Agar siz qish mavsumida sovuqni ushlasangiz, quyidagi savollarni berasiz: CPAPni sovuq bilan ishlatishim kerakmi? Har doim ijobiy havo yo'li bosimi (CPAP) uyqu apnesi uchun samarali davolanishdir, lekin siz burun tomchisi bilan og'riyotgan bo'lsangiz yoki og'iz tomog'i yoki yo'talasiz bo'lsa, unda siz uni ishlatishdan mamnun bo'lishingiz kerak. Sovuq davrda CPAP dan foydalanishning potentsial foydasi haqida bilib oling, burun tiqilishi va yo'talni yaxshilashi mumkin va davolanganidan so'ng uni qanday qilib tozalash kerak.
Umumiy sovuq bilan bog'liq simptomlar CPAP foydalanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin
Sovuq yoki gripp kabi yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari CPAP dan foydalanishni qiyinlashtiradi. Allergiya bilan yuzaga keladigan narsalarga o'xshab, burun tiqilib qolishi, to'ldirilgani va oqishi mumkin. Burun niqobidan foydalansangiz burun burunni mashinada nafas olish qiyin kechishi mumkin. Sut yoki shilliq pardaning tushishi CPAP niqobini ifloslantirishi mumkin, ayniqsa burun burmalarida o'tiradigan nazal yostiqlardan foydalansangiz.
Agar tomoq og'rig'i bo'lsa, havo oqimi ham tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bu yo'talish sehrini keltirib chiqarishi mumkin. Og'zingizni ochganda, og'izni ochganda bosim noqulay bo'ladi. Siz nima qilishingiz kerak?
Sovuq vaqt mobaynida CPAP dan foydalanishni to'xtatishingiz mumkinmi?
Agar sovuq yoki burun burun bo'lsa, CPAP dan foydalanishdan uzilib qolish yaxshi. Kechiktirib bo'lmaydigan terapiya to'xtatilganda hech qanday katta yonma ta'siri bo'lmaydi. Juda cho'ktirsangiz, haydab ketmasligingizga ishonch hosil qiling.
Sizning davolanishingizdan, hatto bir necha kundan so'ng, sizdan foyda ko'rishingiz mumkin. Buning sababi, yuqori havo yo'lidagi to'qimalarning yallig'lanishi va shishishi qayta tiklanish uchun vaqt talab etadi.
CPAPni ishlatishdan qanday alomatlar bo'lishi kerak? Agar siz bezovta bo'la turib, unsiz holda borishni o'ylab ko'ring:
- Quloq bosimi yoki to'liqligi
- Quloq og'rig'i
- Turg'un burun tiqilishi
- Burun burunlari (rinoreya)
- Burun bo'shlig'i (epistaksis)
- Tomoq og'rigi
- Yo'talish
- Nafas qisqaligi
- Kusti
- Bosh og'rig'i
Agar bu alomatlar kichik bo'lsa va buzilmasa, CPAP dan foydalanishni davom ettirishga harakat qiling. Misol uchun, kichik burun tıkanıklığı aslida CPAP tomonidan engillashi mumkin. Bosim mukusni tozalaydi va burun yo'llarini ochadi. Bu mushuk qaerga boradi? Tuxumlari yo'q bo'lgan (gazlangan) barcha post-nazal tomchi kabi, u yutiladi.
Quloq muammolariga duch kelsangiz nima bo'ladi? Odamlar tez-tez quloq infektsiyalari yoki quloqlarda quloqlarning o'tmishi CPAP foydalanishidan ta'sirlanishiga tashvish qiladilar. Ichki quloqni (tympanik membrananing orqasida yoki quloq tamburining orqasida) bog'laydigan trubka, estafiyal trubka orqali tomoqqa ulangan. CPAP dan havo bosimi bu kolba orqali tomoqdan ichki quloqqa bormaydi. Boshqa to'qimalarda translyatsiya qilinadigan kichik bosim o'zgarishlari bo'lishi mumkin, ammo ular befoyda. Mukus bu kolba bo'ylab majburlanmaydi va quloq infektsiyasiga sabab bo'lmaydi.
