Gijjalar yoki diareya tarqalishining tarqalishi oqibatida ommaviy axborot vositalarining blitslarini sog'inish qiyin. Birdaniga yuzlab kruiz kemasi yo'lovchilari yoki o'nlab restoran mijozlari to'satdan oshqozon qayg'usi bilan og'rigan bo'lsa ham, ommaviy kasallik haqidagi xabarlar har doim yangradi.
Ushbu ommaviy epidemiyalardan so'ng men doimo mening bemorimdan Norovirus kabi infektsiyalarni qanday olishlari va uni oldini olish uchun nima qilishlari mumkinligi haqida savollarni beraman.
Norovirus, gripp bilan shubhalanmaslik uchun gastrointestinal virus hisoblanadi. Bu, aslida ko'pchilik odamlar tushunganiga qaraganda keng tarqalgan bo'lib, sizning hayotingizda bir nuqtada kamida bitta epizodga duch kelgandir, chunki u juda yuqumli.
Etkazish
Norovirus epidemiyasi yovvoyi otashlar kabi tarqalish uchun mashhurdir, bu esa ko'pchilikning to'satdan kasal bo'lib qolishining sababini ochib beradi. Aslida, CDC xabar berishicha, u kam miqdorni oladi - kamida 18 virusli zarracha - norovirus kasallik keltiradi. Bu degani, pin boshida topilgan virusning miqdori 1000 kishiga yetishi mumkin!
Norovirus infektsiyalarining jamoatchilik epidemiyasi odatda umumiy ovqatlanish sohalari yoki yaqin aloqalar bilan bog'liq; maktablar, kundalik parvarishlash, qariyalar uylari, tungi lagerlar, restoranlar, kruiz kemalari yoki odamlar yaqin joylarni almashadigan boshqa joy.
Etkazish turli usullarda yuz berishi mumkin:
- Ovqatlanish yoki virus bilan bulg'angan suyuqlikni iste'mol qilish
- Kontamine qilingan yuzaga tegib, so'ngra ko'zingizni, burunni yoki og'izni ushlab virusni tarqatish
- Infektsiyalangan odamga idish-tovoq yoki oziq-ovqat bilan bo'lishish
- Qo'llari ifloslangan odam bilan qo'l siqib
- Vulqonga chalingan odam qaynab ketgach, havodagi tomchilarga ta'sir qilish
- Virusli odam qusgan yoki diareya bo'lganidan keyin tozalang
Oziq-ovqat mahsulotlari bilan ifloslanish odatda xom-ashyoni yoki bargli sabzavotlar bilan bog'liq (odatdagidek, selderey, qovun va malina) yoki xom yoki pishmagan istiridye va xom ashyo bilan bog'liq. Norovirus bilan bog'liq bo'lgan boshqa oziq-ovqatlarni salat va ingredientlar mavjud. Shu bilan birga, oziq-ovqat bilan bog'liq epizodlar boshqalarga tayyorlangan har qanday oziq-ovqat mahsulotini ko'rib chiqqan va bilmagan holda virusni ko'pchilikka topshirgan yuqumli oziq-ovqat xodimiga ham tegishli bo'lishi mumkin.
Oldini olish
Norovirus juda qattiq va chidamli mikrob hisoblanadi . Bu mikroblarni o'ldirish uchun odatiy usullar bu virusni yo'q qilishda doimo samarali emas deganidir. Aslida, Norovirus zarralari issiqlik va suvning 140 gradusgacha ta'sirlanishidan omon qolishga qodir. Ular, shuningdek, qattiq sirtlarda haftalar davomida, ifloslangan matolarda kunlar davomida yashashlari va hatto oylar davomida ifloslangan suvda yashashlari mumkin. Virus juda yuqumli bo'lgani va infeksiyaga olib kelishi uchun faqat mikro miqdori ta'sir qilish kerakligi sababli, oldini olish muhim ahamiyatga ega.
Norovirus ta'siriga yo'l qo'ymaslik uchun ba'zi maslahatlar:
- Yaxshi qo'l yuvish, sovun va suv bilan mashq qiling, hojatxonadan foydalangandan so'ng, tagliklarni almashtiring va ovqat tayyorlash yoki ovqatlanishdan oldin. Alkogolli sanitarizatorlarni qo'shimcha qo'llash mumkin, ammo qo'lni yuvishning o'rniga hech qachon.
- Xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin yuving.
- Kuk vorislari va cho'chqaga aylantiring.
- Oziq-ovqatlarni taqsimlamang yoki idishlarni boshqalar bilan taqqoslamang.
- Kontaminatsiyadan shubhalangan har qanday oziq-ovqat mahsulotini tashlang.
- Kirlenen yuzalarni xlorli ağartıcı eritmasi bilan dezenfekte qiling. Tavsiya qilingan konsentratsiyasi galon suviga 5-25 osh qoshiq oqartgich hisoblanadi.
- Kauchuk yoki ishlatiladigan qo'lqoplar yordamida infektsiyalangan kir yuvish vositalarini yoki boshqa mahsulotlarni ehtiyotkorlik bilan ishlang. Kir yuvish vositalarini maksimal uzunlik va mashinadan quriting.
- Kasallikning infektsiyani qayta ishlash yoki tarqalishini oldini olish uchun shubha qilingan bo'lsa, tish cho'tkalarini almashtiring.
Agar siz Norovirus shubha bilan kasallangan bo'lsangiz, siz simptomatik va simptomlarni hal qilgandan keyin ikki kun davomida eng yuqumli hisoblanadi.
Bu vaqt davomida siz oziq-ovqat tayyorlashingiz yoki boshqalarga shaxsiy g'amxo'rlik qilmasligingiz kerak. Ko'pgina mahalliy va davlat sog'liqni saqlash idoralari Norovirus kasalligiga qarshi aniq siyosatni belgilashadi, ammo umuman olganda, bu vazifalarni o'z ichiga olganlar uchun (masalan, oziq-ovqat tayyorlovchilari, sog'liqni saqlash xodimlari, o'qituvchilar va boshqalar), ishoralarga alomatlar kamida 48 soat davomida hal qilindi.
Garchi ko'pchilik holatlar o'z-o'zidan aniqlansa-da, Norovirus engil kasallik emas. Norovirusdan yiliga 60 mingdan ortiq shifoxonaga yotqizilgan va 600 dan ortiq o'lim AQShda. Shu bilan birga, siz yaxshi gigiena amaliyoti va oziq-ovqat tayyorlash va iste'mol qilishda poklik haqida aqlli bo'lish orqali virusni kontraktatsiya qilish ehtimoli oldini olishingiz mumkin.