Sizning aniqlanmagan tibbiy kasalliklaringizni qanday hal qilish mumkin?

Ko'pgina bemorlar tashxis qo'yishning iloji bo'lmagani uchun, ularning tibbiy muammoni uchun nom berishlari mumkin emas. Ular semptomlarni boshdan kechiradilar, sinov natijalarini to'playdilar, yordamni topa olmaydilar va tez-tez g'azablanadilar, chunki ularning sog'lig'i bilan bir narsa noto'g'ri ekanligi aniq, ammo hech kim ularning muammolarini nomlay olmaydi. Bu sir.

Agar siz biron-bir vaqt davomida aniqlanmagan bo'lsangiz, sizga va shifokoringizga tashxis qo'yishga yordam beradigan ba'zi fikrlar va yondashuvlar mavjud.

Boshlashdan oldin esda tutish kerak bo'lgan ba'zi bir asoslar:

  1. Har bir alomat belgilari tashxisga ega emas.
  2. Ayrim diagnozlar juda yangi bo'lib, ba'zi shifokorlar ularni qanday tashhis qilishni bilishmaydi.
  3. Sizning diagnostik detektiv ishingiz barcha yaxshi va kuchli bemorlarning vositalarini qo'llashingizni talab qiladi: ko'p savollarni berib, barcha tibbiy qaydlaringizning nusxasini olishingizga ishonchingiz komil, siz va shifokoringiz bilan birga qaror qabul qiling va boshqalar.

Ushbu asoslarni qabul qilgandan so'ng, tashxis dilemmini hal qilishga yordam beradigan ba'zi yondashuvlar mavjud:

1 -

Ikkinchi fikrni oling
Ikkinchi fikrni olish. Portra Images / Getty Images

Ehtimol, siz tashxisni olishning eng muhim, ammo eng aniq yondashuvi ikkinchi fikrni (yoki hatto uchinchi yoki to'rtinchi fikrni) izlashdir.

Turli mutaxassisliklar bo'yicha shifokorlar fikrlarini o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling. Barcha mutaxassislar o'zlarining tanasi tizimlarini yoki kasalliklarini tushunishmaydi. Ovqulcha saratoni gastrointestinal muammodir, shuning uchun tashxis qo'yilmagan gastrointestinal muammolar ginekologga muhtoj bo'lishi mumkin. PCOS o'zini qalqonsimon bezga o'xshatishi mumkin.

Fikrlaringiz turli manbalardan ham kelib chiqishi kerak. Xususan, birgalikda ishlaydigan yoki ofis yoki shifoxona tashqarisida do'st bo'lishi mumkin bo'lgan shifokorlardan qoching. Do'stlar va hamkasblar bir-biriga rozi bo'lmasliklari yoki qarama-qarshilik qilish ehtimoli kamroq bo'lishi mumkin.

Akademik tibbiyot markazlarida ishlaydigan mutaxassislar (universitet bilan bog'liq bo'lgan shifoxonalar) sizning tashxisiy ikkilamingizni hal qilish uchun yaxshi manbalar bo'lishi mumkin, chunki ularning shaxsiy professional maqsadlari ba'zan sizning ehtiyojlaringiz bilan yaxshi muvofiqlashadi.

2 -

Differentsial tashxisdan foydalaning
Internetda tadqiqot qilish. Blend Rasmlar - Hill Street Studios / Getty Images

Differentsial tashxis jarayonidan foydalanib, alternativlarni qidirib toping. Siz boshdan kechiradigan eng kichik alomatlar bilan boshlang va eng kam umumiy simptomning taklif etishi mumkin bo'lgan barcha imkoniyatlarni ko'rib chiqing. Ushbu ro'yxatdagi muqobillarning hech biri to'g'ri javob bo'lmaganda, keyingi eng kam umumiy simptom bilan shu jarayonni ko'ring va hokazo.

Diagnostik tashhisni qanday qilib rivojlantirish kerak .

Shifokoringiz sizning farqlaringizning har bir belgi uchun qandayligini aniqlashda sizga yordam berishi mumkin, yoki siz ularni Internet orqali aniqlashga yordam berasiz. Siz ham qo'llab-quvvatlash guruhlaridagi odamlar bilan maslahatlashishni xohlashingiz mumkin.

