Klaster bosh og'rig'i boshning bir tomoniga ta'sir qiladigan qisqa muddatli, ammo og'ir hujumlar bilan ro'y bergan og'riq turiga sabab bo'ladi. Agar bu bosh og'rig'iga duch kelsangiz, sizga yordam beradigan tabiiy vositalar mavjudmi, deb qiziqtirishi mumkin.
Alomatlar
Klaster bosh og'rig'i odatda kun davomida bir necha haftalar yoki oylar davomida takrorlanib turadi va keyin bir necha hafta yoki oyni to'xtatadi.
Og'riq juda kuchli va hatto chidab bo'lmas darajada bo'lishi mumkin.
Klaster bosh og'rig'i odatda va atrofida tez-tez uchraydigan yonish, bıçaklanma yoki doimiy og'riq bilan tavsiflanadi. Og'riq tezda kuchayishi mumkin, 10 minut ichida va 30 minutdan uch soatgacha davom etishi mumkin. Klaster bosh og'rig'i odatda uxlab qolganidan keyin ikki-uch soat davomida urishadi va har kuni bir vaqtning o'zida paydo bo'lishga moyil.
Hujumlarda bosh og'rig'i bilan bir xil tomonda quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:
- Xavotirlik
- Ko'zini silkitib tashlash
- Haddan tashqari ko'z yoshlar
- Bloodshot ko'zlari
- O'quvchining konstruktsiyasi
- Burun burunlari (burun burunlari)
- Yuzni yuvish, shishish yoki terlash
- Ajitatsiya
Migrenlardan farqli o'laroq klasterli bosh og'rig'i migrenga xos bo'lgan dastlabki belgilarisiz ko'pincha paydo bo'ladi.
Agar klasterli bosh og'rig'ingiz bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, shifokorni ko'rish muhimdir. Tashxisning bir qismi sifatida, shifokoringiz bosh og'rig'ining boshqa sabablarini, masalan, O'chokli kabi, og'riqqa sabab bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy tibbiy sharoitlarni bartaraf qiladi.
Sabablari
To'g'ri sabablar aniqlanmagan bo'lsa-da, klasterli bosh og'rig'i tomir bosh og'rig'i sifatida tasniflanadi va yuzning nervlariga (trigeminal asab) bosim o'tkazadigan boshning qon tomirlari kengayishi bilan bog'liq.
Erkaklar, yoshi kattalar 20 va undan kattalar va oila a'zolari klasterli bosh og'rig'i bilan og'rigan bemorlar ahvolning oshib borishi xavfi ostida.
Chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va stress ostida bo'lish ham kümelenmiş bosh og'rig'i hujumiga sabab bo'lishi mumkin.
Tabiiy yo'llar
Bosh og'rig'i va ovqatlanish, oziq-ovqat tetiklari va dorilar bo'yicha olib borilgan izlanishlarning aksariyati O'choklilarga qaratilgan. Hozirgacha juda kam sonli tadqiqotlar klassik bosh og'riqlar, tabiiy bo'ladimi, farmatsevtik yoki jarrohlik muolajalariga qaradi. Mavjud tadqiqotlar natijasida tabiiy dorilar uchun ba'zi topilmalar:
1) Melatonin
Har ikkala alohida og'riqlar epizodlari va hujumlar guruhlari kunning aniq vaqtida muntazam ravishda paydo bo'ladi. Guruhlar maxsus uyqudagi bosqichlarida ro'y berishadi va bahor va kuzda quyosh nuri tejash vaqtidagi o'zgarishlarda ko'payadilar va bu olimlar gipotalamusning (biologik soatni yoki sirkadiyalik ritmni boshqaruvchi miya qismining) ishtirok etishi haqida faraz qilishlarini talab qiladi.
Bosh silkinishida e'lon qilingan melatonin (gipotalamus tomonidan boshqariladigan uyqu-uyg'onish davrlarini boshqarishga yordam beradigan gormon) bo'yicha 2016-yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, melatonin qo'shimchalari klasterli bosh og'rig'ini davolashda platsebodan ko'ra samaraliroq edi. Tadqiqot mualliflari melatonin va klasterli bosh og'rig'i o'rtasidagi munosabatlarni yaxshiroq tushunish uchun keyingi tadqiqotlarni o'tkazish kerak, degan xulosaga kelishdi.
Bu 2016 yil uchun Amerikaning bosh og'rig'i Jamiyati davolash ko'rsatmalarida klasterli bosh og'rig'i hujumlarining chastotasini kamaytirishda "ehtimol samarali" deb baholanadigan yagona tabiiy dori.
