Ushbu oddiy narsalarni qilganda yaxshiroq qiling
Siz jarrohlik amaliyoti o'tkazilayotganda ko'plab odamlardan maslahat olasiz, ulardan ba'zilari nomaqbul, ayrimlari juda muhimdir. Jarrohlar doimo jarrohlik amaliyotidan keyin nima qilish kerakligini ko'rsatadigan bemorlarni ko'rsatadilar, ammo ko'plab bemorlar ushbu ko'rsatmalarni inobatga olmaydi, chunki ular o'zlarini yaxshi his qilishadi, yo'riqnomalar ularga nisbatan qo'llaniladi deb o'ylashadi, yoki ular unutishadi.
Ba'zi jarrohlik bo'yicha maslahat juda oddiy, shuning uchun oddiy odamlar buni rad etadi. Bu sizning tiklanishingizni tezlashtiradigan va normal hayotingizga imkon qadar tezroq qaytishga imkon beradigan juda oddiy, ammo muhim vazifalar.
Juda ko'p ish qilmang
O'zingizni ajoyib his qilgan kunlarda o'zingizni ovora qilish oson kechadi. Sizningcha, bu kir savatining faqat bir marta ko'tarilishi, ehtimol zararli bo'lmasligi mumkin, yoki tezda jog bir narsaga zarar keltirmaydi deb o'ylashingiz mumkin. Agar omadingiz bo'lsa, to'g'ri va bir marta jarohatlarga olib kelmaysiz, lekin ko'pchilik odamlar bir marta jiddiy asoratlarni boshdan kechirish uchun etarlicha qiyin yo'lni topmoqdalar. Agar jarrohingiz 4 haftadan ortiq 10 funtni ko'tarmasangiz, demak, ular o'n funtni anglatadi va ular to'rt hafta demakdir va bu o'zgarmaydi, chunki siz oziq-ovqat do'koniga borib, ko'plab oziq-ovqat mahsulotlariga ega bo'lasiz. uyga olib borish uchun.
Kutish kifoya
Etarlicha uxlab yotgan holda, siz tezda davolanishingiz uchun eng yaxshi usullardan biri hisoblanadi.
Yomonlashgan tanasi tezda davolanishga moyil bo'lgan jism emas. Jarrohlikdan qutulish sizning tanangiz uchun qiyin ish bo'lib, u har bir uyquga tushadi. Qattiq dam olish kechasi sizni qutqarishni tezlashtirishga yordam beradi va vaqti-vaqti bilan yostig'i ham zarar ko'rmaydi.
Yaxshi ovqatlaning
Yaxshi ovqatlanish sizning tanangizni yoqib, davolanishga yordam beradi.
Tana harakatlaridan so'ng, yalang'och protein muhim ahamiyatga ega. Teri va boshqa to'qimalar tezda shifo beradi va ular bilan ishlash uchun etarli oziq moddalar mavjud bo'lsa kuchli bo'ladi.
Yo'talga to'g'ri yo'l
Jarrohlikdan so'ng yo'tal uchun to'g'ri yo'l bor. Qorong'u bo'lishi mumkin, ammo qorin bo'shlig'i jarrohligiga chalingan bemorlarda qorin bo'shlig'ini kesishga yordam beradigan yo'tal, chuqurlashish va evishatsiya deb ataladigan juda jiddiy kasallikni bartaraf etishi mumkin.
Uchrashuvni o'tkazib yubormang
Sizningcha, o'zingizni yaxshi his qildingiz va ehtiyojni ko'rmagani sababli, qancha odam jarrohlik amaliyotlarini o'tkazib yubormoqdasiz. O'sha kishilarning ba'zilari hech kim o'z jarrohlik ishlarini olib tashlamaganini yoki tikilganini payqashdi.
Uchrashuvlarni kuzatish sizning jarrohingiz uchun sizda mavjud bo'lgan har qanday asoratlarni tekshirish, operatsiya muvaffaqiyatli bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun laboratoriya sinovlarini o'tkazish va umid qilamanki, sizning normal faoliyatingizga qaytish uchun sizni ozod qilish imkonini beradi. Ushbu tayinlash muhim ahamiyatga ega va birinchi navbatda ko'rib chiqilishi kerak.
Dori-darmoningizni qiling
Sizning jarrohingiz jarrohlikdan so'ng har kuni aspirin qabul qilishingizni maslahat berganini tasavvur qiling. Siz buni bir hafta yoki shunga o'xshash qilasiz, ammo keyin sizning og'riqingiz yaxshilanadi, shuning uchun siz to'xtab qolasiz. Bir hafta o'tgach, siz jiddiy qon quyqasini rivojlantirasiz va shifoxonaga qaytasiz.
Sizning jarrohingizdan qon to'kilmasligini oldini olish uchun nima qilmaganini so'raganda, u aspirinni buyurishini aytadi, lekin siz uni olmaysiz.
Jarrohlikdan keyin dorilar muhim ahamiyatga ega. Og'riq dori ko'pincha og'riq emas, nafas olishni kamaytirish uchun ishlatiladi, xuddi aspirin kabi og'riq va qon pıhtılarının oldini olish uchun foydalanish mumkin. Agar sizning jarrohingiz dori-darmon taklif qilsa, unda buni qilishning eng yaxshi sababi bo'lishi mumkin va siz uni ta'qib etguningizga qadar davom ettirishingiz kerak. Agar dori keraksiz ko'rinadigan bo'lsa, dori-darmonlarni tekshirish kerakligini tekshiring, yoki jarrohlik bo'limini chaqiring va retsepti to'xtatish haqida so'rang.
Jismoniy terapiya
Jarrohingiz jarrohlik amaliyotidan keyin fizika terapiyani buyurtma qilsa, jismoniy terapiya mashg'ulotlariga boring. Ko'pgina bemorlar fizika terapiyasini vaqtni yo'qotish, juda og'riqli yoki juda ko'p muammoga duch kelmoqdalar. Odatda bemorlar fizik davolanishga mos keladigan bemorlarga nisbatan ancha uzoq muddatli natijalarga ega. Bundan tashqari, agar fizika terapevtlari kunlaringizni fizik davolanishdan to'xtatish uchun "uy vazifasi" ni taqdim qilsa, buni bajaring.
Qo'lingizni yuving
Operatsiyadan keyin qo'lingizni juda ko'p yuvish imkonsizdir. Qo'lingizni yuvish infektsiyani oldini olishga yordam beradi, ayniqsa, siz teriningizga qo'l tekkizishdan oldin, qo'lingizni yaxshilab yuvib tashlang, siyqasini tozalang yoki bintni o'zgartiring. Asosan, agar siz qo'lingizning kesmaning yaqinida qo'llaringizni ushlasangiz, ularni avval yuving.
Sizning kesmaning to'g'ri yo'lini saqlang
Chizishga ehtiyotkorlik bilan va qattiq sabunlar yoki ovqatsiz qilinmasligi kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqning pastki qismini kesishingiz mumkin: tez-tez va asta-sekin mumkin. Qo'shimchalarning toza bo'lishi kerak emas, aslida, kesilgan bir nechta siqilish butunlay normaldir. Kesilgan tozalovchi tozalovchi ko'pincha to'ldiradigan yangi to'qimalarga zarar keltiradi va allaqachon terining juda nozik bir sohasiga juda bezovta qiluvchi bo'lishi mumkin.