Prostat Sog'ligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan 5 ta narsa

Yaxshi prostata sog'ligini saqlash bir qator sabablar uchun muhimdir. Birinchidan, prostata saratoni erkaklarda o'limning ikkinchi sababidir. Ammo, saraton kasalligidan tashqari, erkaklar uchun tashvishlanadigan boshqa xavf-xatarlar ham mavjud bo'lib, prostatit eng ko'p uchraydigan holat hisoblanadi.

1 -

Nima uchun prostata sog'ligi muhim ahamiyatga ega

Statistik jihatdan, saratonning ushbu turi keng tarqalgan:

• Etti erkakda prostata saratoni bo'ladi.
• 39 erkakdan biri prostata saratoni bilan o'lib ketadi.
• 40 yoshga etgach, tashxis kam uchrasa-da, 66 yoshni 65 yoshga etgach, tashxisning o'rtacha yoshi 66 ga teng bo'ladi.

Agar siz 50 yoshdan oshgan erkak bo'lsangiz, asosiy shifokoringiz bilan muntazam prostata tekshiruvini olish juda muhimdir. Agar siz yuqori xavf ostida bo'lsangiz (afro-amerikalik erkaklar yoki prostatka saratoni kasaliga chalingan yaqin qarindoshlaringiz bo'lsa), shifokoringiz bilan hatto undan oldin muntazam sinovlar haqida gapiring.

2 -

Prostatit nima va qaerda?

Prostata bezak shaklidagi parez-me'daning qobig'i va jinsiy olatni ildizi orasida joylashgan. Prostata yong'og'ining kattaligi (yosh erkaklardagiga qaraganda) shunchaki urta atrofini o'rab oladi va erkaklar yoshiga qarab, kengayib boradi, yoki katta miqdorda olxo'ri bo'ladi.

Prostat bezining asosiy vazifasi seminal suyuqlikni ishlab chiqarishdir. Ushbu suyuqlik spermani oziqlantirib, himoya qiladigan vaginal sekretsiyalarning kislotaliligiga qarshi turadigan gidroksidi pHga ega.

3 -

Prostatitni massajlashda prostata bezining oldini olish mumkinmi?

Ha! Prostatitni massaj qilish, aslida prostata saratoni oldini olishda yordam berishga yordam beradi.

Erkaklarda prostata bezgisi bo'lsa, u prostata suyuqligini oksijen qiladi. Bu esa, prostata bezi vaqtida hosil bo'lgan biologik, qo'ziqorin va virusli ifloslantiruvchi moddalarni chiqarib yuborishga sabab bo'ladi. Ushbu toksinlarning tanasini ag'darib tashlash ham tanani saraton kasalligiga qarshi kurashda yordam beradigan lenfosit ishlab chiqarishni ko'paytiradi.

4 -

Nima uchun men prostata bezashim kerak?

Buning aniq sabablaridan biri shundaki, prostata orgazmlari yaxshi ko'rinadi. Ko'pchilik bu orgazmlarning penis orgazmidan ko'ra ancha kuchli va qoniqarli ekanligini aytadilar.

Ikkinchidan, zamonaviy yoshdagi insonlar hayot tarzini juda yaxshi ko'radilar. Biz juda ko'p o'tirganimiz uchun prostata cho'ntaklarida kichik kalsifikatsiyalar paydo bo'ladi. Bu kalsifikatsiya prostata bezining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu birikmalarni kislorod bilan bartaraf etishning eng yaxshi yo'li prostata bezlarini massaj qilishdir.

