Sinovlarni samaradorligi uchun belgilash
Sizning ko'krak sog'lig'ini saqlash va o'zgarishlarni kuzatib borishning uchta muhim yo'li mavjud. Qanday qilib va qachon foydalanish kerakligini bilish, bu vositalarni eng samarali qiladi.
Mammogrammalar
Amerikalik Saraton Jamiyati, 40 yosh va undan katta bo'lgan ayollarning yillik mammogrammasini olishlarini tavsiya qiladi. Agar sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa-da va ko'krak bezi saratoni belgilari bo'lmasa ham, mamogramlaringizning izchil rekonstruktsiyasi ko'krak to'qimasida o'zgarishlarni baholashi mumkin.
Sizning dastlabki mamografingiz sizning asosiy chiziqingizdir, unga nisbatan yangi tasvirlar solishtiriladi. Har bir mammogrammaning sanasini natija bilan birga saqlang, agar sizda bo'lsa.
Foyda:
- Mamograflar 80 foizini yaxshi xulq-atvorga ega bo'lgan barcha turlarni topadi
- Yuqori sifatli tasvirlar ko'krak kanserlarining 85-90 foizini aniqlashga yordam beradi
- Mamogramlar ko'krak saratonini erta bosqichlarda namoyon qiladi
- Erta tashxis qo'yish samarali davolanishga olib keladi va besh yillik tirikligingni 95 foizga yoki undan yuqori darajaga oshiradi
- Ko'krak bezi saratoni erta bosqichida davolanish kamroq tajovuzkor
Klinik ko'krak sinalishi (CBE)
Agar siz 20 va 30 yoshlaringizda bo'lsangiz, yillik ko'krak bezi saratoni bilan birga ko'krak qafasi imtihonini (CBE) olishingiz kerak. Oilaviy shifokor, hamshira amaliyotchisi yoki ginekolog CBE ni amalga oshirishi mumkin. Sizning ko'krak sog'lig'ingiz haqida savollar berish va yosh, homiladorlik, jarrohlik yoki boshqa sog'liqqa tegishli bo'lgan har qanday o'zgarishlarni e'tiborga olishingiz kerak.
Ko'krak o'z-o'zini tekshirish (BSE)
Siz o'zingizning 20-sinfdagidek ko'kraksiz o'zingizni sinab ko'rishni boshlashingiz mumkin, yoki siz boshlash uchun eng yaxshi yosh qachon tibbiy xodimingizdan so'rashingiz mumkin. Sizning oilangizning tibbiy tarixi va ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfi ushbu qarorning muhim omilidir. Sizning ko'krakdagi har qanday o'zgarishlarni har doim shifokoringizga xabar bering.
O'zgartirishlar quyidagilar:
- shishish yoki urish
- toshma yoki terining qizarishi (yallig'lanish)
- (to'q sariqqa o'xshash)
- ko'krak yoki ko'krak qafasidagi g'ayritabiiy og'riq
- ichakchasidagi ichki
- ko'krak bezi chiqishi (ona suti emas)
Agar BSE ni qanday qilib to'g'ri bajarishni bilmasangiz, shifokoringizdan yordam so'rang. O'zingizni tekshirish uchun muntazam oylik vaqtni ajratib qo'ying, shunda siz hayz paytida sizning jinsiy tsiklingizni solishtirishingiz mumkin. Ko'krak shishishi va tsiklingizning turli bosqichlarida iste'molchi bo'ladi, shuning uchun siz o'zingizning konforingiz va mustahkamligingiz uchun oldindan rejalashtirishingiz kerak.