GNC-ning eng yaxshi qo'shma qo'shimchasini e'tiborga ol
"Instaflex" deb nomlanuvchi umumiy sog'likni yaxshilashga mo'ljallangan dietadan tashqari preparat, taniqli sportchilarning professional futbolchilaridan biri Doug Flutie va AQShning ayollar futbolchisi Karla Obnbek kabi televidenie tanqidchilarida ommalashdi.
Instaflex - qimmatbaho mahsulot, biroq juda ko'p sportchi qasam ichgan. Qabul qilingan foydalar narxlari yorlig'ini oqlaydimi?
Tadqiqotlar, agar mavjud bo'lsa, bizga qanday ma'lumot beradi?
Mavjud klinik tadqiqotlar
2013-yilda Shimoliy Karolina shtati Appalachian State University Human Performance Labda tadqiqotchilar tadqiqotchilar sutkasiga bir marta sakkiz hafta davomida uchta kapsül beradigan 50 dan 75 yoshgacha bo'lgan 100 erkak va ayolda Instaflex qo'shma yordamini o'rganishdi.
Platsebo bilan taqqoslaganda, Instaflex kundalik faoliyatni amalga oshirish qobiliyati bilan bir qatorda sog'lomlik skorlarini yaxshilash uchun paydo bo'ldi. Mumkin bo'lsa ham, xulosa, avvalambor, shaxsning o'z-o'zini ko'rsatgan rivojlanish in'ikosiga asoslangan.
Odamning olti daqiqalik yurish meshida yoki yallig'lanishni o'lchash uchun ishlatiladigan qon testida bo'lgani kabi boshqa, ko'proq o'lchovli tashxis qo'yilganda, hech qanday yaxshilanish kuzatilmadi.
Bu shuni ko'rsatadiki, ijobiy munosabat bildirgan kishilar hech bo'lmaganda qisman platsebo effektini boshdan kechirishi mumkin. Bu odamning davolanishga bo'lgan e'tiqodi ko'pincha salomatlikni yaxshilashga qaratilgan.
Mavjud formulalar
Instaflexning bir nechta formulalari mavjud bo'lib, ularning har biri har xil qo'shimchalar va boshqa mushak qo'shimchalarida keng tarqalgan. Bunga quyidagilar kiradi:
- Instaflex qo'shma yordami etti kundan keyin yordamni taqdim etadi, ammo hisobot davrida uch oyga cho'zilishi mumkin. Ertalab yoki kechqurun uchta kapsulani olish kerak. Glyukosamin sulfat, metilssulfonilmetan (MSM), oq irib-dan qobiq ekstrakti, zanjabil ildizi kontsentrati, Boswellia serrata ekstrakti, zerdeçal ildiz ekstrakti, kayenne va hyaluronik kislota.
- Instaflex Suyakni qo'llab-quvvatlash xizmati kuniga 3 ta kapsülning tavsiya etilgan dozasiga ega va oltita faol moddalarni o'z ichiga oladi: kaltsiy karbonat, D3 vitamini, ipriflavon, ot chilli o'ti, glyukosamin sulfat va silika.
- Instaflex mushaklarini qo'llab-quvvatlash mushaklarning krampini kamaytirish, og'riqlarni kamaytirish va mushaklarni yaxshilashni tezlashtiradi. Kuniga uchta kapsül olinadi, ularning har biri vitamin D3, E vitamini, kaltsiy, magniy, kaliy va L-glutamin monohidrat o'z ichiga oladi.
- Instaflex Advanced bitta kundalik kosmosga olinadi va zerdeçal ekstraktı, resveratrol, Boswellia serrata ekstraktı, doğranmamış kollagen, hyaluronik kislota va qora qalampir ekstraktı o'z ichiga oladi.
Komponentlarni ko'rib chiqish
Instaflex formulalaridagi asosiy tarkibiy qismlar ko'plab sog'liqni saqlash va sport tadbirlarida topilgan va targ'ib qilingan. Ushbu tarkibiy qismlar va'da qilgan natijalarni taqdim etadimi, deb bahslar davom etmoqda. Ular orasida:
- Glyukosamin sulfat xaftaga va sinovial suyuqliklarda topilgan moddalar o'rnini egallaydi. Ushbu forma xom ashyodan olingan. Glucosamine ning samaradorligi yillar mobaynida muhokama qilindi va Amerika osteopatik jarrohlari tomonidan tiz osteoartritini davolash uchun tavsiya etilmaydi.
- Metilsulfonilmetan (MSM) odatda o'simliklardan, meva-sabzavotlardan, go'shtlardan va sut mahsulotlariimizdan olinadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, MSM og'riq va shishishning engil oqibatlarini bartaraf etdi, ammo qo'shma og'rig'ini yo'qotmadi
- Suvli qobiq Gippokratlarga (mil. Avv. 400 y.) Kelib, yallig'lanish va isitmani kamaytirish uchun bemorga chaynash tavsiya etilgan. Oq tolqon qobig'i 1800-yillarda aspirin ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan kimyoviy salitsinni o'z ichiga oladi.
- Zanjabilning ildizi yallig'lanish ta'sirini keltirib chiqaradigan fermentlarning inhibisyonu tufayli inflamatuar ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Biroq, osteoartritni davolash uchun zanjabilni qo'llashni tasdiqlovchi dalillar yo'q.
- Boswellia serrata ming yillar davomida Ayurveda tibbiyotida qo'llanilgan. Zavodning boyitilgan ekstrakti yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, sezilarli darajada nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Boswellia serrata og'riqlarda statistik jihatdan sezilarli darajada pasayish va funktsional jihatdan sezilarli yaxshilanishlarni taklif qiladi.
- Cayenne , asosan, Capsicum annum va Capsicum frutescens dan olingan bir ziravor hisoblanadi, uning faol moddasi kapsaitsin deb ataladi. Kapsaitsinni o'z ichiga olgan tadqiqotlarning aksariyati kimyoviy kimyoviy tarkibiy qismlarda foydalanilganda og'riqni kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi. Og'zaki formulaning bir xil foyda keltirishi mumkinmi, aniq emas.
- Giyururon kislotasi xaftaga qarshi himoya ta'siriga ega va yallig'lanish jarayonida ishtirok etadigan kimyoviy moddalarni ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin. Qo'shimchoq og'rig'i bo'lgan odamlarda hyaluronik kislota infektsiyalari uzoq vaqt davomida davom etmaydi va tizimli repetitorlikdan oldin vaqtni sotib olish uchun tez-tez ishlatiladi. Og'zaki shaklda maqsadli yengillikni ta'minlash mumkin emas.
Mahsulot ogohlantirishlar
Instaflex qo'shma yordami xandon pestisidlaridan olingan moddalarni o'z ichiga olganligi sababli, qobiq uchun allergiya bo'lgan odamlar mahsulotdan qochish tavsiya etiladi. Ishlab chiqaruvchilar, homilador bo'lsalar, emizish, boshqa dori-darmonlar qabul qilsalar yoki yurak-qon tomirlarining o'tmishi haqida ma'lumotga ega bo'lmasalar, shifokorni tavsiya qiladilar.
Manba:
Nieman D .; Shanely R .; Luo, B. va boshq. "Tiklantirilgan parhez qo'shimchalari jamoatchilik kattalaridagi qo'shma og'riqlarni engillashtiradi: er-xotin ko'r va platsebo nazoratida bo'lgan jamoaviy sud." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.