Qanday keng tarqalgan toshbaqa kasalligi Triggerlar?
Psöriyazisin ko'pchiligi kasallikning holati, ba'zan hech qanday sababsiz ko'rinishi mumkin va yomonlashishi mumkinligini biladi. Yong'inlarning kutilmagan xislati, ayniqsa, asabiylashtirishi mumkin, siz bir daqiqadan keyin yaxshi natija berasiz, keyin esa yomon. Shubhasiz, barcha chiroqlar prognoz qilinmaydi. Biroq hayotingizda ma'lum psoriaz tetiklantiruvchilarni nazorat qilish ularning ayrimlarini oldini olishga yordam beradi.
Stress
Stress umumiy psoriyazis tetikleridir. Hissiy stress ko'p hollarda, jumladan, ishingizdagi muammolar, ajrashish yoki farzandlarni tarbiyalash kabi muammolari va hozirgi hodisalar to'g'risida xavotir uyg'otishi mumkin. Ba'zan hissiy stress faqatgina bitta narsa emas, balki sizga tasalli berishga to'sqinlik qiladigan jiddiy muammolar to'plami.
Stressning oldini olish mumkin emasligiga qaramasdan, har kuni stressni nazorat qilish uchun psoriazning alangalanishini oldini olishga yordam berishi mumkin. Mashq qilish, yoga, jogging yoki og'irlikni ko'tarish singari stressni kamaytiradi. Sog'lom ovqatlanish odatlari va meditatsiya ham foydali bo'lishi mumkin.
Tanadagi jismoniy stress ham umumiy tetik. Katta kasallik, jarrohlik yoki tug'ruq, toshbaqa kasalligining keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Yuqumli kasalliklar, ayniqsa strep boğazı kabi streptokoklu infektsiyalari, ayniqsa, yaygınlaşan bir manbaga ega. Kichkina kasallikning asosiy sababi va toshbaqa kasalligingiz bilan zararlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yangi simptomlar uchun doktoringizni ko'ring.
Dorilar
Boshqa sog'liq muammolari uchun dori-darmonlar kutilmagan toshbaqa kasalliklariga olib kelishi mumkin. Har qachon yangi dori-darmonlarni tavsiya qilsangiz, retsept bo'yicha shifokor va farmatsevtingiz psoriaz mavjudligini bilsin. Hech qachon dorini hech qachon vrach bilan maslahatlashmasdan to'xtatmang, chunki ba'zi preparatlar to'satdan to'xtaganida xavfli bo'lishi mumkin.
Beta-blokerlar . Ushbu dorilar odatda yuqori qon bosimini va muayyan yurak muammolarini davolash uchun ishlatiladi. Odatda ularning nomlari atenolol, metoprolol yoki propranolol kabi harflar bilan tugaydi.
Lityum. Bipolyar buzuqlik va boshqa psixiatrik muammolar uchun ishlatiladi.
Malariallarga qarshi. Bezgakni davolash uchun ishlatiladigan ba'zi bir eski dorilar, masalan, gidroksixlorokin (Plaquenil) toshbaqa parazitiga sabab bo'ladi. Ushbu dorilar odatda bezgak uchun ishlatilmaydi, lekin ba'zida qizil va unga tegishli sharoitlarda qo'llaniladi.
Indometasin. Psoriazit artritining belgisi bo'lishi mumkin bo'lgan og'riyotgan og'riqlar uchun ba'zan ishlatiladigan steroid bo'lmagan og'riqli dorilar.
Og'iz steroidlari. Prednisone va prednisolon kabi dori-darmonlar vaqtinchalik toshbaqani yaxshi qilishadi, ammo keyinchalik ular tugagach, shamollashib ketishi mumkin.
Ob-havo
Quruq qishki ob-havo yoki quruq iqlimga sayohat, teri quriydigan va bo'linadigan bo'lsa, toshbaqa kasalligining tarqalishiga olib kelishi mumkin. Dove yoki Cerave Cleanser kabi yuvish uchun yumshoq sovunni ishlatish yordam berishi mumkin. Odatda juda quruq va og'ir hidga ega bo'lgan mehmonxonalarda sovunlardan saqlaning. Kundalik hidsiz krem bilan terini nemlendirdiğinizden ishonch hosil qiling.
Quyosh odatda toshbaqani yaxshiroq qiladi, shuning uchun quyuqroq va sovuq iqlimga safar qilish ham parvozga sabab bo'lishi mumkin.
Ko'pchilik quyosh yonishi yonish joylarida toshbo'ron kasalligi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, juda ko'p muammo bo'lishi mumkin. Quyoshli tumanlarga sayohat qilishda SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan shlyapa va quyosh kiyib olganingizga ishonch hosil qiling.
Teri jarohati
Uzoq vaqt davomida terining kesilishi yoki yaralanishi, xuddi shu nuqtada toshbaqa kasalligiga sabab bo'lishi mumkinligi ma'lum bo'lgan. Dermatologlar bu ta'sirni "Koebner fenomeni" deb atashadi. Psoriazis tez-tez jarrohlikdan keyin yoki jarohatlarda yoki jarohatlardan so'ng qo'llarni kesib olishda paydo bo'lishi mumkin. Hovlida yoki kichik jarohatlar keng tarqalgan boshqa joylarda ishlayotganingizda uzoq umr va qalin kiyim bilan o'zingizni saqlang.
Kichik jarohatlar yuzaga kelganda, maydonni sovun va suv bilan tozalang, so'ngra antibiotik moyini qo'llang va shifo bo'lmaguncha bandajni yoping. Yaraning atrofida g'ayritabiiy og'riqlar, issiqlik yoki qizarish kabi infektsiya belgilari uchun sog'ayguncha jarohat olish uchun dermatologingizni ko'ring.
Ushbu tetikler, toshbaqa kasalliklarining keng tarqalishining sabablari bo'lishiga qaramasdan, boshqalar sigareta chekish, ortiqcha vazn bo'lishi va juda ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi ilmiy dalillar bilan tavsiya qilingan. O'zingizning toshbo'ron qilgichlaringizning ro'yxatini ishlab chiqishingiz uchun terining qanday ishlashini kuzatib borish muhimdir. Agar siz psoriazizni tetiklashda shubha qilsangiz, uni tetikni nazorat qilish usullari bor yoki yo'qligini tekshirish uchun doktoringiz bilan muhokama qilishni unutmang.