Bayramingizni qutqarishning oqilona usullari
Dam olish, otistik bolalar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Ular hatto ota-onalari va aka-ukalariga nisbatan ham qattiqroq bo'lishi mumkin. Lekin yaxshi xabar, siz uchrashishi mumkin bo'lgan har qanday muammo uchun mavsumni yorqin qilish uchun haqiqiy dunyo echimlari mavjud.
Sensor masalalar
Autizmli ko'plab odamlar yorqin chiroqlar, baland ovozli tovushlar, kuchli lazzatlar va hidlarga salbiy ta'sir ko'rsatadilar.
Bayramlar ba'zan hissiyotga o'xshash hujumga o'xshaydi! Agar sezgir eroziya ehtimoliga duch kelayotgan bo'lsangiz, bu erda sinash uchun ba'zi strategiyalar mavjud:
- Sensor muammolardan qoching . Sizningcha, farzandingizni siz bilan xarid qilishingizga to'g'ri keladimi yoki onlayn xarid qilish, suhbatdoshni topish yoki boshqa narsalarni siz uchun ba'zi narsalarni olishni so'rash mumkinmi? Bugungi kunda Internetdagi variantlar xaridlaringizdagi kabi yaxshi. siz hatto sotish uchun xaridlaringiz do'konini ham olishingiz mumkin.
- Sensorga mos variantlarni tanlang. Rojdestvo daraxti ustida miltillovchi chiroqlar bolangizni yutib yuborishi mumkin bo'lsa, yumshoq nurni o'zgartirishi uni charmga solishi mumkin. Yaxshiyamki, zamonaviy LED yorug'lik chiroqlari porlashdan bahramand bo'lishning ko'plab usullarini taklif etadi. Bundan tashqari, ko'pgina shaharlardagi "hissiy do'st" Santas, do'kon va boshqa dam olish takliflarini topishingiz mumkin. Agar ular o'z mamlakatingizda mavjud bo'lmasa, o'z uyingizda kichik, kam kalitli "Santa-dan tashrif" ni ko'rib chiqing.
- Sensorni ortiqcha yuklanganda B rejasi mavjud. Ba'zi bolalar to'p-to'p bo'lib, shovqini ushlab turishadi, lekin cheklangan vaqt uchun. Agar otistik bolangizni katta bayramga olib borishga qaror qilsangiz, uning uchun juda ko'p bo'lgan taqdirda, alternativ "B" rejasi borligiga ishonch hosil qiling. Agar bu sizning ikkalangiz bo'lsa, siz faqat ketishingiz mumkin. Agar boshqa birodarlaringiz yoki do'stlaringiz kelayotgan bo'lsa, oldindan bilish kerakki, qaysi kattalar sizning otistik bolangizni qiyin ahvolga solib qo'yishi mumkin, boshqalar esa tajriba orttirib, zavq oladilar.
Muntazam va prognozga muhtoj
Autizmli bolalarning ko'pchiligi izchil va prognozli holatlarda rivojlanadi. Bayramlar, albatta, buning aksi. Ko'pgina oilalar yangi odamlar, yangi tovushlar, yangi hidlar, uyda yangi narsalar, ovqatlanish, uxlash va o'ynashga yordam beradi.
Siz otistik bolangizga ushbu maxsus yillik tajribadan qanday bahramand bo'lishingiz mumkin?
- Tanlash va tanlash . Autizmi bo'lgan odamlarning ko'pchiligi o'zlarining muolajalarini o'zgartirishi mumkin, ammo juda kam sonli o'zgarishlar to'liq moslashadi. O'zingizning farzandingizni bilgan holda bilib olishingiz mumkin, u eng oson ishlaydigan o'zgarishlarni tanlashi va tanlashi mumkin. Misol uchun, siz bir daraxt barpo qilishni tanlashingiz mumkin, lekin Rojdestvada Rojdestvoda qolish yoki Rojdestvoga borishingiz mumkin, lekin farzandingizning sevimli o'yinchoqlari va videolari bo'ylab to'planib, odatiy jadvalga amal qilishingiz mumkin.
- Amaliyot . Agar siz maxsus voqea yoki tajribaga rahbarlik qilmoqchi bo'lsangiz, oldindan rejalashtirish va mashg'ulotlarni bajaring, shuning uchun bolangiz yangi narsalarni qilishga tayyor. Misol uchun, agar siz Rojdestvo xizmatlari uchun cherkovga boradigan bo'lsangiz, bolangiz tinchgina bezatilgan cherkovga boring. Kutib olish uchun qo'shiq va duolar haqida vazir yoki ruhoniy bilan suhbatlashing. Rojdestvo xizmati qanday qilib boshqa xizmatlardan farq qiladi? Xizmat ko'rsatish tartibi mavjud bo'lsa, uni ulashing va bolangiz bilan birga yuring. Va, har doimgiday, farzandingiz butun xizmat orqali buni amalga oshirolmasa, B rejasi mavjud.
- Zarur bo'lganda "shukr" deb ayting. Siz bayramga taklif etildingiz va "butun oila" ning kelishi so'raladi. Bu juda olomon va baland ovozda bo'ladi, va bu sizning farzandingizni yotishdan oldin davom ettiradi. Bunday hollarda, eng yaxshi variant, odatda, yo'q deb aytish yoki (yoki amaliyotchi variant bo'lsa, bir sitterni yollash).