Bundan tashqari, shifokoringiz haqida ko'p narsa bilmasligi mumkin bo'lgan tashxislarni ko'rib chiqayotganingizga amin bo'lishingiz mumkin, ammo ehtimolni oshirsangiz, mukammal ma'noga ega bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, dysautonomia ba'zida tashxis hisoblanadi va ba'zida ko'plab alomatlarni hisobga oladi, ammo ko'plab muammolarni tushuntirishga yordam beradi va davolanish uchun ba'zi g'oyalar berishi mumkin.

3 -

Semptomlar va Triggerlar jurnalini saqlang
Jurnalni saqlang. Kultura RM / Flynn Larsen / Getty Images

Agar alomatlar qachon boshlanganini aniqlasangiz, u holda eslatma oling. Agar ularning tashqi qiyofasini qanday tetiklashini aniqlasangiz, buni kuzatib boring. Ularni engillashtiradigan biror narsani tanlashingiz mumkin bo'lsa, uni ham yozing.

Sizning belgilaringiz ovqat va ichimlikdan ta'sirmi? Turli xil ob-havo sharoitlarida yoki siz muayyan turdagi tadbirlarda ishtirok etsangiz, ular muammosizmi? Ular boshqa alomatlar bilan birga paydo bo'ladimi? Ular paydo bo'lganida, ayniqsa ta'kidlanganmi yoki charchadingizmi? Ba'zida vaznning o'zgarishi simptomlarga ta'sir qilishi mumkin, chunki vazningizni kuzatib boring.

Hatto aqlga sig'maydigan tuyulmasa ham, siz olib boradigan oziq-ovqatning har bir qismini yoki siz ichadigan ichimliklarni kuzatishingizni xohlaysiz. Misol: Sizning kuzatuvingiz orqali gluten sezuvchanliklari yoki oziq-ovqat allergiyalari aniqlanishi mumkin va ular bir nechta simptomlarga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar.

Bundan tashqari, teringizga qo'llanadigan har qanday moddani kuzatib boring. Teri losonlari, sovunlar, quyosh kremlari - siz ularni teriga qo'llanganda, siz tanangizdagi eng katta organga ta'sir o'tkazasiz va ichki organlar va tana qismlariga o'tadi. Sog'lig'ingizga ta'sir qiladigan tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin. (Quyidagi atrof-muhitga qarang.)

Agar biron narsani kuzatib borishingiz kerakligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, bu sizni kuzatib borishingiz kerakligini ko'rsatadi. Etarli darajada ko'p ma'lumotlarning yonida xato qilish yaxshiroq. Sizning sezgingizga ishonchingiz komil bo'lsin, alomat belgilari bormi?

Kundalikingizni shifokoringiz bilan baham ko'ring va qo'shimcha ma'lumotlarni taqdim etadigan alomatlaringizning boshqa jihatlarini muhokama qiling.

4 -

Giyohvandlik nizolarini aniqlang
Dori to'qnashuvlarini aniqlash. Xose Luis Pelez Inc / Getty Images

Yutib yuboradigan yoki qo'llanadigan har qanday qo'shimchalarni o'z ichiga olgan har bir dorini kuzatib boring. Dori to'qnashuvi va o'zaro ta'sirlar simptomlarga olib kelishi yoki boshqalarni maskalashi mumkin.

Sizning shifokoringiz tashxisni rad etgan bo'lishi mumkin, chunki siz buning klassik alomatini namoyish qilmaysiz, ammo sizning klassik alomatingiz aslida siz olib kelgan dori bilan maskalanadi. Dori to'qnashuvi va o'zaro ta'sirlar haqida ko'proq bilib oling.

5 -

Mumkin bo'lgan ekologik resurslarni aniqlang
Mumkin bo'lgan ekologik manbalarni aniqlang. Fotosuratlar / Getty Images

Sizning belgilaringiz atrofingizdan kelib chiqishi mumkin. Yaqin atrofingizda yashaydigan boshqa odamlarga qarshi semptomlaringizni kuzatishga harakat qilishingiz mumkin. Qo'shnilaringizga muammolaringizni tushuntiring va shunga o'xshash muammolarga duch kelgan odamlarni bilasizmi yoki yo'qligini so'rang. Mahalliy gazetangizda ma'lumotni almashish uchun mahalliy sog'liqni saqlash bilan bog'liq joyni tashkil etadigan sog'lig'i haqida xabar berishi mumkinmi yoki yo'qmi, ko'rish uchun internetga qarang.

Kuzatiladigan ma'lumotlardan (4-qadamni ko'ring) atrof muhit o'zgargan joyga sayohat qilsangiz, alomatlardagi o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Agar siz sayohat qilsangiz, sizning belgilaringiz yaxshiroq yoki yomonroqligini aniqlang, yoki ehtimol o'zgarmang. Ushbu ma'lumotni jurnalingizda yoki jurnalingizda qo'shing.