2) Capsaicin burun spreyi yoki krem
Dastlabki tadqiqotlarga ko'ra, capsaicin (issiq biberlarda faol tarkib) o'z ichiga olgan burun spreyi klaster bosh og'rig'i xurujini kamaytirishga yordam berishi mumkin. Capsaicin spreyi, trigeminal nervni (burunning pastki qismida ishlaydigan fasial asabni) desensitizatsiyalash va og'riq bilan shug'ullanadigan kimyoviy moddalar darajasini kamaytirish orqali burun orqali mahalliy ravishda ishlaydi.
2016-yilgi davolash ko'rsatmalarini o'rgangan mutaxassislar tomonidan yangi tadqiqotlar topilmadi. Faqatgina eski tadqiqot, burunning bir tomonida bosh og'rig'i sifatida kapsaitsin yordamida hujumlar sonini kamaytirishga ta'sir ko'rsatdi.
Natijada, ular buni tavsiya etish uchun etarli dalilga ega emas deb baholaydilar.
Kapsaikin turli shakllarda mavjud bo'lishiga qaramasdan, klasterli bosh og'rig'i uchun faqat savdo burun spreyi o'rganilgan. Noprofessional bo'lmagan, uy qurilishi uchun ishlatiladigan capsaicin burun spreyi va yuvish vositalarini ishlatmaslik kerak.
3) Diet, hayot tarzi va stressni kamaytirish
Spirtli ichimliklar ba'zi odamlarda klasterli bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, uni kümeleme davrida kaçınmalısınız. Sigaret, porloq chiroqlar, qizib ketish (issiq havo, saunalar, jo'shqin faoliyat, issiq vannalar va yomg'ir) va balandlikda bo'lish hujumlarga ham sabab bo'lishi mumkin.
Ba'zi ovqatlar ba'zi kishilarga, xususan, nitratlarda (masalan, pastırma, issiq itlar, tushlik go'shti va boshqa saqlanib qolgan va qayta ishlangan go'sht) yuqori darajadagi oziq-ovqatlarga olib kelishi mumkin.
Davolash
Og'riq tezda tezlashadi, shuning uchun davo tez-tez og'riqli og'riqlar va profilaktik davolanishni o'z ichiga oladi:
- Zolmitriptan yoki mahalliy anestezikaning burun spreyi
- Imitreks (sumatriptan) yoki dihidroergotamin (DHE)
- Kislorod terapiyasi
- Neyrostimulyatsiya
- Jarrohlik
Davolanishdan so'ng, klasterli bosh og'rig'i yillar davomida qaytalanishi va kundalik faoliyatiga aralashishi mumkin. Klasterning bosh og'rig'i depressiya bilan bog'liq (qisman tungi hujumlar oqibatida uyqu buzilishi bilan bog'liq) va kardiovaskulyar kasallikning oshishi xavfi.
Takeaway
Agar siz yoki siz bilgan birortangiz klasterli bosh og'rig'iga duch kelsa, bosh og'rig'ini qanday og'ir ahvolga solishi mumkinligini yaxshi bilasiz va og'riqni engillashtiradigan tabiiy usulni izlashingiz mumkin. Biroq, cheklangan tadqiqot tufayli, klaster bosh og'rig'ini davolash uchun har qanday vositani tavsiya etish juda tezdir. Agar siz hali ham harakatni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, uni siz uchun to'g'ri deb ishonch hosil qilish uchun avval shifokoringiz bilan muhokama qilishni unutmang. Melatonin kabi ba'zi dorilar, mumkin bo'lgan yon ta'sirga ega va mos kelmasligi mumkin.
Spirtli ichimliklar, tamaki, haddan tashqari issiqlik yoki balandliklar va hatto ba'zi bir oziq-ovqat kabi hujumlarni bartaraf eta oladigan omillarni qochib, küme bosh og'rig'ini ma'lum miqdorda oldini olishingiz mumkin. Kundalikni saqlash sizni og'riqni yo'qotishga yordam beradigan hujumlarni uyg'otadigan omillarni aniqlash va oldini olishga yordam beradi.
> Manbalar:
> Campellone QK. Klaster bosh og'rig'i. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
Cluster bosh og'rig'i. Mayo klinikasi. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
Gelfand AA, Goadsby PJ. Birlamchi bosh og'rig'i buzilishlarini davolashda melatoninning ahamiyati. Bosh og'rig'i . 2016 yil 17-iyun.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Klaster bosh og'rig'ini davolash: Amerika bosh og'rig'i jamiyatiga dalillarga asoslangan qo'llanma. Bosh og'rig'i. 2016 yil iyul; 56 (7): 1093-106.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.