Selülit nima va buning sabablari nimada?
Ayol jurnallarida yozilgan barcha maqolalarda, biz tsellyulitning nima ekanligini yaxshi bilib olamiz deb o'ylayman, lekin bu oddiy hol emas.
Ba'zi odamlar sizlarga ma'lumki, selulit faqat yog ', oddiy va sodda. Boshqalar esa, selülitin tuzoqqa tushgan toksinlar va teri ostidagi ortiqcha suvdan iborat ekanligini aytadilar. Haqiqat shuki, selülit teri osti yog 'birikmalariga ega bo'lgan joylarda terining paydo bo'lishiga ta'sir qiladigan (terida va bel qismlarida sezilarli darajada ta'sir ko'rsatadigan) holat bo'lib, jildi terisiga chirindi.
Umumiy nuqtai
Yog ', o'z ichida va o'ziga xos, selulitning pushti, jirkanch ko'rinishi uchun javobgar emas. To'g'ri sharoitlarda yog'i yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Aslida, yog 'yog', yoshlar bilan birlashtiradigan yumshoq va chiroyli dumaloq yomg'irlar uchun mas'uldir. Plastik jarrohlar bemorning yuzlari va tanalari hududlariga bemorlarning o'z yog'larini AOK qilish uchun ko'p miqdorda bemorlarga pul to'lashadi. Aslida, yog 'inyeksiyalari ba'zida selülit ko'rinishini yaxshilash uchun davolash sifatida ishlatiladi.
Biroq, ushbu potentsial muolajalar haqida hayajonlanmasdan oldin, o'qing. Bugungi kunda ma'lum bo'lgan davolanishlarning ko'pchiligi uyangizdagi selüliteyi kamaytirmaydi, ammo sizning hamyoningiz qalinligini kamaytiradi.
Selülit va boshqalar. "Oddiy yog '"
Xo'sh, selülit «oddiy» yog'dan farq qiladi? Yuzaki teri va uning tarkibidagi biriktiruvchi to'qimaning strukturasi, ma'lum bir hududning silliq yoki yorqin ko'rinishga ega ekanligini aniqlaydi.
Selülitni kim oladi?
Nega erkaklar obez bo'lgan taqdirda ham, nega erkaklar selulitga ega bo'lish ehtimoli juda past ekan? Yoki nega obez bolalar odatda selulitga ega emaslar? Yoki nega juda nozik ayollarni selülit bilan ko'rasiz?
Selülit ko'rinishi zarar ko'rgan hududda mavjud bo'lgan yog' miqdori bilan yomonlashishga intiladi, ammo selülit hatto eng nozik ayollarga ham ta'sir qilishi mumkin.
Buning sababi shundaki, yog 'birikmalari mushakni yaxshilaydi, yog'ning o'zi esa asosiy sabab emas .
Sabablari
Teri ostidagi terining tagliklari mushak ostiga teri bilan yopishish uchun mas'ul bo'lgan tolali birikma to'qimalarining qatlami yotadi. Ko'pgina erkaklarda bu biriktiruvchi to'qima silliq va uzluksiz naqshinkor shaklda o'zaro bog'langan yoki diagonal shaklda o'rnatiladi.
Ayollarning birlashtiruvchi to'qimasi - bu vertikal (teriga tik) ishlaydigan yana bir hikoya. Shuning uchun, bu tolalar ("septae" deb ataladi) bantlar terini pasaytirib, terini pastga qaratib, asosan, alohida-alohida "yog 'kameralari" ni yaratadi.
Bog'langan to'qimalarni ajratishdagi bu farq (erkaklar odatda ayollarga qaraganda qalinroq teriga ega bo'lishi bilan birga) nima uchun erkaklar ayollardan ko'ra selulitga ko'proq ega bo'lishini tushuntiradi.
Birinchidan yomon xabar
Biz yoshligimizda, bizning biriktiruvchi to'qima elastik, elastik, terini berib, terini berkitadi, shunda hammasi tekis bo'lib qoladi. So'ngra balog'at yoshiga etadigan xitlar va gormonlar biriktiruvchi to'qimalarga shikast etkazadi, bu esa uni kuchsizroq va kamroq moslashuvchan qiladi. Shu bilan birga, bizning yog 'hujayralari ma'lum joylarda kengayib, teri ustiga chiqishga moyil.
Birlashtiruvchi to'qimalar chiziqlari yoshi bilan mustahkamlanib, teriga singib ketganligi sababli ular teri ustiga ko'proq tushadilar. Shu bilan birga, ortib borayotgan yog' do'konlari atrofdagi joylarda tashqariga itariladi. Ushbu ikkita voqeani bir joyga to'plang va natija shabada va gavjumlarning tasavvurga ega bo'lmagan manzarasidir.
