Juma kuni kechqurun 7: 58da, deyarli boshlanadigan vaqt, siz tomosha qilish uchun yaxshi shouni topish uchun televizor orqali sörf qilasiz. Siz shouni tanlaysiz va u bir kechaning stendidan keyin keskin ochiladi. Ikkita musofir uyqudan uyg'onib, kechqurun ishdan kechib, bo'sh pivo butilkalari, sigaret chig'anoqlari va kecha-kunduz kiyim-kechaklarni kiyib olish uchun chiyillashgan.
Bunday manzarani televizor, jurnallar, reklama va Internet orqali har doim strategiyasiga joylashtirish, fikrimizni doimo jinsiy aloqada ushlab turish va bizni zamonaviy jamiyatni arzonroq jinsiylashtirishga mensimaslikdir. "Siz qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilasizlar?" Deb hayron bo'lishni boshlaysiz.
Juda seksning normalmi yoki sog'lommi?
Bu savolga to'g'ri yoki noto'g'ri javob yo'q va ommaviy axborot vositalari jinsiy aloqada "sog'lom" bo'lishga nisbatan nuqtai nazarni buzishi mumkin. Insonlarning jinsi, ularning yoshi, sog'ligi, stressi, kayfiyati va jinsiy istaklari kabi ko'plab omillar ta'sir ko'rsatadi.
Sog'lom jinsiy hayot sizning sherikingiz bilan bo'lgan aloqangizni mustahkamlaydi va o'zaro sog'lom munosabatingizni saqlashga yordam beradi. Shuningdek, jinsiy aloqada sizning kayfiyatingizni kuchaytirish, stressni kamaytirish, immun tizimini mustahkamlash, qon bosimini pasaytirish, og'riqni kamaytirish va yurak kasalliklariga qarshi kurash kabi ko'plab sog'liqning foydalari mavjud . Aytish joizki, faqat siz va hamkoringiz sizning har ikkala jinsga qancha jinsiy munosabatda bo'lishini hal qilishlari mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy aloqada bo'lish muntazam ravishda pulga qaraganda baxtli munosabatlarni saqlashda muhim omil hisoblanadi. Ko'pgina juftliklar odatda haftasiga bir marta jinsiy aloqa qilishadi. Bu samimiy aloqani saqlashga yordam beradi va faol jinsiy hayotga ega bo'lish tuyg'usini beradi, biroq kundalik turmushdan ko'ra maxsus tajribaga o'xshab, jinsiy aloqa hissiyotlari va o'z-o'zidan paydo bo'lish vaqtini beradi.
Haftada bir martadan ko'proq jinsiy aloqada bo'lish odatda juftliklarni faqat haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lganidek baxtiyor his qiladi.
Eng baxtli juftliklar va eng barqaror aloqalari jinsiy aloqada bo'lishni istagancha jinsiy aloqaga ega. Ko'p erkaklar va ayollar qoniqarli jinsiy hayot hayotning umumiy sifatini yaxshilashini his qilishadi, lekin ularning baxtida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Erkaklarning 90 foizdan ortig'i baxtning jinsiy aloqadagisi emas, balki sherigingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishdan kelib chiqqaniga rozi. Erkaklar va ayollarning yarmidan ko'pi jinsiy aloqaga ega bo'lishlariga qaramasdan, bu yaxshi munosabatlarning zaruriy qismi emas.
Erkaklar va ayollar o'rtasidagi munosabatlarning yarmidan ko'pi sheriklari bilan qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lishlariga mazmunli. Erkaklarning boshqa yarmi jinsiy aloqa sonidan norozi, chunki ular ko'proq jinsiy aloqa qilishni istaydilar. Qoniqarsiz ayollarning uchdan ikki qismi bir xil qayiqda. Erkaklar jinsiy aloqa haqida o'ylashadi va jinsiy istakni ayollardan ko'ra ko'proq his qilishadi, chunki erkaklar o'zlarini ogohlantirish uchun sakkiz marta ko'proqdir.
Jinsiy aloqada rol o'ynaydigan umumiy omillar
Sizning jinsiy aloqangizni aniqlashda yosh va sog'liq ham hal qiluvchi rol o'ynaydi . Yillar o'tib, jinsiy muammolar, shu jumladan erektsion disfunktsiya , jinsiy aloqada qiziqish yo'qotish, ishlash haqidagi xavotir va muammolar yuzaga kelishi mumkin.
Sog'liqni saqlash muammolari yillar mobaynida namoyon bo'lganda, jinsiy aloqa tez-tez orqada qoladi.
Sizning 80-yillarda jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin, chunki 75-85 yosh oraligida erkaklarning 40 foizi sherik bilan jinsiy aloqada bo'lishadi, ayniqsa erkaklar disfunktsiyasiga ega bo'lgan turli xil dori-darmonlar yordamida yordam qo'lini berishga tayyor.
Jinslarga alternativa
Masturbatsiya odatda keng tarqalgan, chunki 50 yosh va undan katta yoshdagi erkaklarning 63 foizi buni amalga oshiradi. Ushbu yosh guruhidagi erkaklarning qariyb 40 foizi turmush o'rtog'i yoki uzoq muddatli hamkori bo'lmagan shaxs bilan jinsiy aloqada bo'lishadi. Masturbatsiya yoki yolg'onchilik jinsiy aloqa uchun muqobil bo'lishi mumkin, ayniqsa, qiyinchilik yoki noqulaylik munosabatlarda jinsiy aloqada bo'lsa.
Miqdori bo'yicha sifati ahamiyati
Siz ega bo'lgan jinsning sifati miqdordan ko'ra muhimroqdir. Erkaklar baxtining jinsi jismoniy jihatdan ko'proq bo'lishiga qaramasdan, ayollar baxtli hissiy jihatdan ko'proq bo'ladi.
Sizning munosabatlaringizdagi eng muhim narsa sizning jinsiy istaklaringiz haqida bir-biringiz bilan suhbatlashish va muloqot chizig'ini ochiq bo'lishdir. Agar siz jinsiy aloqa qilishni tez-tez yoki parhezlar orasida ziravor qilishni istasangiz, o'rtoqqa xabar bering. Aloqa, jinsiy aloqa emas, munosabatingizning omon qolishi uchun zarur bo'lgan hayotiy belgidir.
Manbalar:
Midlife va Beyondda jinsiy hayot . Garvard Health Publishing, 9-iyun, 2009.
Bir haftada bir marta jinsiy aloqa jufti baxtli juftliklar uchun mo'ljallangan: o'rganish. MedlinePlus: AQSh Milliy tibbiyot kutubxonasi, 18 Noyabr 2015.
Ikkinchi yarmida jinsiy aloqa . Garvard Health Publishing, 1-dekabr, 2010.
Heteroseksual erkak va ayol orasida jinsiy va munosabatlarga qondirish: kerakli jinsiy tez-tezlikning ahamiyati. Ferris J, Lion A, Pitts M, Rikhters J, Shelley J, Simpson JM, Smit A. PubMed: AQSh Milliy Tibbiyot Kutubxonasi, 2011.
Jinsiy noxushlikning noqulayligi: Jinsiy aloqaga bo'lgan istalgan va haqiqiy jinsiy chastotada individual farqlarning ta'siri. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: AQSh Milliy tibbiyot kutubxonasi, 2012 yil aprel.