Karikatura va komediyachilar shifokor kabinetidagi uzoq kutish vaqtlari haqida ko'p gapirishdi. Va ko'p hazillar bilan bo'lgani kabi, bu aqidaparastlik orqasida ba'zi haqiqat bor. 2014 yilgi tadqiqotlar shuni aniqladiki, AQShda shifoxonada o'rtacha kutish vaqti 20 daqiqa, 16 sekund va undan ko'p vaqtni oladi.
Bir qarashda, nega shifokorlar o'z vaqtida, masalan, advokat yoki buxgalterning tayinlash uchun o'z vaqtida bo'lishi mumkinligini so'rashingiz mumkin.
Muammolarning biri shoshilinch va noaniqlik. Agar siz soliqlarni to'lashni tugatmasangiz, bir hafta ichida yana bir uchrashuvni amalga oshirishingiz mumkin. Qon ketmagani, og'ir qorin og'rig'i yoki o'sha paytda tug'ilishi kerak bo'lgan chaqaloq bilan emas.
Ba'zida hatto uzoq vaqt kutish vaqti yaxshi belgidir . Har doim ham bunday bo'lmasa-da, kun davomida eng uzoqqa tushib qolgan shifokor eng rahm-shafqatli va puxta o'ylaydigan kishi bo'lishi mumkin.
Xop. Biroq, shifokorni boshqa bemor bilan qo'shimcha vaqt talab qilishni kutayotib (va u sizga kerak bo'lganda qo'shimcha vaqt berishini umid qilsa), vaqtni qanday to'ldirishingiz mumkin?
Qiziqarli tadbirlar
Vaqtni «yo'qotish» ga emas, balki kutishingizni zavqlanadigan narsalar qilish imkoniyati sifatida ko'rib chiqing - odatdagidek normal ish kunida qilmaysiz.
- Ushbu romanning orqa miyasini yorib chiqarish uchun vaqt ajratib, o'qishni anglatgan bo'lasiz. Hech narsa qila olmasligingiz uchun tashvishlanmang (agar siz odatiy ish qilmoqchi bo'lsangiz). Sizga loyiq bo'lgan bir necha lahza lazzatlanasiz, va bu juda muhim!
- Boshqa bemor bilan tashrif. O'zingizni yolg'iz yoki tashvishga soladigan odamni ko'rasizmi? Birinchidan so'rang, chunki siz ko'rgan bemoringiz gapirishni xohlamasligi mumkin. Boshqa tomondan esa, yolg'iz qolgan kishini tinglash uchun vaqt ajratib turganda, qanchalik tez kutish mumkinligini hayratda qoldiradi.
- Muloqot qilish uchun do'stingizni olib keling. Bu kofe emas, lekin shifokorning kutish xonasi, albatta, gaplashuvsiz gapirish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin.
Amaliy faoliyat
Qo'rqqan va har doim tashlab ketadigan ba'zi harakatlar nima? Bu ishlardan biriga murojaat qilish uchun kutish vaqtini ishlatish, kutishning tezroq ketishini ta'minlabgina qolmay, sizning oilangizga uyga qaytganingizda sizni ozod qilishi mumkin. Boshqa tomondan, siz istagan narsalar (kutish xonasining cheklovlari bilan chegaralangan), ammo vaqtni talab qila olmagan (masalan, telefoningiz bilan o'ynash)? Bu erda bir nechta fikrlar mavjud:
- Maktubni yozing. Yuborishingiz kerak bo'lgan xat bor-ku, ammo sizning atrofingizdagina emas. Statsionar, kartochkalarni va sizning manzillaringiz kitoblarini, hatto markalarni ham to'ldiring. Shuni esda tutingki, elektron pochta kunida odamlar hali ham salyangozli pochta kartalarini va xatlarni qabul qilishni qadrlashadi. Bu maktubni do'stingizga qo'shimcha maxsus qilish uchun shaxsiy tafsilotlar haqida ba'zi fikrlar mavjud.
- Chex daftaringizni muvozanatlashtiring.
- Soliqlaringizni bajaring.
- Mizg `ib olish. Birinchidan, resepsiyonist sizning uyqu bo'lishi mumkinligini bilishingiz uchun siz uchrashuvni o'tkazib yubormaysiz
- Usta vazifalar ro'yxatini tuzish. Bajarilishi, sotib olinishi yoki ta'mirlanishi kerak bo'lgan uy-ro'zg'or buyumlari ro'yxatini tuzing. Yoki iPhone uchun xaridlar ro'yxatini tekshiring.
- Kundalik tavba yoki meditatsiyani bajaring.
- Sizning tirnoqlaringiz faylini va / yoki parvarishlang.
- Yaqinda kutib turgan xonada bir bemor: "iCloud nima?" Deb so'radi. Agar biror kitob yoki yozuv materiallarini unutib qo'ysangiz ham, odatda telefoningiz bo'ladi. Agar smartfoningiz bo'lsa, tanish bo'lmagan funksiyalardan qanday foydalanishni o'rganing, elektron pochtangizni yoki fotosuratlaringizni papkalarga o'tkazing yoki yangi va qiziqarli ilovalarni ov qiling.
