Ovqatlanish va nima qilish kerakligi haqida
Jigar siroziga tashxis qo'yilgan ko'plab odamlar sog'lig'ini yaxshilash uchun o'z dietasini qanday o'zgartirish kerakligini bilishadi. Agar sizda siroz bo'lsa, eng yaxshi parhez sizga kerak bo'lgunga qadar kerak bo'lgan narsaga juda yaqin.
Yaxshi qoidalar shundan iboratki, sog'lom ovqatlanish har bir kishi uchun foydali bo'ladi, va bu sizning sirrozingiz bo'lsa, ayniqsa to'g'ri. Meva, sabzavot, to'la don va oqsil kabi foydali toifadagi taomlar juda mos keladi.
Maxsus takliflar uchun USDA MyPlate Daily Checklist-ga tashrif buyuring va sizning yoshingiz uchun tegishli kaloriya darajasini tanlang.
Bundan tashqari, kundalik multivitamin olish yaxshi bo'ladi. Sirroz darajasiga qarab, ayrim odamlar organizm uchun zarur bo'lgan muhim minerallar va yog'da eriydigan vitaminlar (K, A, D va E vitaminlari) etarli bo'lmasligi mumkin. Balansli diet osonlik bilan ta'minlanishi kerak bo'lsa-da, tanangiz ularni so'rib olishlari mumkin emas. Qabul qilmasangiz, shifokoringiz qo'shimcha qo'shib berishi mumkin.
Afsuski, tsirroz bilan og'rigan odamlarda oziq-ovqat etishmovchiligi keng tarqalgan, chunki sizda tuyadi va metabolizmdagi o'zgarishlar yo'qolishi mumkin. Sizning dietangizni shifokor yoki dietitian bilan muhokama qilishingiz kerak.
Nima qilish kerak
Sirroz - spirtli ichimliklar, yuqori yog'li ovqatlar, xom yoki qisman pishirilgan qoramol bor bo'lsa, sizdan qochishingiz kerak bo'lgan uchta narsa bor. Siroz bilan og'rigan bemorlar uchun sababdan qat'iy nazar, spirtli ichimliklarni jigarga zarar yetkazishi tufayli butunlay qochish kerak.
Yog'da yuqori diyetalar sirozli odamlar uchun ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin. Badan jigarda tayyorlangan sariq-yashil suyuqlikning o'ti bilan yog'larni yog'diradi (yiqiladi). Jigar zararlanganda, safroni ishlab chiqarish va etkazib berishga ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu bilan birga, organizmning sog'lom qolishi uchun kundalik ehtiyojni qondirishi kerak, chunki u yog'dan butunlay qochish kerak emas.
Moderatsiya va yaxshi tanlash - bu kalit. Oziqlantiruvchi yog 'uchun yong'oq, avokado, baliq va o'simlik moylari kabi taomlarni tanlang.
Siz xom yoki qisman pishirilgan qobiqdan qochishingiz kerak, chunki ular Vibrio vulnificus deb ataladigan bakteriyani o'z ichiga olishi mumkin, bu siroz bilan qiyos etilgan zararlangan immunitet tizimi tufayli jiddiy infektsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Siz jigar salomatligini qo'llab-quvvatlashi mumkin bo'lgan turli o'simliklar va qo'shimchalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Siz ulardan oldin shifokor bilan muhokama qilishingiz juda muhimdir. Ular boshqa dorilarga va bir-biriga aralashishi va qo'shimcha hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin.
Shifokor tavsiyalaringizga ko'ra, siz sirozdan asorat mavjud bo'lganda, parhezni ko'proq moslashingiz kerak bo'ladi. Uchta nisbatan asorat astsit, hipoglisemiya va ensefalopatiya hisoblanadi.
Ascites va diet
Astsit - bu qorin bo'shlig'ida katta miqdorda suyuqlik to'planishi. Tuzda yuqori ovqatlanish darajasi oshib boradi, shuning uchun shifokorlar odatda astsit bilan sirozga uchragan insonlar uchun qattiq tuzsiz dietani talab qiladi. Bugungi kunda yuqori darajada qayta ishlangan bozorda kuzatib borish qiyin, chunki ko'p miqdorda tayyorlangan oziq-ovqatlarda ko'p miqdorda natriy (tuz) mavjud.
Oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilishda ba'zi bir yaxshi maslahat o'rta eshiklardan o'tish va oziq-ovqat ko'pchiligini natriyda nisbatan past darajada bo'lgan barcha ovqatlar, mevalar va sabzavotlarni saqlaydigan devorlar bo'ylab xarid qilish bo'ladi. Agar astsit mavjud bo'lsa, tegishli miqdorda protein olish ham muhimdir.
Gipoglikemiya va xun
Gipoglikemiya yoki qonning kam shakari sirozning yana bir keng tarqalgan muammosi. Agar bunga duch kelsangiz, siz non, makaron va guruch kabi murakkab uglevodlarni o'z ichiga olgan kichik, tez-tez ovqatlanishning parhezi kerak. Gipoglikemiya charchash , chalkashlik va yurak shilinishi kabi ko'plab alomatlarni keltirib chiqaradi.
Sirozda jigar glikogen shaklida etarli energiya saqlashga qodir emas, bu organizm tez energiya uchun foydalanadigan kimyoviy modda. Tananing uglevodlarni tezda yiqitishi va ularni energiya uchun ishlatishi uchun bu hipoglisemiya sabab bo'lgan muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.
Ensefalopati va xun
Jigar jarohatlanganda normal miqdorda oqsillarni qo'llash mumkin emas. Organizmda o'sish, parvarish qilish va energiya uchun foydalanadigan protein go'sht va tuxum kabi hayvonot mahsulotlarida va loviya kabi o'simliklardan parhezdan olinadi. Tana juda ko'p protein olganda, ensefalopatiya deb ataladigan jiddiy komplikatsiya bo'lishi mumkin. Bu miya uchun toksik bo'lgan juda ko'p oqsil hazm qilish yon mahsuloti bo'lgan katta miqdordagi ammiak to'planishi. Bu o'simlik manbalaridan oz miqdordagi oqsilni iste'mol qilish orqali siroz bilan kasallangan odamlarga to'sqinlik qilishi mumkin bo'lgan hayotiy tahlikali holat.
> Manbalar:
> Sirroz. Diabet, oshqozon va buyrak kasalliklari milliy instituti. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.
> Ehrlich SD. Sirroz. Merilend tibbiyot markazi universiteti. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.