Agar siz alomatlarga duch kelsangiz va shifokor sizni aniq tashxislashda ko'rinmasa, u sizning muammoingiz "butun boshingizdagi" ekanini aytishi mumkin.
Yoki yomonroq - u senga aytmaydi, boshqalarga aytadi. Juda tez-tez bunday yo'l tutadigan shifokorlar buning uchun sizni muammoga aylantirmoqchi bo'lishadi, chunki ular o'zlarini javob topolmasligi bilan bog'liq muammo emas. Bu muttasil shifokorning amaliyoti, u hech qachon noto'g'ri yoki qobiliyatsiz deb hisoblaydi.
Shunga qaramay, shifokoringiz sizning aqliy holatingizni suiiste'mol qilishga urinayotganiga qaramasdan, siz bu jismoniy belgilarni boshdan kechirasiz. Bilasizmi, biror narsa to'g'ri emas. Sizga tashhis qo'yish kerakligini bilasiz, chunki sizga ishlaydigan davolanish kerak bo'ladi. Bilasizmi, noto'g'ri narsa bor, buning uchun tuzatish kerak.
Quyida sizning shifokoringiz sizning muammolaringizning barchasi sizning boshingizdagini aytishi mumkin bo'lgan ba'zi qadamlardir.
1. "Boshingizdagi hamma" degani salbiy fikrdir.
"Boshingizdagi hamma" sizning shifokoringiz semptomlaringizni bekor qilishini bildirmaydi. Bu sizning shifokoringiz jismoniy alomatlar sizning miyangizga emas, balki ta'sirlangan tana tuzilishiga emas, balki sizning sabablaringiz borligini aniqlashni istaydi.
Misol uchun, biz hammamiz bilamizki, bosh aylanishi bizning oshqozonimizni bezovta qilishi va hatto bizni qusishimizga olib kelishi mumkin. Stress bizni kovanda tashqariga chiqishga olib kelishi yoki teridagi boshqa moyilliklarga olib kelishi mumkinligini bilamiz. Qo'rquv yoki sharmandalik bizni qizarib ketishga yoki hatto terlashga olib keladi.
Zamonaviy tibbiyot fanimiz har kuni jismonan bizning fikrimizdagi jarayonlarga ta'sir qiladigan yangi usullarni topadi. Ular buni aql-idrok aloqasi deb atashadi. Bu ulanish, shuningdek, plasebo dorilarini ishlab chiqaradigan narsa.
Aql-idrok bilan bog'liq muammoli muammolar paydo bo'lsa, shifokorlar psixomatik kasalliklar yoki somatoform bozuklukları natijalarini chaqiradilar.
Agar siz stress ostida bo'lganingizda yoki sizning simptomlaringiz yaqinda paydo bo'lgan stressli voqealar yoki hissiy travmalarga aloqador bo'lishi mumkin bo'lsa, "hamma sizning boshingizdagi" muammosi aniq bo'lishi mumkin va shifokoringiz bilan tartibga solish uchun ishlashingiz mumkin.
2. Doktorning sizni tashxislash qobiliyatini tushuning
Haqiqat shuki, har bir shifokor har qanday javobni bilishi yoki har bir kasallikning tashxisini bilishi mumkin emas. Biz bemorlar bu shifokorning bunday imkoniyatga ega bo'lishini kutmasliklari kerak va shifokorlar o'zlarini kutishmaydi. Kibirli yoki yo'qmi, hech qanday shifokor bu umidni uning elkasida olmashi kerak.
Bu taxminlarga ega bo'lmasligimizning bir nechta sabablari bor.
Buning o'rniga, qanday bemorlarni kutish kerak, shunda shifokor uni yaxshi, ob'ektiv sinab ko'radi va agar u bu masalani hal qila olmasa, u bizga kimdirdan yoki boshqa joydan to'g'ri javob olish uchun resurslarni topishimizga yordam beradi, boshqa muammolarni hal qilish va faqatgina aqliy sog'ligimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaydi.
3. Nimani tushunish uchun shifokor bilan hamkorlik qiling.
Shifokor bilan differentsial tashxis jarayonida ishlang, bu sizning barcha imkoniyatlarning qandayligini aniqlashga yordam beradi.
