Altsgeymer va boshqa demanslarning tashxisini qo'yish siqilishga olib kelishi va bu siqilish kasallik muammosiga qarshi kurashayotganlar uchun zararli va zaif ta'sirga ega bo'lishi yaxshi ma'lum . Xo'sh, qanday qilib yordam bera olasiz? Bu erda damgalanmaları kamaytirish va demans kabi kognitif muammolari bo'lgan kishilarga yordam berish uchun 13 yo'l bor.
1. Hikoyangizni baham ko'ring
Agar demensiya bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, xotirani yo'qotish va sharmandalikni sharmanda qilishni to'xtating.
Odamlar singanmi yoki saraton kasalligidan uyalishadimi? Siz hali hamsizlar va o'zingizning tashxisingizni va alomatlaringizni boshqalar bilan baham ko'rish sizni ozod qilish va ular uchun ta'lim olish mumkin.
2. Sevgi haqidagi hikoyangiz bilan o'rtoqlashing
Agar demansiyangiz bo'lgan oila a'zolaringiz so'z topishda qiyinchilikka duch kelsa , uning tajribalarini va uning hikoyasini baham ko'rishga yordam bering. Demansning muammosiga yuzni qo'ying. Boshqalar bilan samarali davolanish uchun kurashdan va dementsiya bilan yashaydigan odam bilan shaxsiy aloqada bo'lgan davolanishdan voz kechish juda qiyin.
3. O'zingizni tarbiyalang
Siz qanchalik yaxshi bilsangiz, boshqalar bilan demans haqida ma'lumot almashasiz. Kasallik qanday rivojlangani va sizning umumiy ishingizni yaxshilash uchun bepul yoki muqobil yondashuvlardan qanday foydalanishi mumkinligini (yoki sizning yaqinlaringizdan) bilib olishingiz mumkin.
- Tavsiya etilgan o'qish: Altsgeymer kasalligining statistikasi: Kim uni oladi?
4. Zudlik bilan aqliy qobiliyatsizlikni nazarda tutmang
Odamda demans tanasi bo'lganligi sababli, bu bilim qobiliyatini o'zgartirish jarayoni "to'xtab qolgan" dan "yopiq" ga aylangan degani emas. Demansning dastlabki bosqichlarida demans bilan yashovchi odam o'zini shubha ostiga qo'yishi uchun yetarli vaqt bor. U sizni ushbu ro'yxatga kiritishingizga hojat yo'q.
O'ziga yoki boshqalarga zarar keltirmasa, unga shubhali foyda keltiring.
- Tavsiya etilgan o'qish: Vekaletname qanday va qachon bo'lishi kerak?
5. Aloqalarni ishlab chiqish va saqlash
Faqat demansiz bo'lgani uchun do'stingizni yozib yoki sevib qolmang. Afsuski, ko'p odamlar nima gapirish yoki qilmaslik borasida noaniqliklarga yo'l qo'yib, ularni biror narsa qilishdan to'xtatib, demansiyada boshqa yo'qotishlarga do'stlik yo'qotishlarini qo'shib qo'yadi. Hatto o'rtada va keyingi bosqichlarda ham, sizning tashriflaringiz ikkalangizga ham sovg'a bo'lishi mumkin.
- Tavsiya etilgan o'qish: Tashrifingizni saqlang! Tadqiqotlar demansiyada xotiradan ko'ra uzoqroq bo'lgan his-tuyg'ularni ifodalaydi
6. Boshqalar uchun himoyachi bo'ling
Ko'p hollarda kuch ishlatadiganlar, demansiz bo'lganlar - gapirish kerak. Boshqa odamlarga eslatib o'tamizki, demansi bo'lgan kishi, kun davomida o'z kiyimlarini tanlab, shaxsni ifodalasa yoki bog'bonning tashqarida ba'zi gullarni ekishga qodirligini talab qilsa, boshqalarni himoya qilish ularning hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin.
- Tavsiya etilgan o'qish: Demans bo'lgan kishi uchun qanday qilib himoyalanish kerak?
Advokatlik ham shaxsdan tashqariga chiqadi. Sizning ovozingizdan demans muammolari haqida hukumat bilan baham ko'rish uchun foydalanishingiz kerak.
Misol uchun, 2015 yilda boshlangan tashabbus jamiyatlarni demansiyona do'st bo'lishga chaqiradi va demansi bo'lganlarni xabardor qilish va ularning huquqlarini muvaffaqiyatli oshirishga chaqiradi.
7. Tinglash orqali vakolat bering
Demans bilan yashayotgan odamdan qanday qilib qilayotganlarini so'rang va keyin hukmsiz tinglang. Hech narsani to'g'rilashga urinmang. Ehtimol keyinchalik sizga yordam berishi mumkin bo'lgan narsalarni kuzatish imkoniga ega bo'lasiz, ammo hozircha bir nechta savol bering va tinglang.