Yummiy tadbirlar
Agar sizni chin dildan mashg'ul qilsangiz, u hazil qilishga yordam beradi. Bu fikrlarni ko'rib chiqing:
- Bola bilan kutish xonasida boshqa bemorlarni kuzatish va ularni sevimli multfilmlaringiz bilan taqqoslash orqali siz bilan bog'laning.
- Kattalar uchun kutish xonasining bolalar qismida o'yinchoqlar bilan o'ynash.
Sizning kutayotgan xona to'rva uchun nima kerak
Agar siz faqatgina shifokorni yiliga bir marta ko'rsangiz, ehtimol, kutish xonasining sumkasini joylashtirishda muammo emas. Ammo agar siz bir necha bor tashrif buyurgan bo'lsangiz, masalan, keyingi tashriflar, konsultatsiyalar, ikkinchi fikr yoki kemoterapi tashriflari bilan, sumkani tayyorlab qo'yish kutishning umidini engillashtirishi mumkin. Quyidagi qismlardan ayrimlarini ko'rib chiqing:
- Siz o'qishingiz kerak bo'lgan kitob. Xatcho'pni joylashtirishga ishonch hosil qiling.
- Sizning manzillar kitobi.
- Sovg'alar va kartalar, pochta markalari.
- Sevimli qalam.
- Sizning ortiqcha oro bermay yoki tishli narsalar.
- Sovuqqonlik bilan yengil adyol.
- Crossword jumboqlari yoki sudoku.
- Bir iPod.
- Telefoningiz / ipod / ipad uchun zaryadlovchi qurilmalar.
- Suv shishasi va atirlar. Granola majmuasi kabi qadoqlangan va tayyor bo'ladigan nonlarni tanlang.
- Kemoterapiya usulidan o'tishi qo'shimcha ehtiyot bo'lishni talab qiladigan yon ta'sir bilan birga ko'p kutish vaqtlarini bildirishi mumkin. Kemoterapi uchun nimani to'plash kerakligi haqidagi asosiy ma'lumotlar ro'yxatini ko'rib chiqing.
Bolalar bilan kutish
Bolalarni kutish, yolg'iz kutishdan ko'ra qiyinlashishi mumkin. Odatda bolaning tuyadi va e'tiborini ko'rib chiqing. Ko'p kutish xonalari o'yinchoqlar va kitoblarni taqdim etadi, ammo o'zingizning sumkangizni to'ldirishingiz mumkin. Bolangizning qaysi faoliyatlari eng uzoq davom etishi va gripp mavsumida bo'lsa yoki oilada kimdir immunitet tizimiga duchor bo'lgan bo'lsa, siz kutish xonasida o'yinchoqlar ustida yashaydigan mikroblarni saqlab qolishni istasangiz (ehtimol, ajablanarli tarzda , kutish zallarida o'yinchoqlar va kitoblar kutilganidan kamroq "mikrob" hisoblanadi). Quyidagi narsalar uchun bir nechta fikrlar:
- Portativ elektron o'yinlar.
- Sizning telefoningiz (yoki ularning)
- IPad.
- Suv yoki meva sharbati, granola kabi sog'lom atirlar mevani kesadi.
- Rangli kitob va rangli qalam yoki rangli qalam. (Yangi bo'yoq kitobi yoki markerlarni sotib olish va ularni juda yoqimli qog'ozga o'rash qo'shimcha maxsus qilish mumkin.)
- Kitoblar.
- Kichkina o'yinchoqlar, masalan, aksiyalar ko'rsatkichlari.
- Men josus o'ynang. Agar bu qanday ketayotganini unutgan bo'lsangiz, "Men josus" deb aytasiz va farzandingiz nima qilayotganingizni aniqlashga harakat qiladi. Misol uchun, "yashil narsalarni josuslik qilaman va suvni sevaman" (ofis zavodi).
Keyingi qadam
Endi siz kutish vaqtida band bo'lishga harakat qilsangiz, tashrifingizni muammosiz olib borish uchun nima qilishingiz kerak? Shifokorlarga tashrif buyurish uchun nima qilish kerakligi haqida , shuningdek, uzoq kutish vaqtlarini qanday qilib oldini olish bo'yicha maslahatlarga qarang .
Saraton kasalligiga chalingan odamlar uchun kutish xonasi
Agar siz saraton kasalligida yashasangiz, siz kutish xonalariga uydan ko'ra ko'proq vaqt sarflashingizni o'ylashingiz mumkin. Sizning onkologik tashriflaringizga qanday tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar.
> Manbalar:
Arroll, B., Alrutz, S. va S. Moyes. Amaliyotda kutish xonalari jurnallarning keksaligi to'g'risida bemorlarning shikoyatlarini o'rganish uchun asos bo'lib xizmat qiladi: kohortni o'rganish. 2014. 349: g762.
Katta shaharlar shifokorlari uchun eng qisqa o'rtacha kutish vaqti yil davomida bir daqiqagacha ortdi. Business.com. 2014 yil 26 mart.
Wible, P. Xona kutmoqdamiz: Doktor kechikishlar uchun pul beradi (Doktorning qarashlari). 2012 Yanvar 11.