Ko'zni yo'qotishdan qo'rqish saraton kabi terminal kasalligiga tashxis qo'yilishidan ikkinchisidir . Ushbu hayotiy o'zgaruvchan vaziyatlarga bo'lgan hissiy munosabatimiz bitta umumiy haqiqatni baham ko'rishi ehtimoldan yiroq emas: ular biz bilganimizdek mavjudligimizga tahdid soladilar.
Agar sizning ko'zingiz yo'qolib ketayotgani bilan duch kelayotgan bo'lsangiz, chuqur va jonsiz ziyonni his qilish tabiiydir.
Og'irlik, vahima, g'azab, qayg'u va adolatsizlik hissi ham kuchayishi mumkin. Bu juda oddiy reaktsiyalardir , chunki soxta inkor qilish tuyg'usi - bu siz bilan bo'lmayapti.
Hatto siz o'zingiz ko'rishi kerak bo'lgan odamdan qo'rqib, o'ziga xos inqirozga duch kelishingiz mumkin. Tunnel oxirida hech qanday yorug'lik ko'rinmaydi. Ko'rib turganingizdek, hech qanday yo'l yo'q qorong'i tubsizlik.
Bu erda xavotirni to'xtating. Buni ko'rib chiqaylik: ko'r yoki ko'rish qobiliyatiga ega bo'lish uchun hayotingizni o'zgartirishingiz mumkin. Keling, haqiqatni tekshirib ko'raylik: sizning fikringizni yo'qotish sizda terminal kasalligi bor degani emas.
Bu sizning hayotingizni yo'qotish emas; u boshqacha yashashni o'rganish.
Dastlabki zarba va qayg'u jarayonidan so'ng, sizning ahvolingiz terminali emasligini tushunib etgach, haqiqatni qabul qilish orqali yana boshlash mumkin.
Shaxsiy e'tiborni o'zgartirish bilan bilingki, quyidagi ko'nikmalarga ega bo'lish mumkin:
- kundalik hayotiy masalalarni boshqarish
- mustaqilligingizni saqlab qolish
- uy va ish muhitlarini moslashtirish
- tadqiqotlarni yakunlash va texnologiyani boshqarish
- orzularingiz ro'yxatini rejalashtirish
Qaerdan boshlasangiz, siz hali ham xuddi shu shaxs, sizning xuddi shu istak va istaklaringiz bilan, shuningdek, qarorlar qabul qilish va ijobiy hayot tanlovi bilan bir xil qobiliyatingiz borligini bilishdir.
Ko'zi ojiz yoki ko'rish qobiliyatiga ega bo'lganlar orasida asosiy farq - bu muammoni hal qilishda yanada ko'proq qobiliyatli bo'lishingiz kerak.
Yangi haqiqatni tekshirish ro'yxati:
Shaxsiy kuchingizni aniqlab, yangi haqiqat nazorat ro'yxatini yaratishingiz mumkin.
Masalan, mehribon ota-onangiz va g'amxo'r do'stingiz bo'lishingiz, malakali tashkilotchi va mustaqil rejalashtiruvchi, yaxshi tinglovchi va sevgan kishilar bilan ijobiy shaxs bo'lish qobiliyatini yo'qotmaydi.
Bu narsalarni boshqacha qilishga tayyormiz: oldinga kichik bir qadam tashlash, qo'rquvda yoki inkor etishda qolib ketadigan katta o'zgarishlardir.
Bu hayot muammosiga duch kelmang. Oilangiz, do'stlaringiz, hamkasblaringiz va ko'p sonli yordamchi guruhlar sizni eng yaxshi hayotga erishish uchun kutishmoqda.
Shu sababli, ko'zdan g'oyib bo'lgach, kelajakka umid bog'lash uchun tashvishli his-tuyg'ularni tinchlantirish kerak. Sizning ichingizdagi tashvishlaringiz har qanday harakatlar bilan qisqartirilishi mumkin.
Qaerdan boshlaysiz?
O'z oilangizda yoki do'stlaringiz atrofida yaqinlaringizdan ishonch bilan boshlang. Bu hech qanday zaiflik belgisi emas; bu sizning hayotingizni boshqacha ko'rishga qaratilgan birinchi katta qadamni olishga tayyormiz.
O'zingizni boshqalar uchun og'ir deb o'ylamaslikka harakat qiling, chunki sizning fikringizni yo'qotib qo'yganingiz uchun siz sovg'a sifatida xizmat qilasiz.
Biz sevgan insonlar uchun hayotni yaxshiroq qilishni istagan insoniyatning tabiiy tomoni. Birgalikda yaqin do'stlaringiz uchun sizning yangi sayohatingizdagi muhim qadamlarni bajarishingizga yordam berishingiz mumkin. Bunday odamlar, agar vaziyat teskari bo'lib qolgan bo'lsa, xuddi sizni qo'llab-quvvatlaydi.
Ko'rib turganingizdek, siz nimalar qilayotganingizni bilib, ko'plab darajalarda yordam bera oladigan kishilar uchun milliy miqyosda yordam guruhlari ham mavjud.
Agar kuchingizni mustahkamlashda davom etsangiz va hayotingizni boshqa yo'l bilan ko'rishga ochiq bo'lsangiz, "ko'r-ko'rona" so'zi sizning kelajagingizga osilgan jumlaga emas, balki siz tez-tez ishlatiladigan va chuqur tushunilgan so'zga aylanadi hayotingizda yangi ma'no bor.