Kengaytirilgan oila bilan kurashish
Bayramlar oila a'zolari bilan juda qiyin. Buning sababi, har bir oilaning an'analari va umidlari bor, va bir nechta oila otistik bolaning maxsus ehtiyojlarini tushunishadi. Sizning onangiz, bolangiz uning kraxmalli sosini yoqtirmasligiga shikast etkazishi mumkin, garchi otangiz nima uchun futbol o'yinini tomosha qilishni istamasligini tushunolmaydi. Sizning singlingiz jahlingiz bo'lishi mumkin, chunki sizning farzandingiz o'z qarindoshlari bilan o'ynashmaydi, birodaringiz esa farzandingiz faqat "qattiq sevgi" ga muhtojligiga amin. Qanday qilib ko'p qiyinchiliklar va umidlarni engib o'tishingiz mumkin?
- Oldindan rejalashtirish va qurollarga yopish. Qaysi urf-odatlaringiz muammolar keltirishi mumkinligini allaqachon bilasiz va ehtimol, farzandingiz har bir kishiga qanday munosabat bildirishi haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasini bilib olishingiz uchun oldindan rejalar tuzib, oilangiz bilan baham ko'rishingiz mumkin. Albatta, kalit sizning rejangizga rioya qilishingiz kerak, hatto oila a'zolaringiz sizning o'rniga kelmagan bo'lsa ham. Misol uchun, "biz ertalab siz bilan Rojdestvo sovg'alarini ochishdan juda xursand bo'lamiz, lekin keyin Bobbi kechki ovqatga qadar o'z vaqtida ishlashi kerak". Hatto hafta davomida oila a'zolariga Grandmaning uyida amakivachchalarga qo'shilish o'rniga mehmonxonada qolishingizni qat'iyroq aytishingiz mumkin.
- O'z ehtiyojlaringizni keltiring. Agar dam olish uchun uydan chiqsangiz, bolangiz o'z muvozanatini saqlab qolish uchun nima kerak bo'lsa, deb o'ylamang. DVD pleer va videolarni keltiring. Farzandingizning sevimli ovqatlarini, yostiqni, yostiqni va boshqa narsalarni to'plang.
- Farzandingizning ehtiyojlarini tushuntiring. Sizning onangiz his-tuyg'ularga dosh berishdan oldin, masalan, sizning farzandingiz glutensiz dietada ekanligini yoki yangi ovqat iste'mol qilmasligini tushunib etmasligiga ishonch hosil qiling. kutish va boshqa hech narsa emas. Oilangizga umid bog'lashni, muayyan ovqatni tanlashni yoki muayyan teledasturlarni yoqish orqali bolangizni (va sizni) qanday qilib eng yaxshi yo'l bilan yechishni va qanday qilib maslahatlashishni maslahat berib oilangizga yordam bering.
- Oilangizga yordam berishga yordam bering . Ko'pgina oilalar sizni va bolangizni xush ko'rishi uchun qo'llaridan kelganini qilishni xohlaydi, ammo ular nima yordam berishini bilishlari kerak. Sizga yordam berishga yordam bering! Oila a'zolaringiz sizga qanday yangi sovg'alar taqdim etilishini, bolangizning qanday o'yinlari va tadbirlari va o'z sevimli ovqatlari bilan qanday qilib vasvasaga tushishini bilib oling. Agar sizning oilangizga mos keladigan bo'lsa, siz ham farzandingizsiz qarindoshlari bilan vaqt o'tkazishingiz uchun vaqtni so'rashingiz mumkin.
- Qochish marshrutiga ega bo'ling. Siz va sizning farzandlaringiz oilangizni juda ko'p qiziqtiradigan bo'lsa, nima bo'lishini bilishlari kerak. Sizning oilangizga nima deysiz va qaerga ketasiz? Jim xonada mavjudmi? Agar yo'q bo'lsa, uyga yoki mehmonxona xonasiga borasizmi?
Batafsil bayram maslahatlari
Avtoreferat spektrida bayramlarda dam olish va baxtli bo'lish uchun yana bir nechta fikrlar mavjud.
- Oddiy qilib turing. Marta Styuart bo'lishga hojat qoldirmasdan plastinkangizda yetarli! Bir daraxtni qo'ying, ba'zi sovg'alarni o'rab oling va pechda bir turkiyani yoping. Siz tugadi!
- O'z an'analaringizni o'rnating. Autizmli bolalar urf-odatlarni sevadilar, va boshqalar ham shunday. Sizning autentik bolangizni ham o'z ichiga olgan har bir kishi uchun oson va qiziqarli bo'lgan o'z oilaviy an'analaringizni yaratishga harakat qiling.
- Kutishingizni kamaytiring. Albatta, Rojdestvo oilasi va do'stlari quvnoq bayram uchun yig'ilishlari mumkin. Lekin u ham jim tinglash vaqti yoki mardlarcha oilaviy tushunchalar, hatto hatto televizor oldidagi sevimli filmlarni tomosha qilish vaqti ham bo'lishi mumkin.
- Boshqa bolalaringizga g'amxo'rlik qiling. Agar otistik bolangizda birodarlaringiz bo'lsa, bolangizga alohida ehtiyojlar bilan qarashga harakat qiling. Agar ular yaxshi ko'rgan urf-odatlar yoki tajribalar mavjud bo'lsa, ular bundan zavq olishlari kerak. Bu ozgina jodugarlik va mashaqqatli ishni anglatishi mumkin, ammo farzandlaringiz sizga katta rahmat!
- O'zingizni ehtiyot qiling. Sizning autentik bolangizning ehtiyojlari bilan shug'ullanish oson, o'zingizni unutasiz. Lekin, albatta, farzandingizning tajribasi o'zingizning tinch va mavsumiy quvonchli his-tuyg'ularingizga bog'liqdir. Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizning sevimli bayram tadbirlarini, filmlaringizni va oziq-ovqatlarni boshdan kechirish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, do'stlaringiz va oilangizning yordamiga qo'ng'iroq qiling, ammo mavsumning yorqinligini ta'minlaydigan maxsus bayram tortishishingizdan amin bo'ling!