aniq bo'lganda homilador bo'lishning eng katta imkoniyati bor.
Spinnbarkeit mucus, yosh va yanada samarali ayollarda ko'proq vaqtga ega. Menopauzaga yaqinlashgan ayollarda yoki bir necha yillar davomida gormonal kontratseptsiya tushgan ayollarda davomiyligi qisqarishi mumkin.
Tug'ruqning oliy kuni
Spinnbarkeit mukusining oxirgi kuni ovulyatsiya kuni bilan 80% holatlarga to'g'ri keladi. Kichkintoyni homilador bo'lish ehtimoli shu kuni eng yuqori bo'ladi.
Spinnbarkeit mukusining oxirgi kuni faqat xom-yumurtaning chiroyli sifati kamroq unumdor mushkga yoki mukusga aylanganidan keyin aniqlanishi mumkin ekan, ayollar aniqlanishi uchun ularning hayz davrlarini va mukus xususiyatlarini kuzatib borish foydali bo'lishi mumkin o'zlarining tepalik kunlarining paydo bo'lishida naqsh.
Kamroq unumdorlik Mukus
Sizning davringizda erta davrda shilimshiklar uzaytirilmaydi, chunki kamroq unumdor mukus sekretsiyasi menstruatsiya davridan bir necha kun o'tgach sodir bo'ladi. Spinnbarkeit yumurtlama paytida va ovulasyondan keyin sodir bo'ladi, shilimshiq yana quruq va yopishqoq yoki kremli va qalin bo'ladi, shaffof va jele o'xshash ko'rinish bilan barmoqlar orasidagi mushkni cho'zishga harakat qilganda tez buziladi.
Ovulyatsiyadan keyin progesteronning mavjudligi shilliqqoni quritishga olib keladi. Vulvada quruqlik hissi bo'lishi mumkin va shilimshiq bo'lmasligi mumkin.
Bu quruqlik tuproqning oxirgi kuni (kelgusi davrdan bir kun oldin) tugaydigan unumdor fazaning oxiri va keskin infertil fazaning boshlanishini ko'rsatadi.
Servikal Mukus xususiyatlari
Shuni yodda tutish kerakki, har bir ayolning tsikli boshqacharoq va sizning bo'yin bushligi misollarga mos kelmasligi mumkin yoki hatto oydan oyga bir xil bo'ladi. Vaginal infektsiyalar, jinsiy bezak, yog'lar va hatto dorilar vaginal oqim ko'rinishini o'zgartirishi mumkin. Pastdagi tugmani singari, sizning tsiklingiz va mukus xususiyatlarini kuzatish sizning eng samarali hosildorligingizni aniqlashga yordam beradi:
Spinnbarkeit (Tuxumli Oq) Serviks Mucus:
- Eng serhosil
- Sperma servikse osonlikcha suzishga imkon beradi
- Xom tuxum oqligiga o'xshash
- Stretchable - bir-ikki dyuymli yoki ikkiga bo'linib ketmasdan
- Ovulyatsiya vaqtida sizda 2 yoki 3 kun tuxum oq servikal mukus mavjud va keyin sizning harorat ertasi kuni ko'tarilishdan oldin biroz pastga tushadi.
Sulukni servikal shilliq
- Kontseptsiya uchun eng yaxshi ikkinchi
- Sperma serviksga o'tishga imkon beradi, lekin sperma suzishga oson emas
- Suvli tomoqqa chalinganda, o'zingizning ichki kiyimingizdagi siydigingizni sindirishga o'xshaysiz. Suluk CM rangli bo'lib, tomchilab yuboriladi yoki barmoqlaringizdan yuguradi.
Kremli serviks mukus
- Sperma harakatini sezilarli darajada cheklab qo'yganligi sababli unumdor emas.
- Ko'pincha mayin zangori oq yoki kremsi sariq.
- Qalin va barmoqlar orasidan osilib turganda losonga o'xshaydi.
Yumshoq servikal mushuk
- Eng kam unumdor
- Qalin va chunky va yopishqoq yoki yopishqoq tayoq orqali yopishqoq kabi turadi, bu spermani suzish uchun qiyinlashtiradi.
Manbalar:
Klaus, Hanna; Tabiiy oilani rejalashtirish - ilmiymi? U samaralimi? sahifalar 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; 2000 yil 21 may.
Cohen M, Stein I, Kaye B; Spinnbarkeit: bachadon mukusining xarakteristikasi; ovulyatsiya vaqtida ahamiyatga ega "; Fertil & Steril; 3-son, 3-son, 1952-yil.
Klaus, H; Tabiiy oilaviy rejalashtirish: 2-nashr. 1995 yil, iyul, 11, 13-bet; NFP Vashingtondagi markaz. MC. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810