6 -

Koordinatali aloqa
Shifokorlar o'rtasidagi muloqot. Tomas Barvik / Getty Images

Tashxisingizning tagiga borib, turli shifokorlar va boshqalar aloqa va qarorlarni qabul qilish borasida muvofiqlashtirish kerakligini anglatadi. Ushbu yordamni muvofiqlashtirish , shifokorlar vaqt o'tishi bilan yanada siqildiki, tobora qiyinlashib bormoqda. Agar doktorlaringiz bir-biri bilan muloqot qilmasalar, siz ularni ishontira olishingizni xohlaysiz.

7 -

Noyob kasalliklar haqida o'ylang
Sirli tashxis kam uchraydigan kasallik bo'lishi mumkin. Devid Saks / Getty Images

Sizga aniq tashxis qo'yishingiz uchun juda uzoq vaqt talab qilinadigan oddiy haqiqat sizda noyob kasallik borligini ko'rsatadi.

Noyob kasalliklar nomlari ham farq qilmaydi , shuning uchun afsuski, juda noma'lum bo'lishi mumkin, chunki unda hali nom yo'q. Yoki, shifokoringiz ko'p narsalarni bilmasligi uchun tashxis bo'lishi mumkin, shuning uchun u bu haqda gapirmaydilar, chunki bu savollarga javob bera olmaydi.

Kamdan-kam uchraydigan kasalliklar haqida eng yaxshi ma'lumotlar Milliy Sog'liqni saqlash institutlari yoki ushbu nodir kasalliklar saytining Noyob kasalliklar bo'limidan kelishi mumkin.

8 -

NIHning sirli diagnostika dasturini ko'rib chiqing
Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. Mark Wilson / Getty Images

Qo'shma Shtatlarda Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari Nodir kasalliklar bo'yicha tadqiqot markazi bilan hamkorlikda yiliga 50-100 bemorni sirli kasalliklarni o'rganish uchun qabul qiladilar. Doktoringiz sizga dasturga murojaat qilishlari kerak bo'lgan aniq qoidalar mavjud. Tashxis haqida hech qanday va'da yo'q, lekin ishlab chiqarilgan ma'lumot yaqinlashishga yordam beradi.

9 -

Shu bilan bir qatorda manbalarga murojaat qiling
Boshqa resurslardan foydalanish. PhotoAlto / Erik Audras / Getty Images

Uchta muqobil resurs sizga qarz berishi mumkin:

Professional bemor himoyachilari ikki yo'l bilan yordam berishi mumkin: Birinchisi, sizning harakatingizni muvofiqlashtirishga yordam beradi, shu bilan birga har bir ishtirokchi kashfiyotning barcha burchaklaridan bilimga ega ekanligiga ishonch hosil qiladi. Ikkinchidan, sizda mavjud bo'lmagan resurslar va mutaxassislar haqida bilishadi va ko'pincha siz o'ylamagan takliflarni berishi mumkin. Ular sizning shaxsiy mablag'ingizni to'lashadi, ya'ni ular sizning sug'urta kompaniyangiz ruxsat bergan narsalar bilan cheklanmaydi. Sizga yordam beradigan bemorni topish va tanlash haqida ko'proq bilib oling.

Boshqa bemorlarda sizda mavjud alomatlarning bir qismi yoki hammasi bo'lishi mumkin va onlayn tajribalarini muhokama qilishi mumkin. Onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari, bemor jamoalari va boshqa onlayn resurslar topish qiyin emas va ular juda foydali bo'lishi mumkin.

Hali nomga ega bo'lmagan belgilar to'plamlarini tadqiq qiluvchi mutaxassislar bo'lishi mumkin. Masalan, PubMed'dagi professional jurnallarga yoki manbalarga qarab onlayn rejimida bo'lsangiz, siz sirli kasallik bilan bog'liq g'oyalar bo'yicha ishlayotgan shifokor yoki tadqiqotchining ismiga murojaat qilsangiz, u kishi uchun elektron pochta manzilini toping va murojaat qiling to'g'ridan-to'g'ri. Qachonki siz yozsangiz, qisqagina - ikki yoki uchta qisqa paragraf bilan boshlang. Agar ular g'amxo'rlik qilsalar va sizga yordam berishi mumkin deb hisoblasalar, ular qayta yozishadi va o'sha paytda ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin.