Nafas olish sabablari, oldini olish va davolash
Atrofi utilizatsiya qilish mushak atrofiligining bir turi yoki mushaklarni yo'qotishdir, bu esa organizmdagi mushaklarning hajmini pasayishi deb ataladi. Atrofi utilizatsiya qilish muskullar odatdagidek faol bo'lmasa sodir bo'ladi. Mushaklar endi ishlatilmaganda, asta-sekin zaiflashadi. Oxir-oqibat ular qisqaroq boshlanadi. Ba'zi hollarda muskullar qaytadan faollashganda, atrof muhitni buzmaslik mumkin emas.
Vaziyatdan uzoq vaqt davomida foydalanmaslik, masalan, qo'lni uzoq vaqt davomida po'latda joylashtirish kabi harakatchanlikdan kelib chiqishi mumkin. Agar kishi yurish kabi oddiy ishlarini bajarishni to'xtatsa, bu ham ma'lum darajada yuz berishi mumkin.
Qanday sabablar atrof muhitdan nafratlanmoqda?
Ko'pincha mushakni ishlatmaslik yoki mushaklardagi nerv signallarini uzib qo'ymaslik atrof-muhitni buzishdan iborat. Vaziyat ko'pincha katta jarrohlik amaliyotidan so'ng, yotqizilgan vaqtdan so'ng, kasallik yoki yoshga bog'liq holda yotqizilgan kishilarga to'g'ri keladi.
Katta populyatsiya, ayniqsa, atrof-muhit atrof-muhitni rivojlanish xavfi bilan bog'liq, shuningdek, qo'shma kasallikdan aziyat chekadigan kishilarning o'zlari ko'chib yurishlariga olib keladi.
Atrofi utilizatsiya qilishning oldini olish
Muntazam ravishda mashq qiladigan yoki kundalik faoliyatda faol ishtirok etadigan odamlar o'zlarining mushaklarining ehtiyojlarini qondirish uchun o'sishga imkon beradi. Biroq, mushakni ishlatmaslik odatda tananing ajralib ketishiga olib keladi - endi harakatni va kengaytirish uchun energiya sarflashni xohlamaydi.
Shuning uchun mushak hajmi va quvvatiga qarab kamayadi.
Atrofi utilizatsiya qilish uchun davolash
Agar ekstremist tashqariga chiqarilgandan so'ng yoki foydalanilmaydigan mushaklar to'g'ri qo'llanilsa, atrof muhitni buzish vaqtinchalik holatga aylanishi mumkin.
Shifokorlar, atrof muhitni buzmaslik bilan og'rigan bemorlar uchun mushakni o'z ichiga olgan va kundalik faolligini oshiradigan har xil mashqlarni tavsiya etadilar. Shifokorlar odatda bemorni odatdagidek, yurish, ko'tarish va ko'tarish kabi odatdagi jismoniy faoliyat bilan boshlaydi. Kundalik jismoniy mashqlar rejimi muskullarni qayta tiklash uchun zarur bo'lgan energiya berib, "atrof-muhitni tiklash" yoki atrof-muhitni buzmasligi mumkin.
Jiddiy shikoyat qilish holatlarida atrof muhitning skelet mushaklari tolasining doimiy yo'qolishi kuzatiladi. Bunday holatlarda shifokorlar mushaklar to'qimasini almashtirishlari va to'liq reabilitatsiya rejasini belgilashlari mumkin.
Neyropatik og'riq holatining yon ta'siri
Atrofi utilizatsiya qilish nerv sistemasining nervlari shikastlanganda yuzaga keladigan neyropatik og'riq holatining yon ta'siri bo'lishi mumkin. Surunkali surunkali og'riqlardan biri bo'lgan asab yoki neyropatik og'riq susayib, hayot sifatini asta-sekin qisqartirishi mumkin.
Manbalar:
Churchill Livingstone, Sport va Mashq fanlari va tibbiyot lug'ati, 2008 Elsevier Limited.
Muscular o'qish 2, mhhe.com.