Kasallikning tarqoq kolonna saratoni haqida nimalarni bilishingiz kerak, ko'pincha bu kasallikning oldini olish mumkin bo'lsa-da, ko'plab odamlarga ta'sir qiladi?
Ta'rif
"Fitratik" yo'g'on ichak saratoni atamasi shunchaki spontan yoki spontan ravishda yo'g'on ichak saratoni degan ma'noni anglatadi. Bu kasallikning oila tarixining genetikasi bilan bog'liq emas deganidir. Kolonna saraton kasalligining ko'pchilik qismi kolonna saratoni bilan bog'liq.
Qo'shma Shtatlarda yillik kolonna saratonining faqatgina 5% "saraton xastaligi" ga bog'liq. Boshqa Voqealarning 20% kasallikning oila tarixi bilan kasallangan odamlarda uchraydi, lekin "saraton geni" yo'q. Bu yo'g'on ichak saratoni bilan og'rigan bemorlarning taxminan 75 foizini har yili ochiq-oydin sabablarsiz qoldiradi. Bu yo'g'on ichak saratoni xolatlaridir.
Sportadik kolonna saratoni erkaklarda saraton o'limining uchinchi sababi va ayollarda saraton xastaligining eng ko'p uchraydigan sababidir.
Xavf
Yo'g'on ichakning to'rtta yo'g'on ichakdan 3 tasi noma'lum genetik sababli yoki oilaviy tarixga ega bo'lmaganlarda uchrasa ham, bu sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislarning yo'g'on ichak saratoniga kimning hissa qo'shishini bilishmaydi. Biror kishining yo'g'on ichak saratoniga nima sabab bo'lganini tushuntirishning yagona, aniq sababi bo'lishi mumkin, ammo biz ko'pgina narsalar o'z nazoratimiz doirasida bo'lgan turli xil narsalar yo'g'on ichak saratoni xavfiga duchor bo'lishini bilamiz.
Oldini olish va erta aniqlash
Aslida, amerikalik saraton kasalligi bo'yicha tadqiqot instituti (IARC) bilan birgalikda ishlaydigan kolonna saratoni bo'yicha dunyoning etakchi mutaxassislaridan biri, saraton kasalligi profilaktikasi bo'yicha o'z siyosati va harakatini yaratish uchun, "Aqlli 45 foizli kolonna saratonining oldini olish mumkin Siyosat hisoboti shuni ko'rsatmoqdaki, kolorektal saraton kasalliklarining 45% ni 3 ta narsa bilan bartaraf etish mumkin:
- Sog'lom ovqatlanish
- Muntazam jismoniy mashqlar
- Sog'lom tana vaznini saqlash.
Ushbu uchta holatdan tashqari, yo'g'on ichak saratoni muntazam kolonna saratoni bilan og'rigan bemorlarda tashxis qo'yilsa, kolonna saratoni xavfini kamaytirish va kasallikning o'lim xavfini kamaytirish zarur. Agar siz so'nggi gapni noto'g'ri o'qiganingizni deb hisoblasangiz, buni qilmagan edingiz.
Kolonna saratoni skriningi boshqa saraton kasalliklari bo'yicha tekshiruvdan afzalliklarga ega, chunki u haqiqatan ham ikkita maqsadga ega: oldini olish va erta aniqlash. U saraton kasalligiga aylanishi mumkin bo'lgan poliplar saraton kasaliga aylanishidan oldin aniqlansa va saralansa, saraton kasalligini erta (erta aniqlash) va hayotni saqlab qolishi mumkin.
Agar siz yo'g'on ichak saratonini tekshirish uchun ro'yxatdan o'tishingiz uchun ko'proq sabablar kerak bo'lsa, yo'g'on ichak saratoni dastlabki bosqichlarida, yo'g'on ichakda cheklangan odamlarda, 5 yil davom etadigan omon qolish ko'rsatkichi 90 foizdan yuqori . Agar saraton badanining boshqa uzoq joylariga tarqalib ketgan bo'lsa, besh yillik tirikchilik 9,8 foizga tushadi. Skrining tekshiriluvchanligi kolonna saratoni iloji boricha erta tutilishi ehtimolini oshiradi.
Ko'pincha kolonna saratoni bilan tashxis qo'yilganmi? Bu juda kech emas!
Agar siz allaqachon sporadik yoki kolonna saratoni har qanday tashxisi qo'yilgan bo'lsa, kasallikingizga olib kelishi mumkin bo'lgan narsalar haqida "Men bo'laman, bo'lar edim", deyish vasvasasidan qoching. O'zini ayblash o'z-o'zidan halokatli va siz tashxisingizdan keyin ijobiy yo'nalishda harakat qilishingizga yordam beradigan hech narsa qilmaydi.
Agar siz o'zingizni aybdor bo'lgan o'yinlarda qatnashmaslik uchun ko'proq rag'batlantiradigan bo'lsangiz, tashxis qo'yishdan keyin ham muntazam mashqlar va sog'lom ovqatlanish takrorlanish xavfini kamaytirishi mumkin .
O'zingizning o'tmishingiz kabi o'zingizning kasallik bilan kurashishga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligiga e'tiboringizni qaratib, o'zgarishingiz mumkin emas.
Muntazam jismoniy faollik rekürrens xavfini 61% ga kamaytirishi mumkin. Diyet juda muhim va kam sog'lom, yuqori yog'li, past-mevali va sabzavotli parhezni iste'mol qilgan yo'g'on ichak saratoni bilan og'rigan bemorlarda yo'g'on ichak saratoni bilan og'riydi.
Pastki qatormi? Muntazam jismoniy mashqlar, to'g'ri ovqatlanish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish hozirgi sog'liqni saqlash holatidan qat'i nazar, barchamizga yordam berishi mumkin.
Manbalar:
Milliy rak instituti. Kolonna saratonini oldini olish - sog'liqni saqlash xodimlari uchun (PDQ). Yangilandi 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Milliy rak instituti. Kolonna saratoni skriningi - sog'liqni saqlash xodimlari uchun (PDQ). Yangilangan 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq