Agar siz glokomga tashxis qo'ygan bo'lsangiz, eng muhim narsa, siz yolg'iz emassiz. 40 yoshdan oshgan 2,2 milliondan ortiq amerikaliklar glokomga ega. Glokom tufayli hayotingizni cheklamang, chunki glaukoma ko'plab bemorlar hech qachon ko'r bo'lmaydilar. Agar erta tashxis qo'yilgan bo'lsa, siz umuman ko'rishni yo'qotmasligingiz mumkin. Darhaqiqat, glaukoma bemorlarining ko'pchiligi uchun shifokorning tez-tez tashrif buyurishi va dori-darmonlarni to'g'ri ishlatishdan tashqari, hayot o'zgarmaydi.
Bilingki, glaukoma va bemorlarni qo'llab-quvvatlaydigan ko'plab resurslar uchun katta miqdordagi izlanishlar davom etmoqda.
Tuyulganingiz uchun ehtiyot bo'ling
Glokom kasalligida sizning ko'z doktoringiz bilan barcha uchrashuvlarni saqlab qolish qanchalik muhimligini birinchi navbatda tushunishingiz kerak. Sizning glokom doktorunuzla qilingan har qanday tayinlash, glokomunuzu qanday qilib samarali davolash kerakligi haqida juda qimmatli ma'lumot beradi. Tez-tez randevular siz uchun ahamiyatsiz ko'rinishi mumkin, ammo ular sizning fikringiz uchun juda muhimdir. Sizning shifokoringiz glaukoma nazorat ostiga olinmagunicha har hafta yoki oyda qaytib kelishingizni so'rashi mumkin.
Sizning ahvingizni bilib oling
Glokomli bemor uchun diagnozni qabul qilish ko'pincha qiyin kechadi, chunki glaukoma ko'pincha juda sekin, ko'p hollarda alomatlarsiz rivojlanadi . Kasallik haqida imkon qadar ko'proq ma'lumotga ega bo'ling. Sizning ahvolingiz yaxshiroq ekanligi haqida ma'lumot berilsa, boshqarish osonroq bo'ladi.
Agar tushunmagan narsangizga duch kelsangiz, uni yozing. Shifokorlar bemorlarga savollar berishadi. Ular, odatda, sizda mavjud bo'lgan har qanday tashvishlarni tinglashga tayyor. Agar dori istalmagan yon ta'sirga sabab bo'lsa, shifokorga xabar bering. Ko'p muqobil bo'lishi mumkin.
Sizning dorilarni boshqaring
Dori-darmonlarni xuddi buyurilganidek qiling.
Kundalik mashg'ulotlarda dori-darmonlaringizni tartibga soling, masalan, tishlarni cho'tkalash yoki ovqatlanish vaqtlari, ya'ni hayotingizning odatiy qismiga aylanadi. Sizning glokom dori-darmonlaringizning yo'qolgan dozalari sizning ko'z bosimingizni ko'tarishi va glokomni yomonlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, shifokorni siz boshlashingiz mumkin bo'lgan boshqa tomoq tomchilari yoki og'iz preparatlari haqida bilishlariga ishonch hosil qiling, chunki ba'zi dorilar birga olinmasligi kerak.
Qo'llab-quvvatlash uchun chiqing
Siz yolg'iz emassiz. Sizning ahvolingiz haqida boshqalar bilan suhbatlashish yo'llarini toping. Tibbiy tashxis hissiy jihatdan bezovtalanishi mumkin, ayniqsa surunkali tibbiy muammoni diagnostikasi, umr bo'yi davolanishni talab qilishi mumkin. Oilangiz, do'stlaringiz, cherkov a'zolari yoki yordam guruhlari bilan sizning ahvolingiz haqida suhbatlashish sizning hissiy salomatligingizdagi ajoyib farqlarga olib kelishi mumkin. Filadelfiyadagi oftalmologiya shifoxonasi, Wills Eye Institutining Glokomiya Chat Yordam guruhida onlayn glokomli bemorlarga, oilalarga va do'stlarga qo'shiling.
Bir so'zdan
Agar siz glokomning yanada og'irlashayotganini his qilsangiz, o'zingizning g'arizalaringizga e'tibor bering. Haydash yoki sport o'ynash kabi muayyan tadbirlar vaqt o'tishi bilan siz uchun yanada qiyinlashishi mumkin. Kontrast sezgirligining yo'qolishi, parlama bilan bog'liq muammolar va yorug'lik sezuvchanligi glaukoma ta'sirini kechirishi mumkin bo'lgan ba'zi bir harakatlardir.
Kechqurun ko'rishni qiyin deb hisoblasangiz, haydash odatlaringizni o'zgartiring yoki turmush o'rtog'ingizni yoki do'stlaringizni haydashni amalga oshiring. Shaxsiy xavfsizligingizni birinchi navbatda o'zingizning kunlik dasturini o'zgartirishingizni talab qilishi mumkin. Ammo bu sizning xavfsizligingiz va boshqalarning xavfsizligi uchun munosibdir.
Manba:
Glokom tadqiqotlari fondi, Glokom bilan yashash. PreventBlindness.org.