Biz yoshga kelsak, tashqi teri qatlami zaiflashadi, ingichka bo'ladi va elastiklikni yo'qotadi. Gravitatsiya uning zaryadini oladi, terisi o'ynay boshlaydi. Bog'langan septaning mustahkamligi saqlanib qolishi va vaqtincha yurish vaqtida tez-tez shartnoma tuzishi va mustahkamlanishi sababli, selülit ko'rinishi yosh bilan yomonlashadi.
Selülit rivojlanishining yana bir sababi yo-yo dieting .
Kilogramm ortishi va kilogramm halokatining takrorlangan aylanishi teri hujayra elastikligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa selülitni yanada aniqroq qilish imkonini beradi.
Yaxshi xabar
Siz sog'lom turmush tarzi bilan selülit ko'rinishini yaxshilashingiz mumkin (yo'q qilmaydi). Bu demak sigareta emas, balki chekish va ha, aqlga sig'maydigan xun va mashqlar dasturini bajarish demakdir.
Tegishli xun va mashqlar kombinatsiyasi teri ostidagi yog 'qatlamini kamaytiradi va selülit kamroq seziladi. Tegishli xun terini va biriktiruvchi to'qimalarni kuchli, sog'lom va ko'proq egiluvchan saqlashda ham foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, to'g'ri suvli va yaxshi ovqatlanishni saqlab qolish suvni ushlab qolishning oldini olishga yordam beradi (selülitni kuchaytiradi).
Mashq qilish selulit bilan juda ko'p usulda yordam beradi. Bu nafaqat tana yog 'darajasini pasaytirishga yordam beradi, balki selulitga chalingan hududlarda qon aylanishini va mushaklarini yaxshilaydi. Murakkab qon aylanishi, terini ham, biriktiruvchi to'qimalarni ham sog'lom saqlashga, shuningdek, chiqindilarni yo'q qilishga va ortiqcha suyuqlikni ushlab turishga yordam beradi.
Agar siz chekishni tashlash sizni og'irlashtiradigan va shu tariqa selülitni ko'paytiradigan bo'lsa, qayta o'ylab ko'ring. Chekish bog'langan to'qima uchun zahar, bu esa oddiylashuv jarayonining mustahkamligi va biriktiruvchi to'qima bilan shartnoma tuzish uchun hipertoniyaga o'tishga olib keladi. Agar siz hali ham odat tusiga kirsangiz, sigaret chekish nafaqat bog'langan to'qimalarni (selülitga olib keladi) ammo chekish kamida to'qqiz xil yo'l bilan teringizni shikastlamoqda.
Davolash
Agar siz selulitdan charchab qolsangiz, ehtimol siz buni qanday qilib sog'ayishdan, mashq qilishdan va chekishdan voz kechishdan qutqarish uchun nima qilishingiz mumkinligini qiziqtirasiz. Selülit uchun eng ko'p qo'llaniladigan davo bank hisobingizni qisqartirishdan ko'ra ko'proq narsani amalga oshiradi. Ya'ni, ayrim odamlar uchun foydali bo'lgan ayrim selülit muolajalari va protseduralari mavjud. Biroq, bu muolajalar bilan birga, haqiqatdan ham muhim ahamiyatga ega. Agar siz jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, bu erda selulit jarrohligidan oldin o'ylab ko'rish kerak bo'lgan ayrim fikrlar mavjud.
Chek haqiqat
Siz dunyoning eng yaxshi parhezi va mashq dasturiga tayanishingiz mumkin va hali ham selülit bor. Selülitning mavjudligi, zo'ravonligi va joylashishi katta darajada gormonlar va irsiy qobiliyatlar bilan belgilanadi .
Selülit ko'rinishini biroz yaxshilashga yordam beradigan bir nechta selulit muolajalari mavjud bo'lsa-da, selülit uchun "davolash" yo'q. Darhaqiqat, sizni qattiq pul ishlaydigan naqd pulingizdan ajratadigan selülit "echimlari" ning aksariyati qimmat plyonpendan ozroqdir.
Manbalar:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R. va J. Brauer. Selulitni baholash va davolash uchun anatomik yondashuv. Dermatologiyada dorilar jurnali. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A. va M. Kaminer. Selülit uchun terapevtik yondashuvlar. Katan tibbiyot va jarrohlik bo'yicha seminar. 2015 yil. 34 (3): 140-3.
Lueberberding, S., Krueger, N. va N. Sadick. Selülit: Dalillarga asoslangan xulosa. Amerika Klinik Dermatologiya jurnali. 2015 yil. 16 (4): 243-56.