- Tavsiya etilgan o'qish: 7 Demansning dastlabki bosqichlarida bo'lish uchun 7 ta maslahat
8. Kompensatsiya olish uchun bilim berish treningidan foydalaning
Dementsiya bo'lgan odamlarni qo'llab-quvvatlashning bir usuli, qo'shimcha o'rganish mashg'ulotlarini olib borishdir, ular strategiyalarni mustaqil ravishda davom ettirishlari mumkin.
Misol uchun, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erta bosqichli dementsiya bo'lgan odamlar ovqat tayyorlash darslari kabi protsessual xotira vazifalaridan foydalandilar.
- Tavsiya etilgan o'qish: Sit! Bekor qilish! Brainingizni tarbiyalaysizmi?
9. Yordamni joyga qo'yish haqida proaktiv bo'ling
Jamoa resurslari bilan bog'lanish insonlarni o'z uylarida uzoq vaqt yashashi uchun mustahkamlashi mumkin. Agar sizning oilangiz a'zolaringiz demansiyetsa, ularni kelajakka qanday resurslar izlashga undaydi. Ushbu qadam qiyinchilikka duch kelishi mumkin bo'lsa-da, tegishli yordamlar ko'proq mustaqillikka yo'l qo'yishi mumkin.
10. Demansning simulyatsiyasiga qatnashishga rag'batlantiriladi
Virusli demans turlari yoki demensiya bilan hayotning ingl. Tasviri kabi simulyatsiyalar ko'zni ochishi (va yurak va aqlni ochish) ham bo'lishi mumkin. Demans bilan yashashni istagan narsalarni boshdan kechirgandan so'ng, odamning demensiyalik muammolari bilan yashayotgan odamni jilovlashi qiyin.
- Tavsiya etilgan o'qish: Dementiya linzalari orqali hayotni ko'rish
11. Memory Cafe va Support guruhlariga qatnashing
Stigma odamni uyda xavfsiz saqlashga yoki stressni qo'zg'atmaslikka yoki boshqalarni bezovta qilmaslikka yordam beradi. Xotira kafe va yordamchi guruhlar sizning uyingizdan chiqib ketishdan va boshqalar bilan bir xil vaziyatda muloqot qilishdan bahramand bo'lish imkoniyatini beradi. Bu, o'z navbatida, o'zingizni muammolarni boshqalar bilan baham ko'rishda sizga qulayroq va ishonchli bo'ladi. Bu ham demansi bo'lgan odamga, ham g'amxo'rlik qilayotgan kishilarga ham tegishli.
12. Siz va boshqalarga tilni tomosha qiling
Biror kishini "zerikkan" yoki "qotil" deb ta'riflash o'rniga, odamni ta'kidlaydi. Demansni jalb qilish va mustahkamlash dasturi " demensiya bilan og'rigan odam" yoki "demansiya bilan yashovchi shaxs" dan foydalanishni tavsiya qiladi.
13. Axborotni oshirish uchun ijtimoiy axborot vositasidan foydalaning
Ijtimoiy axborot vositalarida vaqti-vaqti bilan ma'lumotlarning kichik qismlarini taqsimlashni ko'rib chiqing. Hammamiz bu haqda ko'proq gaplashsak, jamoatchilardan va ta'sir ko'rsatish pozitsiyasidan ko'proq e'tiborni tortadigan demensiya bo'ladi.
- Tavsiya etilgan o'qish: 10 narsalar demansi bo'lgan odamlar siz ular haqida bilishni xohlaysiz
Manbalar:
Altsgeymerlar uyushmasi. Stigmatani engib o'tish.
Altsgeymer kasalligi xalqaro. Dunyo altsgeymer kasalligi to'g'risidagi hisobot 2012. Demeniya tirishqoqligini engib o'tish .
Altsgeymer Jamiyati Kanada. Stigma. 2016 yil 18-yanvar.
Demansning jalb etilishi va kuchaytirish loyihasi (DEEP). 3 sentyabr, 2015 yil.
Demansning jalb etilishi va kuchaytirish loyihasi. Demans so'zlari mavzusi: til haqida demans haqida . 2015-yil mart.
Dementia Friendly America. Barcha odamlar yashashi, yashashi va rivojlanishi mumkin bo'lgan jamoalar. 2015 yil.
> Sog'liqni saqlash vazirligi, Viktoriya, Avstraliya. Demansga do'st muhitlar.
Xalqaro Hemşirelik tadqiqotlari jurnali. Aprel, 46 (4): 431-41. Erta demensiya va oilaviy vasiylarga ega bo'lgan keksa kishilarning imkoniyatlarini kengaytirish: ishtirokchi tadbirlar tadqiqotlari . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619