O'ng o'lchovni birinchi marta tanlash uchun uyda guruchdan foydalaning
Ko'krak ko'paytirishni qaror qilish katta tanlovdir, bu sizni juda ko'p tanlov qilishni talab qiladi. Tanangiz uchun eng yaxshi joylashtiradigan hajmni tanlash ayniqsa muhimdir. Bu, ayniqsa, haqiqatdir, chunki ko'krak revizioni operatsiyalarining yarmidan ko'pi faqat joylashtiriladigan hajmni o'zgartirish uchun amalga oshiriladi.
Qo'shimcha og'riqli va invaziv jarrohlik amaliyotlari sizning tanangiz ramkangiz uchun eng mos mos joylashtiradigan hajmni tanlash orqali butunlay qochish mumkin.
Xuddi shu joylashtiriladigan kattalik bir ayolning ramkasida C stakan va boshqa birovning B kupasi bilan yakunlanishi mumkin.
Guruchni tekshirish siz uchun qaysi o'lcham sizga mos bo'lganini aniqlashga yordam beradi. Ko'krak implantatsiyasi miqdori "kub.", "Kub santimetr" uchun qisqa. Guruchni tekshirish sizga doimiy qaror qabul qilishdan oldin ko'krakdagi ko'krak qafasi ko'rinishini moslashtirishga yordam beradi.
Sizga nima kerak
- Pishirilgan guruch, pishgan kartoshka pullari yoki jo'xori uni
- Oziq-ovqat toifasi yoki o'lchash kassasi
- Qadimgi juft neylon paypoq yoki plastmassa naychalar
- O'rnatilgan sport sutyeni (yoki "maqsad o'lchamingizda" an'anaviy sutyen)
Rays Testi qanday amalga oshiriladi
"Qobiq" hosil qiling. Plastik torbalar tez va oson yechim topadi, ammo neylon paypoqlari tabiiy va qulay his qilishadi. 12 dyuymli neylon uzunligini kesib tashlang. Oyoq qismini yoki oyoq qismining oxiriga bog'langan qismini ishlating.
Guruchni o'lchab yoki torting. Turli o'lchovlarni qo'llaydigan guruch meshining bir nechta varianti bor va ular to'g'ri o'lchovni bajarish, implantlarning o'lchamlari tufayli qiyin. Agar siz oziq-ovqat shkalasini ishlatayotgan bo'lsangiz, bilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, 1 guruch guruch 30 santimetrga teng (lekin bu kartoshka yoki jo'xori pyurei uchun to'g'ri emas). Masalan, guruchning 5 gramsi taxminan bir xil o'lchamdagi va 150 cc implant bilan og'irlikda bo'ladi.
Agar siz o'lchash kosasidan foydalanayotgan bo'lsangiz (kartoshkani yoki jo'xori uni pishirilgan holda ishlatish kerak bo'lsa) quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:
1/8 chashka guruch = 30 cc
1/4 chashka guruch = 59 sm
1/3 chashka guruch = 78 cc
1/2 chashka guruch = 118 ta
2/3 chashka guruch = 156 taolo
3/4 chashka guruch = 177 ta
1 stakan guruch = 236 ts
Yangi "joylashtiradigan" ni to'ldiring. To'pni to'ldiring yoki to'ldirishni siz qaror qilgan guruch miqdori bilan to'ldiring. Qopqoqni yoping yoki paypoqning boshqa uchini yoping.
Ularni sinab ko'ring. Guruch bilan to'la muhrlangan qoplarni yaxshi moslashtirilgan sport sutyeniga joylashtiring va odatiy kundalik turingiz haqida ketayotganda ularni kiying. Ular qanday qarash va his qilishlariga diqqat qiling.
O'zgartiring. Guruchni sinovdan o'tkazishning eng yaxshi usuli - bu oxirgi qaror qabul qilishdan avval hamma narsani sinab ko'rishga imkon beradi. Agar birinchi ko'ngilni yoqtirmasangiz, shunchaki guruchni va uni qayta tortib oling.
Maslahatlar va tavsiyalar
Guruch testi butunlay ilmiy jihatdan bo'lmagan bir sinovdir. Bu faqat qo'pol ko'rsatmalar beradi va u tibbiy guruh tomonidan tasdiqlanmaydi. Shunga qaramay, ayollar uchun to'g'ri qaror qabul qilishga yordam berishlari ma'lum. Doktoringizdan guruch meshini yoki qaroringizga yordam berishi mumkin bo'lgan boshqa usullarni tavsiya etayotganini so'rang. Bundan tashqari, ushbu maqsad uchun maxsus emlangan ko'krak implantlari o'lchamlari ham mavjud.
Agar implantlar mushak ostiga joylashtirilsa, implantlardagi pektoral mushakni siqish uchun hisob-kitob qilish uchun guruch meshini tekshirayotganda sizga yoqqan miqdordan taxminan 15 foiz miqdorida sizning implantlaringiz hajmini yuqoriga qarab o'zgartiring. Shu bilan birga, guruchning sinov muddati davomida sport kostyumini kiyish aslida bu siqishni samarasini rag'batlantirishi mumkin, shu bilan sizga aniq natijalar beradi.
Manba:
Adam Tattelbaum, MD bilan suhbat; Rockville, MD.