Atrofni o'rab turgan afsonalar ko'p, ularning qanchalik xavfli ekanligi va ularni qanday qilib tushishiga olib kelishi mumkin. Ko'p odamlar, odatda, isitmani hech qachon tushirishga hojat yo'qligini bilishdan ajablanadilar. Lekin agar sizni yoki sizning bolangizni bezovta qiladigan bo'lsa, uni xavfsiz tarzda olib kelish uchun qiladigan narsalar bor va ko'p narsalarni qilmaslik kerak.
Qanday yordam berasiz?
Atroflar ko'pincha bizning tanamiz infektsiyalarga qarshi kurashayotganda yuz beradi. Ichki tana harorati mudofaa mexanizmi sifatida ko'tarilib, tana harakati etarlicha issiq bo'lishiga harakat qiladi, shuning uchun bosib olingan mikroblar omon qolmaydi. Shu tarzda, isitma yaxshi narsa.
Albatta, ular bizni dahshatli his qilishlari mumkin. Biz tez-tez qaynab ketganimizda va iloji boricha farovon bo'lishni xohlayotganimizda tez-tez qayg'u va baxtsizlikni his qilamiz.
Bolalar odatda kattalarnikidan yaxshiroq ishlaydi. Farzandingiz isitma bo'lsa, lekin hali ham o'ynaydi va ko'pincha o'z kabi harakat qilsa, uning harorati pastga tushishi uchun biror narsa qilishning hojati yo'q.
- Fever Reducers harakat qilib ko'ring . Atsetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil yoki Motrin) kabi isituvchi vositalar isitmasi tushirishning eng sodda va samarali usullaridan biridir. Asetaminofen 2 oylik yoshdagi bolalar uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, agar chaqalog'ingiz 3 oydan kichik bo'lsa va isitma bo'lsa, uning dori-darmon berishdan avval uning pediatriga murojaat qiling. Ibuprofen 6 oylik yoshdagi bolalarda foydalanish mumkin. Aspirin bolalarga berilmasligi kerak, ammo 18 yoshdan kattalarda kattalarda foydalanish mumkin. Bu dorilar nisbatan tez ishlashadi va 4-8 soat davomida o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin.
- Batafsil suyuqliklar ichish. Suvli joyda qolish, har doim juda muhim, lekin hatto sizda isitma bo'lsa. Bundan yuqori tana harorati dehidratasyona tezroq yo'l ochib beradi. Sovuq suyuqlik ichish sizning suvsizlanish ehtimolligini pasaytirishi va hatto tanangizni sovutishga yordam berishi mumkin.
- Dush qabul qilish. Hammom olib, sizning isitmani tushirishga yordam berishi mumkin, lekin juda muhim qismi sovuq hammom bo'lishi mumkin emas. Bu iliq vanna olishdan ko'ra ko'proq yordam berishi mumkin bo'lsa-da, sovuq yoki muzli suv olish, aslida sizning ichki haroratni oshirishi mumkin bo'lgan titroqlashni keltirib chiqaradi. Siz uchun qulay bo'lgan haroratni o'z ichiga olgan hammomga kirish sizni tinchlantirishga yordam beradi va isitmani ham tushiradi.
- Qurol-yarog'lar ostida sovuq paketlar. Haroratni pasaytirish uchun tez-tez ishlatib turadigan birinchi yordam texnikasi salqin idishlarni qo'llar va qordayqon joylarga joylashtirishdir. Bu ko'pincha odam tashqi omillar tufayli haddan tashqari qizib ketganda (masalan, yuqori issiqlikda uzoq vaqt davomida mashq qilish yoki tashqarida bo'lish kabi), shuningdek, isitma yuqori bo'lsa ham yordam berishi mumkin. Issiq to'plamni olib tashlaganidan so'ng isitma qaytishi mumkinligini bilish muhimdir. Bundan tashqari siz muzli paketlardan foydalanmasligingiz kerak - salqin lattalar etarli.
Siz nima qilmasligingiz kerak
Afsuski, ko'p odamlar issiqlikdan qo'rqishadi va haroratni pasaytirishga harakat qilayotgan xavfli xatoliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu isitmani pastga tushirish uchun hech qachon qilmaslik kerak bo'lgan narsalar.
- Spirtli ichimlik bilan pastga tushing . Qadimgi isitmani kamaytiradigan vosita bu juda yomon fikr. Agar kimdir o'zingizga yoki bolangizga haroratni pasaytirish uchun spirtli ichimliklarni ishlatishni tavsiya qilsa, iltimos, buni qilmang. Bu nafaqat samarasiz, balki spirtli zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin.
- Muzli hammomga kiring . Yuqorida muhokama qilinganidek, hammomni olish iliq ekan, yaxshi. Muz hammomni olish sizning tana haroratini vaqtincha (juda) pastga keltirishi mumkin, ammo u tezda titraydi va bu sizning ichki harorat ko'tarilishiga olib keladi.
- Dori-darmonlarni ikki marta ko'taring . Haddan tashqari isitmani kamaytiradigan dori-darmonlarni olish yoki bir vaqtning o'zida ikkita turni olish - bu nafaqat samarasiz, balki xavfli. Sizning a'zolaringizga zarar etkazishi mumkin va sizning haroratingizni tezroq tushirmaydi. Asetaminofen (Tylenol) ning haddan tashqari miqdori bolalarning favqulodda yordam xonasida ko'rilgan eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri bo'lib, sog'liqni saqlash xodimlari sizni isitmani kamaytiradigan dori-darmonlarni almashtirmagani, dori-darmonlarni berib yuborganingizda yozishingizni, boshqa tibbiy xodimlar bilan muloqot qilishingizni maslahat beradi. qo'shimcha dori-darmonlarni bilmasdan berilmaydi va barcha dorilarni bolalar eta olmaydigan joyda saqlaydilar. Siz foydalanadigan barcha dorilarning tarkibini tekshirish juda muhimdir. Juda ko'p simptomli yo'tal va sovuq vositalar asetaminofenni o'z ichiga oladi. Agar asetaminofen yoki boshqa isitma beruvchi moddalarni o'z ichiga olgan juda ko'p simptomli dori-darmonlardan birini berib tursangiz, qo'shimcha olovni kamaytiradigan dori-darmonlarni bermaslik kerak.
Isitman haqiqatan ham biladi
Odamlar ko'pincha jaziramalar haqida qayg'uradilar. Va isitma uchun shifokorni ko'rishi kerak bo'lgan vaqtlar bor, lekin termometrdagi raqam tufayli juda kam. Ushbu qoidaga istisno - yosh chaqaloqlarda isitma. 3 oygacha bo'lgan har qanday bolani 100,3 darajadan yuqori haroratda bo'lgan har qanday bolani sog'liqni saqlash xizmati xodimlari (pediatr) afzal ko'rishlari kerak. 102 va undan yuqori haroratgacha bo'lgan 3 va 6 oylik chaqaloqlar shifokorlari tomonidan ham ko'rishlari kerak. Bu isitma ularga zarar etkazishi mumkin emas, lekin chaqaloqlar juda jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin va bu ularga to'g'ri muolaja qilinishini ta'minlash uchun maxsus sinovlarga muhtoj bo'lishi mumkin.
Agar harorat yoki bolangizning harorati to'g'risida tashvishlansangiz, shifokorga alomatlar haqida suhbatlashish va davolanish uchun tavsiyalar berish uchun shifokor bilan bog'laning.
> Manbalar:
> "Fever". Sog'liqni saqlash masalalari. MedlinePlus 25 mart 16 AQSh Milliy Tibbiyot Kutubxonasi. AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari.
> "Bolalardagi Feverning kamayishi: Acetaminophenning xavfsiz ishlatilishi". Iste'molchilarning yangilanishlari. 21-iyul, 2009 AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi.
> "Fever: Birinchi yordam" MayoClinic 15 Apr 15. Mayo Tibbiyot ta'limi va tadqiqotlar fondi.