Agar semptomlaringiz tanaffuslar talab qilsa, bu yaxshi bo'ladi. Sovuqdan yetarlicha qutulishingiz bilanoq davolanishga qaytishga harakat qiling.
Burun tiqilishi bilan CPAP foydalanishni qanday davom ettirish kerak
Sovuq vaqt davomida CPAP dan foydalanishni davom ettirishga qaror qilsangiz yoki burunni to'kib yuboradigan bo'lsa, uni ko'proq toqat qilish uchun aralashish yoki davolanishdan foydalanishingiz mumkin.
Ba'zilar, ayniqsa, sovuq paytida, ayniqsa, burun bo'shlig'ining ko'pligi bo'lmasa, CPAP dan foydalanishni yoqtirishadi. Issiq va namlangan havo havo va rohatni oshirishi mumkin. Ushbu bosimli havo burni burun orqali o'tishi va tiqilishi kamayishi mumkin. Agar siz uni bir necha daqiqa davomida ishlatishingiz mumkin bo'lsa, burun ochilganda tezroq nafas olish osonroq bo'lishini sezasiz.
Quyidagi variantlarni ko'rib chiqing:
Burun dekonjestanlari
Tez-tez sho'rlangan spreyi arzon va samarali. Sizga kerak bo'lganda tez-tez ishlatiladi va burun qoplamini namlaydi. Afrin buzadigan amallar ham yordam beradi, ammo burunni to'ldirishning xavfi tufayli uzoq muddatli yoki juda tez ishlatilmasligi kerak.
Boshqa retsept dori vositalari Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase va Astelin kabi topikal nazal steroid spreyi, shu jumladan allergiya bilan bog'liq surunkali konjesyondan xalos bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sovuq havoda nozik idish bilan burun sinuslarini yuvish foydali bo'lishi mumkin.
Sovuq va gripp preparatlari
Sovuq va gripp belgilari aniqlangan dori vositalarini qo'llashni ko'rib chiqing. Ayniqsa, antihistaminikler (masalan, difenhidramin) ba'zi bir yordam beradi va uyqu yaxshilaydi. Bundan tashqari, guaifenesin (Mucinex) mukusni ingichka qilib, uni tozalashga yordam beradi. Muammo yo'tal bilan bog'liq bo'lsa, yo'tal siropi yoki tomoqni lozenj kabi yo'talni bartaraf etuvchi vositalar samarali yordam berish usuli bo'lishi mumkin.
Burun chiziqlar
Burundan o'tishni kengaytirish va burun orqali nafas olishni yaxshilashga yordam beradigan bir necha variantlar mavjud. Eng mashhur, Breathe Right strips, ko'pchilik eczanelerde mavjud. Burunning chetlarini ko'taradigan tashqi, qattiq ip (Band-Aid kabi). Bu tiqilishni yengillashtirishi mumkin.
Isitish nemlendirici va isitish quvurlari
CPAP ning nemlendiricisi, ayniqsa sovuq yoki burun tiqilishi mavjud bo'lsa, foydalanish tavsiya etiladi. Bu nafas olish va yallig'lanishni pasaytiradi. Tadqiqot shuni ko'rsatmoqdaki, u infektsiyalarning xavfi va davomiyligini kamaytiradi. Tsilindrda kondensatlanish yuzaga kelishi ehtimolini kamaytirish uchun, shuningdek, isitiladigan quvurdan foydalaning.
