Sizning bosh og'rig'ingiz qanday qilib jinsiy aloqada bo'lishi mumkin?
Ehtimol, sitcomda yoki kinolarda bo'lganimizda, biz "Hozir emas, asal - mening boshim og'riyapti" degan so'zlarni eshitganimizda edi. Lekin aslida jinsiy aloqa va bosh og'riqlar sevgini yomon ko'rishga o'xshaydi.
Ba'zi odamlar uchun, jinsiy aloqa, boshi boshi og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Boshqalar uchun, orgazm zonklama bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, jinsiy aloqa va bosh og'rig'i o'rtasidagi noyob munosabatlar haqida ba'zi javoblar mavjud.
Jinsiy aloqalar bosh og'rig'ini engillashtirganda
Ba'zi odamlar uchun jinsiy aloqa bosh og'rig'i bilan bog'liq og'riqlarni engillashtirishi mumkin va buning uchun bir nechta biologik mexanizmlar javobgar bo'lishi mumkin. Biror nazariya, endorfinlarning og'riqni engillashtiradigan jinsiy aloqa etishiga sabab bo'ladi. Yana bir nazariya shundaki, neyrotransmiteri serotonin mas'uldir. Serotonin bo'shatilganda, u bosh og'rig'ining og'rig'ini kamaytiradigan "his-tuyg'ularga" olib kelishi mumkin.
Bosh og'rig'ida nashr etilgan 2001 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, migren paytida jinsiy aloqada bo'lgan ayollar guruhida 30 foiz, og'riqlar kamaygan, 17,5 foizi esa butunlay bosh og'rig'iga yo'liqmagan. Buning orqasidagi nazariya to'liq tushunilmaydi, ammo ba'zi birlari vaginal stimulyatsiya og'riqni kamaytiradigan neyral yo'lni ochib berishi mumkin - bu tug'ruq paytida og'riqni engillashishiga yordam beradigan yo'l.
Jinsiy aloqalar bosh og'rig'iga sabab bo'lganda
Ba'zi odamlar uchun jinsiy aloqa bosh og'rig'ini yumshatishi mumkin bo'lsa-da, bosh og'rig'ini jinsiy qiziqishlar, ayniqsa orgazm sabab bo'lishi mumkin va erkaklar ko'proq xavf ostida.
Jinsiy bosh og'rig'i bo'lgan odamlarning taxminan uchdan ikki qismi boshning ikkala tomonida ham xushbo'y bir og'riq hissini boshdan kechiradi, uchdan biri esa boshning bir tomonida boshdan kechiradi. Og'riq odatda jinsiy qiziqish va orgazm bilan kuchayadi.
Ba'zi odamlar orgazm paytida yuzaga keladigan keskin bosh og'rig'iga duch keladilar. Ushbu turdagi bosh og'rig'i odatda tabiatda zo'rayib boradi va qon bosimi va yurak tezligini oshirishga javob bo'lishi mumkin.
Shunga qaramay, ba'zilar uchun mushaklarning kuchayishi tufayli jinsiy aloqa paytida bosh og'rig'i paydo bo'ladi va orgazm bilan osonlashadi.
Jiddiylik
Odatda jinsiy bosh og'rig'i xavotirga sabab bo'lmaydi, lekin birinchi navbatda boshqa jiddiy tibbiy sharoitlar chiqarib tashlanishi kerak. Shunday qilib, birinchi marta jinsiy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan bosh og'rig'ini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki uni hech qachon shifokor ko'rmagan bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Kamdan kam hollarda, jinsiy aloqa vaqtida bosh og'rig'i subaraknoid qon ketishi deb nomlanadigan miya ichiga qon ketishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha "momaqaldiroq" bosh og'rig'i yoki siz boshingizga tushgan eng yomon bosh og'rig'i kabi tasvirlangan. Thunderclap bosh og'rig'i, shuningdek, ko'rish, chalkashlik va vosita qiyinchiliklarida o'zgarishlar kabi nevrologik alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin. Jinsiy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan bosh og'rig'iga taqlid qilishi mumkin bo'lgan boshqa jiddiy tibbiy sabablar arterial diseksiyona va reversibordagi miya vazokonstriction sindromiga (RCVS) ega.
Bundan tashqari, siz jinsiy bosh og'rig'ini muntazam ravishda boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va hayot sifatiga salbiy ta'sir o'tkazsa, shifokorning e'tiborini jalb qilish muhimdir. Ushbu bosh og'rig'larining oldini olish uchun shifokoringiz taklif qilishi mumkin bo'lgan ayrim strategiyalar mavjud.
Oldini olish
Jinsiy bosh og'rig'i dori bilan to'siq bo'lishi mumkin. Bunga odatda yuqori qon bosimini davolashda va O'chokli oldini olish uchun ishlatiladigan beta blokerlarning sutkalik doza kiritilishi mumkin. Jinsiy aloqadan oldin yallig'lanishga qarshi shunday indometazin bilan profilaktik davolanish ham bosh og'rig'iga yo'l qo'ymasligi mumkin. Ba'zi shifokorlar jinsiy aloqada bo'lgan migrenli bemorlar jinsiy ogohlantirishdan oldin triptanni qabul qilishni maslahat berishadi. Jinsiy aloqada ko'proq passiv rol o'ynash yoki stimullanish miqdorini kamaytirish ham jinsiy bosh og'rig'ini engillashtiradi.
Qiyinchilik
Sog'lom jinsiy hayot muhim ahamiyatga ega, shuning uchun siz muntazam jinsiy bosh og'rig'idan azob cheksangiz, sog'liqni saqlash amaliyotingiz bilan ishlash yaxshi fikr.
Bosh og'rig'iga oid tetiklarni aniqlash va bosh og'rig'i terapiyasini og'riqni engillashishda yordam berish uchun bosh og'rig'i jurnalini saqlashni ham hisobga olishingiz mumkin. Bundan tashqari, shifokoringizning bosh og'riqlaringizni engillashtiradigan har qanday turmush tarzi o'zgarishlar haqida maslahat olishingiz mumkin.
Hamkoringiz bilan muloqot qilish juda muhim, chunki bu munosabatlardagi stressni va kuchlanishni kamaytiradi. Siz bosh og'rig'iga olib kelmasdan yaqin bo'lishingiz mumkin.
Manbalar:
Evans RW, Couch R. Orgazm va migren. Bosh og'rig'i . 2001 yil; 41 (5): 512-4.
Xalqaro bosh og'rig'i jamiyatining bosh og'rig'i tasniflash bo'yicha qo'mitasi. "Bosh og'rig'i kasalliklarining xalqaro tasnifi: 3-nashr (beta-versiya)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. Uchinchi universitet markazida boshlang'ich boshlash uchun davolash qilingan ayollarda jinsiy funktsiyasi va qayg'u. J Sex Med . 2012 yil mart; 9 (3): 761-9. 2012 Fevral 9.