Namlik sizning do'stingiz, ammo suv bo'lmasligi mumkin
Egzema bilan teriga to'g'ri parvarish qilish nozik masala. Noto'g'ri sovunni yoki nemlendiricini ishlatish oqibatida alevlenmaga yoki og'riqli qichishish oqibatida yuzaga kelishi mumkin. Buning xavfini kamaytirish uchun siz kerakli nemlendirishni va terining shikastlanishiga yoki zarar etkazilishiga olib keladigan tarkibiy qismlardan qochish imkonini beradigan mahsulotni va tozalash tartibini topishingiz kerak.
Qanday qilib yuvish ekzemani yomonlashtirishi mumkin
Egzamali odamlarning ayrimlari "sızdırmaz terini" deb atashadi, ya'ni terining to'siq vazifasi kerak bo'lganda ishlamaydi.
Ekzematoz teriga noto'g'ri yuvilganda odatda ikkita narsa bo'lishi mumkin:
- Teri ostiga tushadigan har qanday narsa chuqurroq qatlamlarga kiradi va bevosita immunitetni qaytaradi . Bu holat faqat yomonlashadi.
- Teri, suv va an'anaviy ravishda uni namlashtiradigan tabiiy yog'larni yo'qotadi, bu esa katta yoriq va shilimshiqlikka olib keladi.
Noto'g'ri yuvish jildni avvaldan ko'ra yomonroq holatda qoldirishi va u bilan aloqada bo'lgan har qanday narsaga yanada sezgirroq bo'lishi mumkin.
Egzama uchun yaxshi yoki yomon suv bormi?
Teri ustiga suv qo'yishning sodda harakatlari yaxshi narsa bo'lishi mumkin, deb o'ylarsiz, aksincha, buning aksi haqiqatdir. Teri bilan aloqa qilishdan keyin suv bug'lanadi va ko'plab tabiiy yog'larni ( tabiiy nemlendirici omil yoki NMF deb nomlanadi ) himoya qiladi. Shuning uchun teringizni suv bilan to'ldirsangiz, qurituvchi va undan ko'p zararlangan bo'ladi.
Darhaqiqat, siz suvdan yoki dushdan xalos bo'lishdan qochib qutula olmaysiz.
Oxir-oqibat, asosiy masala hidrofobik bo'lish emas, balki yuvish paytida yaxshi terini parvarish qilish.
"Suv-aqlli" tozalashning besh asosiy tamoyillari mavjud:
- suvning harorati qiziydi, chunki issiq suv ko'proq yog' oladi
- jildingizni qisqa tutish va terining har qanday niqobidan qochish
- spirtli bazasi NMF bilan bog'lanmaganligi sababli qo'l yuvish uchun antibakterial jellardan foydalaniladi
- sochiq bilan terini quruq qotib, yaxshilab silkitib tashlamaslik kerak
- yuvinishdan keyin yaxshi nemlendiricini ishlatish
To'g'ri tozalovchi va nemlendirici tanlash
Sovunning teriga ta'siri ekzamali odamlar uchun yaxshi emas. Ko'p sabunlar, ayniqsa sovunli sabunlar , namlikning terisini yarating va quriting. Aksincha, suyuq tozalovchi moddalar terini yo'qotish o'rniga yo'qolib ketgan namlik o'rnini bosuvchi yumshatuvchi moddalarni o'z ichiga oladi.
Agar nemlendirici tanlashda, parfyumeriya, hid yoki efir moyi bo'lmaganligi sababli sezgir yoki yallig'langan terini bezovta qiladi. Muntazam ravishda, odatda kuniga uch marta (shundan so'ng yomg'irdan keyin) foydalanish kerak. Nayzalangan kremlar (trubadan yoki quduqdan) losonlarga qaraganda ancha samarali bo'lishi mumkin (odatda nasosdan tarqatiladi).
Barcha nemlendiriciler, ularning ijobiy va salbiy tomonlari bor. Terining holatiga qarab siz quyidagilarni ko'rib chiqishni xohlashingiz mumkin:
- Balg'amli ekzema uchun namlashtiruvchi moddalar juda yaxshi tanlovdir, agar sizda ko'p miqdorda dudama mavjud bo'lsa, lekin terida hech qanday tanaffus bo'lmasa, ular yara yoki teshiklar bo'lsa, sindirib tashlashi mumkin.
- Agar yumshoq neytrallashtiruvchi vositalar mavjud bo'lsa, yumshoq namlantiruvchi vositalar yaxshi tanlovdir, chunki ular dori-darmonlar va dorixonalarning ko'pchiligida bezovta qilmaydi.
- Seramid nemlendiriciler ajoyib seçeneklerdir, chunki har ikkisi ham bir-biriga yordam beradi va teri terleme paytida tezroq shifo beradi. Salbiy tomondan ular odatda juda qimmatga tushadi.
Manbalar
- Halvarsson, K va Loden, M. "Atopik dermatit bilan og'rigan bemorlarda terining sifatini yaxshilash orqali hayot sifatini oshirish". Xalqaro kosmetika jurnali . 2007; 2: 69-83.
- Eichenfield, L .; Tom, V .; Chamlin, S .; va boshq. "Atopik dermatitni davolash bo'yicha qo'llanma". Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali. 2014 yil; 70 (2): 338-351.