To'liq yuz niqob
Ba'zi hollarda sovuq yoki burun tiqilishi tufayli burun niqobini qo'llash mumkin emas. Burunning bir tomonini to'sib qo'yadigan burun septumingiz bor bo'lsa, bu ehtimol ko'proq bo'lishi mumkin. Ushbu stsenariyda to'liq yuz niqobidan foydalanishni ko'rib chiqing. Bu burun yoki og'iz orqali nafas olishni ta'minlaydi. Ba'zi hollarda, to'liq yuzli niqobni vaqtincha ishlatish mumkin. Nazal nafas olish yaxshilanishi bilan burun yoki burundan yostiq niqobiga o'tish mumkin.
Positional terapiya
Uyqu vaqtida nafas olishni yaxshilash uchun yon yoki oshqozon ustida uxlashni ko'rib chiqing. Kechasi boshni ko'tarish ham foydali bo'lishi mumkin. Buni, yostiqni uyqu holatida yoki bir nechta yostiqni qo'yish orqali amalga oshirish mumkin. Boshni ko'tarish CPAP ni davom ettirmasdan ham osonlashtiradi.
Bosim o'zgarishi yoki Avtomatik-CPAP
Burunni ko'proq to'sqinlik qilganda qo'shimcha CPAP bosimi talab qilinishi mumkin. Ushbu havo oqimi narsalarni ochishi mumkin. Zarur bo'lganda, shifokorga bosimni o'zgartirish uchun murojaat qiling. Bir qator bosim o'tkazilishi mumkin bo'lgan AutoCPAP terapiyasi ham foydali variant bo'lishi mumkin. Afsuski, CPAP qurilmalari odatda sug'urta bo'yicha har 5 yilda o'zgaradi, shuning uchun siz ulardan birini kutishingizga to'g'ri keladi.
Sovuqdan keyin CPAPni qanday tozalash kerak
Sovuq va sovuqdan keyin CPAP niqoblarini, quvurlarni va namliklarni yig'ish uchun idishni tozalashga intilish kerak. Buni qanday amalga oshirish mumkin? Quyidagi bosqichlarni ko'rib chiqing:
- Barchasi sovun va issiq suv bilan tozalang.
- Maskani, quvurlarni va nemlendiriciyi 20-30 daqiqa davomida sovunli suvga cho'mgan holda qoldiring.
- Sovunni yaxshilab olib tashlangunga qadar jihozni suv bilan yuving.
- Quruq havoga osib qo'ying.
- Filtrni mashinaga almashtiring.
O'zingizning mikroblaringizdan kasal bo'lish haqida tashvishlanishingiz shart emas; badaningiz allaqachon sulh tuzgan va ular bilan jang qilgan, shuning uchun qayta tiklash ehtimoli juda kam. CPAP sanitarizatorini (masalan, 299 dollardan sotadigan SoClean qurilmasi) foydalanish kerak emas.
Bir so'zdan
Sovuq bo'lsa, CPAP dan tanaffus qilishni istasangiz ham, sizga kerak emas. Agar kasallik paytida davolanishga toqat qila oladiganingizni ko'rsangiz, u sizni yanada yaxshi uxlashingizga va uyg'onishingizga yordam beradi.
> Manbalar:
> Gelardi M va boshq . "Odatdagi CPAP foydalanish utilizatsiyaga uchragan uyqu apne sindromi nazoz sitologiyasi tomonidan baholangan nazal yallig'lanishni pasaytiradi". Kutish miya . 2012 yil avgust; 13 (7): 859-63.
> "Nemlendirici sozlamalari." ResMed .
> Ortolano, GA va boshq . "Filtrlar obstruktiv uyqu apnesi uchun CPAP bilan foydalaniladigan kontaminatsiyalangan isitiladigan namlagichlardan bakteriyalarni yuborish xavfini kamaytiradi". J Clin Sleep Med . 2007 yil 15 dekabr; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM va boshq . "Obstruktiv uyqu apne sindromi bo'lgan bemorlarda doimiy musbat havo yo'li bosimi davolashining yuqumli asoratlarga ta'siri". 2001 yil; 68 (5): 483-7.