Prostatit sog'lig'ini yaxshilash uchun sizga yordam beradigan bir qancha narsalar mavjud:

• CYBE uchun sinovdan o'ting. Sitomegalovirus - bu prostata saratoni sababli o'sma HSV ning suyaklari.
• Prostatitni muntazam ravishda sut / massaj qiling. Prostata har oyda bir marta sut berish prostata saratoni miqdorini 30%
• Bir oy ichida 20 yoki undan ortiq orgazm bor. Bu bizning stressni kamaytiradigan va immunitetni kuchaytiradigan lenfositlarni oshiradigan serotonin darajasini oshiradi.
• Ba'zi o'tlarni va ziravorlarni iste'mol qilishni ko'paytirish. Nyu-Yorkdagi Kolumbiya-Presbyterian Tibbiyot Markazida Holistik Urologiya Markazining tadqiqotchilari yaqinda zanjabil, oregano, bibariya va yashil choyni o'z ichiga olgan o'simliklarning aralashmasi laboratoriyada 78 foizga prostata saratoni hujayra o'sishini kamaytirganini aniqladi.

Prostatitni massaj qilish - bu prostata sog'liqining barcha shakllari uchun qiladigan eng yaxshi narsa. Ba'zi erkaklar bu turdagi faoliyatni jinsiy o'yinlarga jalb qilish bilan shug'ullanishi mumkin, ammo amaliyot bilan u repertuarida foydali va zavqli muntazam xatti bo'lishi mumkin!

5 -

Prostatni qanday qilib massaj qilasiz?

Prostatitni massaj qilish - bu prostata sog'liqining barcha shakllari uchun qiladigan eng yaxshi narsa.

Tinchlantiruvchi jarayonni boshlang - bu siz uchun yangi turtki bo'lsa, bu juda muhimdir. O'zingizni yaxshilab tozalang (ayniqsa anus atrofida). Agar sizda yoriqlar yoki gemorroy singari sog'liqqa tegishli muammolar mavjud bo'lsa, tahlildan oldin shifokorga murojaat qiling yoki shifokorga murojaat qiling.

Shu nuqtada siz ikkita narsaga tayyorsiz; masturbatsiya va anal o'yin. Sizga yordam beradigan bir nechta narsa kerak bo'ladi. Ushbu narsalar orasida yotish uchun sochiq, porno va boshqa materiallar xushchaqchaq, jinsiy moylash (silikon tez-tez tahlil uchun afzal), qo'lqop va hamkor yoki prostatit o'yinchoq yordam beradi.

Prostatitni qanday massaj qilish kerak

Arousal sizni prostata topishga yordam beradi, chunki u istak bilan shishadi.

1. Agar erektsiyani oling va jinsiy olatni sizning uyg'otish darajangiz birdan 10gacha (10 ta orgazm) bo'lgan o'lchamdagi oltitaga teng bo'lguncha uriladi.
2. Keyinchalik barmoq bilan anus atrofida lubani erkin tarzda qo'llang.
3. Barmog'ingizni sekin-asta dastakka qo'ying va yana masturbatsiya boshlang. Barmog'ingizni tashqariga oling va yana moyni qayta ishlating.
4. Barmoqni mantrani ushlab turing va barmog'ingizni ichki qismga qaytaring. Ichkariga uchinchi naychaga kirguncha butun jarayonni qayta bajaring.
5. Sizning rektumingizdagi uch dyuym atrofida va jinsiy olatni ildiziga qarab, biroz qo'zg'atuvchilik hissi paydo bo'lguncha barmog'ingizni chuqurroq joylashtiring. Bu sizning prostata a'zolaringiz. Endi siz qaerda ekanligingizni bilasiz, yoki prostatit uchun o'yinchoqni ishlatishingiz yoki barmoq bilan davom etishingiz mumkin.

Eng muhimi, o'zingizni uyg'otish uchun vaqt sarflash - kamida 20-30 daqiqa.

Prostatti o'ynash sizning jinsiy hayotingizni yaxshilashning foydali va qiziqarli usuli bo'lishi mumkin. Bu "uyda" prostata sog'ligi uchun vositalar boshlash uchun ajoyib joy bo'lsa-da, ayniqsa, 50 yoshdan oshgan bo'lsa, muntazam prostata tekshiruvlaridan foydalaning .