Shuningdek, shifokoringiz bilan tanish bo'lmagan yoki tez-tez tashxis etadigan imkoniyatlarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Misol uchun, dysautonomia - bu barmoqni qo'yish qiyin bo'lgan va sinovdan o'tkazolmasligi mumkin bo'lgan ko'plab alomatlar uchun yaxshi tushuntirish va tashxis .
4. Ikkinchi yoki uchinchi fikrni oling.
Bu eng yaxshi, o'zingizning hozirgi, tashxis qila olmaydigan sizning doktori shifokoringizdan emas, balki mustaqil ravishda amalga oshiriladi. Ob'ektiv ikkinchi fikrni olish uchun ko'rsatmalarga amal qiling.
5. Psixologga yoki psixiatrga murojaat qilishni so'rang. (Ha - jiddiy!)
Ko'pchiligimiz sog'inib ketgan bu qadam, lekin eng muhim va muhim qadam bo'lishi mumkin. Mana nima uchun: Agar shifokoringiz sizning muammolaringizning boshida ekanligini aytgan bo'lsa, u sizni xafa qiladi va g'azablantiradi.
Eng yaxshi intiqom, aniqrog'i, muammo psikosomatik emas yoki somatoform buzilishi (yuqoridagi 1-raqamga qarang) noto'g'ri ekanligini isbotlash. Agar u eng yaxshi ishni qilsa, bu muammo sizning boshingizdadir, demak, u bilan birga boradigan joy. Ushbu shikoyatni so'rang.
Yoki u havola qiladi (natijalarni ko'rish uchun pastga qarang). Yo bo'lmasa, u o'z bluffini chaqirgan bo'ladi.
Agar u murojaat qilsa va siz psixolog yoki psixiatr bilan uchrashsangiz, unda siz ikkita mumkin natijaga erishasiz va ikkalasi ham siz uchun foydali bo'lishi mumkin. Sizning natijalaringiz sizning aqlingizni barqaror deb hisoblasa, hech qanday gipoxondriya yoki kibernokondriya bo'lmaydi. Endi siz tashxisiy bo'lmagan shifokorning noto'g'ri ekanini bilasiz - u ham shunday bo'ladi.
Boshqa mumkin bo'lgan natija shundaki, psixolog yoki psixiatr sizga murojaat qilishingizga muhtoj bo'lgan aqliy muammoingizni aniqlaydi.
Agar maslahatchi sizga muammoingizni boshingizga tushirayotgan bo'lsa, demak, ikkinchi bir psixologik fikrni ham qabul qiling. O'zingizning "boshingizdagi hamma" shifokoringizdan mutlaqo asossiz bo'lgan odamdan ikkinchi ruhiy sog'liq nuqtai nazarini topish uchun katta og'riqlarga duch kelishingiz mumkin. Sizning to'g'ri tashxis olish qobiliyatiga ta'sir ko'rsatadigan shifokorlarning do'stlari bo'lishini xohlamaysiz.
6. Siz ushbu variantlarni qo'llaganingizdan so'ng, siz oldinga borishga qaror qilishingiz mumkin.
Qaysi shifokorlarga sizning to'g'ri javoblaringiz bor deb ishonishingiz mumkin.
Bir ogohlantirish: to'g'ri fikr sizga yoqadigan fikr emas. Sizning qaysi shifokor bilan ishlashni tanlashingiz sizga eng to'g'ri javoblarni emas, balki to'g'ri javoblar bilan ta'minlanganligiga ishonch hosil qiling.
Qanday tashxisingiz haqiqatan ham bo'lishi mumkinligini aniqlashga yordam beradigan har qanday ma'lumotni ochish uchun ushbu taktikani ko'rib chiqishingiz mumkin.
7. Bemorning advokati bilan ishlash.
Ba'zida eng yaxshi javoblar sizning muvaffaqiyatingizdan tashqari, natijada hech qanday ulushsiz kishidan keladi. Xususiy bemor himoyachisi jumboqning muhim qismlarini orqaga qadam tashlash, kuzatib borish va qayd etishga yordam beradi va u erdan qayerga borishni aniqlashga yordam beradi. Qanday qilib topish, intervyu olish va bemorni himoya qilishni tanlash .