Siqilish yoki boshqa jiddiy bosh shikastlanishini bilib oling
Bosh jarohati va siqilish nafaqat professional sportchilarni talon-taroj qilish kabi ko'rinishi mumkin, lekin haqiqat shundaki, har qanday sport bilan shug'ullanadigan har bir kishi boshiga urilib ketishi mumkin. Ko'pgina bosh jarohatlari jiddiy bo'lmasa-da, o'sib borayotgan tadqiqotlar natijasida sport muskullari jiddiy uzoq muddatli ta'sirlarga, jumladan, depressiya va xotira muammolariga bog'liq.
Mavzu bo'yicha bahs-munozaralar davom etmoqda, lekin agar siz sport o'ynashni boshlasangiz, bu erda bosh jarohati va siqilish haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsadir.
Har xil sport jarohati turlari
Yumshoq tirnoqlardan va shikastlanishlardan og'ir bosh travmasına qadar sport sohasidagi bosh jarohati. Ammo hatto kichik mayda jumboq jiddiy narsaga aylanishi mumkin, shuning uchun boshning turli jarohatlarining turlari haqida bilishingiz kerak va agar sizda shubha bor bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida.
Ikkita jiddiy sport shikastlanishi:
- Sport siqilish
Sarsıntı - eng ko'p tarqalgan sport boshi shikastlanishi. Sarsıntı yumshoq bo'lib ko'rinishi mumkin, ammo tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, takrorlab borgan sarsıntılar jiddiy, uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. - Epidural gematoma
Epidural gematoma bosh suyagi va miya o'rtasida qon ketishi bo'lib, travma bosh suyagi va miya saqlovchi qoplamasi (dura) o'rtasida qon pıhtosi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Aktion Natasha Richardson toshdan halokat paytida engil bosh jarohati bo'lganligi sababli vafot etganida epidural gematoma jiddiyligi aniqlandi.
Bosh jarohati alomatlari va alomatlar
Jiddiy jarohatlanish belgilari har doim zudlik bilan paydo bo'lmaydi. Bosh shikastlanadigan ogohlantirish belgilari va sport muskullari uchun dastlabki yordamni aniqlashni o'rganing.
Bosh jarohati bilan davolash
Barcha sarsıntılar jiddiy bo'lib, sarsıntıların belgilari va alomatlarini inobatga olib, boshqa, yanada jiddiy bosh travması, hatto Nevrologik buzuqlik va depressiya xavfini oshiradi.
Bosh jarohati bo'yicha tadqiqot, siyosat va reglament
Tadqiqotlar sport muskullari va boshqa bosh jarohatlarining jiddiyligini oshkor qilishda davom etar ekan, ko'p sportni boshqaradigan qoidalar va qoidalar (professional va boshqalar) doimiy tekshiruvdan o'tkaziladi. Tadqiqotlar, engil shikastli miya shikastlanishlaridagi nevrologik natijalarni ilgari aytilganidan ko'ra ko'proq bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan, jumladan, ruhiy tushkunlik xavfi, xotira bilan bog'liq muammolar va boshqa kognitiv kamchiliklarni aks ettirishning kommutativ ta'sirini topish davom etmoqda.
- Bosh jarohati so'ng strukturaviy o'zgarishlar
2007 yil boshida Chikago tibbiyot kolleji tadqiqotchilari, bosh miya jarohati bilan og'rigan bemorlarning oq miya qismida tizimli o'zgarishlarni topish, fikrlash, xotirada va e'tiborda bilim kamchiliklari bilan aloqadorligini bildirdilar. - O'rta maktab qizlari ko'proq zilzilaga duchor bo'lishmoqda
Bundan tashqari, 2007 yilda tadqiqotchilar o'rta maktab qizlari futbolchilarining musobaqalarda 68% ko'proq musobaqalarda ishtirok etishganini aniqladilar; qiz basketbolchilar futbolchilarga qaraganda uch barobar ko'proq zerikishgan. - Yoshlar sportida bosh jarohati va siqilish uchun yangi ko'rsatmalar
2009 yilda nevrologiyaning xalqaro paneli yosh sportchilar uchun sarson-parvarish bo'yicha tavsiyalarini kuchaytirdi. "Bosh jarohati jiddiyligini darhol aniqlash juda qiyin, chunki uni davomli o'yin uchun xavfsiz deb hisoblash xavflidir".
- Kongress yangiliklari Pro Footballda bosh jarohati
Bundan tashqari, 2009 yilda sobiq NFL o'yinchilar, rahbarlar va qonun chiqaruvchilar NFLda bosh jarohati oqibatlarini muhokama qilish va NFL futbolchilarni himoya qilish uchun etarlicha harakat qiladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun Palata sudlari qo'mitasi oldida paydo bo'ldi.Ushbu tinglovlardan bir necha hafta o'tgach, NFL nevropatologlarni uni maydonga qaytarishdan oldin o'yinchilarni baholash uchun talab qilishi mumkinligini ma'lum qildi .
Sport siqilish va bosh jarohatlarining oldini olish
Sport xavfsizligi uskunalari
Mutaxassislar sport xavfsizligi uskunalari jiddiy bosh jarohati, shu jumladan ko'plab jarohatlar xavfini kamaytirishi mumkinligiga qo'shiladilar.
- Sport uchun dublar
To'g'ri jihozlangan dubulg'ani kiyish - jiddiy bosh jarohati xavfini kamaytirish uchun sportchining kiyinishi mumkin bo'lgan xavfsizlik asboblarining eng muhim qismlaridan biri.
- Og'zaki ovchilarni - Og'izdan himoya qilish
Og'iz soqchilarining boshi, yuzi va og'zida jarohatlanish xavfini kamaytirish va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi.
Sportchilar seysmik baholash va sinash
Sarsıntı baholash, shuningdek, sportchining o'ynash vaqti qaytib kelishi kerakligini aniqlash tibbiyot hamjamiyatida munozarali masaladir. Shu sababli bosh miya jarohati sababli jarohat olgan har qanday sportchi o'yinni to'xtatishi va tibbiy bahoga ega bo'lishi kerak. Har qanday o'yinchining ong yoki shikastlanmasdan amnezi yo'qolishi, darhol tibbiy yordamga muhtoj.
- Bosh miya jarohatlariga siqilish testi
Ushbu oddiy test joyida sarsıntı aniqlash va sportchining o'yinda qayta o'ynashga ruxsat berishi kerakligini aniqlashga yordam beradi. - ImPACT tizimi
Pitsburg Universiteti sport tibbiyoti markazining tadqiqotchilari "Sekin-sekin tushkunlikdan keyingi baholash va kognitiv test tizimi" yoki "ImPACT" deb nomlangan kompyuter dasturini ishlab chiqdilar, bu esa murabbiylarni sportchi boshdan keyin o'ynash uchun etarlicha sog'lom bo'lishiga nisbatan ob'ektiv o'lchov bilan ta'minlaydi. jarohati.
Sport muskullari o'quvchi hikoyalari
O'quvchilarning javoblari: Siz sport musibatiga tushdingizmi?
Boshqa sportchilar bilan sport musobaqalari haqidagi hikoyangizni o'qing va o'rtoqlashing.