Ichki tutun miqdori xavfsiz emas
Passiv chekish deb ham tanilgan ikkinchi darajali tutun tamaki mahsulotlaridan havoda ifloslantiruvchi moddalar bilan nafas olish natijasida yuzaga keladi. Amerika o'pka jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, tamakidan chiqarilgan tutun 7000 ga yaqin zaharli kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi va ularning 70 tasi saraton bilan bog'liq (kanserogen).
Demak, kimdir sigareta yoqilganda, benzol, formaldegid, vinil xlor, marsenik ammiak, vodorod siyanid va uglerod oksidi kabi zaharli kimyoviy moddalar havoga chiqariladi.
Ichkilikbozlar bu zaharli moddalarni bevosita nafas olayotganda sigareta chekuvchi odam ikkinchi darajali tutun tufayli bilvosita ishlaydi.
Bu nima
Ikkinchidan, tutun tutuni ikki turdagi tutunning kombinatsiyasidir: asosiy tutun sigareta chekayotgan odamdan chiqariladi, yonib turgan sigaretaning oxiridan chiqarib yuboriladi. Ikkala turdagi bir xil toksik karsinogenlar mavjud.
Ikkinchi darajali tutun o'lim
Amerika o'pka jamiyati, har yili 40 mingdan ortiq odamning o'limiga javobgar ekanini ta'kidlaydi. Xavfsiz ichimlik tutuni yo'q. Hatto qisqa ta'sir qilish ham yurak xurujini yoki salbiy salomatlik oqibatlarining ko'payishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ikkilamchi tutunga ta'sir qilish chekishmaydigan bolalar va kattalardagi kasallik va erta o'limga sabab bo'ladi.
Xavfli guruhlar
Garchi ikkilamchi tutunga duchor bo'lgan har bir kishi xavf ostida bo'lsa-da, ayrim odam guruhlari ikkinchi darajali tutundan jiddiy muammolarni yuzaga keltirishi mumkin.
Bunga bevosita tug'ilmagan chaqaloqlar va chaqaloqlar, bolalar va o'smirlar, astma yoki boshqa nafas olish sharoitlari, jumladan KOAH bo'lganlar kiradi. Jarroh general va atrof-muhitni muhofaza qilish agentligi (EPK) yoshlar ishtirokida chekishni istamaydi.
Kattalar
Ikkinchi darajali tutun - katta nafas yo'llarining tirnash xususiyati.
Kasallik nafas olish sharoitlarini, jumladan KOAHni ham keltirib chiqarishi va yomonlashishi mumkin. KOAH bo'lgan kattalar, odatda, ikkinchi darajali tutun ta'siriga duchor bo'lganda xavfli bo'lib, odatda nafas qisilishi, yo'tal va shilimshik etishmovchiligini oshiradi. Bundan tashqari, ikkinchi darajali tutun astma uchun muhim tetik sifatida namoyon bo'ladi. Kiyinish yoki teri ustidagi tutun hidi simptomlarni tetiklash uchun etarli.
EPA tomonidan inson o'pka kanserojenisi sifatida e'lon qilingan, ikkinchi darajali tutun har yili Amerikalik sigaretmaydiganlarda taxminan 3400 o'pka saratoni o'limiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, Amerika Qo'shma Shtatlarida har yili yurak kasalliklaridan 22,7 mingdan 69,6 ming gacha o'limga sabab bo'ladi va bu aloqani tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar kerak bo'lsa-da, qon tomirlari va qon tomirlari qattiqlashishi bilan bog'liq.
Chaqaloqlar va yangi tug'ilgan chaqaloqlar
Homiladorlik paytida ayol sigaret chekayotganda, tug'ilmagan bola kamroq kislorod oladi va uning qonida uglerod oksidi ko'payadi. Buning sababi shikastlanish, erta tug'ilish, o'lik tug'ilish va chaqaloqni o'lim sindromi (SIDS) bilan kasallanishga olib kelishi mumkin. Bachadonda sigaretaning tutuniga duch keladigan chaqaloqlar ham past tug'ilgan vazn va boshqa tug'ruq uchun xavf tug'diradi. Bundan tashqari, homiladorlik va SIDS davrida chekish orasida aniq bog'liqlik mavjud.
Aslida, sigaret chekadigan onalar chaqaloqlarning bolalaridan ko'ra SIDSdan o'lish ehtimoli ikki baravar ko'pdir.
Bolalar va o'smirlar
O'tgan o'n yil ichida ikkinchi darajali tutun ta'siriga tushib qolgani haqida yaxshi yangilik bor bo'lsa-da, Amerika o'pka jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, amerikalik bolalarning 37 foizi (24 million) hali ham ikkinchi darajali tutunga duchor bo'lishmoqda.
Bolalarning kichik havo yo'llari borligi tufayli kattalarga qaraganda sezilarli darajada sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bolaga ikkinchi darajali tutun ta'siriga duchor bo'lganida nafas olish qobiliyati buziladi, chunki havo yo'llari iltihab olinadi va mukus bilan to'ldiriladi. Bu ularning yo'talish va xo'ppoz kabi nafas olish alomatlariga ko'proq ta'sir qiladi va ko'pincha nafas olish yo'li infektsiyasiga olib keladi.
Har yili yangi tug'ilgan chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun 7,5 mingdan 15 mingtagacha chastotalar yotqiziladi va har yili 18 oylik yoshdagi bolalarda 136 dan 212gacha o'limga olib keladi. Bundan tashqari, ikkinchi darajali tutun o'pkaning havo yo'llarini bezovta qilganligi sababli, bu bolalarda astma bo'lgan bolalarda har yili 8000 dan 26000 ta yangi holatlarga olib keladi. Bundan tashqari astma bilan 400,000 dan 1,000,000 bolalarda astma semptomlarını yanada kuchaytiradi.
Sigaret chekadigan bolalar va ota-onalar nafaqat tez-tez nafas olish yo'llari infektsiyalarini rivojlantiribgina qolmasdan, ulardan qutulish qiyinroq. Ikkinchi marta tutun ham o'rta quloq infektsiyasi, pnevmoniya va bronxit bilan bog'liq.
Yosh sigaret chekish ham sog'liq uchun katta tashvishdir. Sigaret chekadigan ota-onalarning o'smirlari o'zlarini chekishga unday emas. Yoshlar nafaqat chekish taqiqlanganligini bilishmaydi, balki ular qisqa vaqt ichida osonlik bilan odatlanib qolishlari mumkin.
EHMni oldini olish
Astma va KOAH bilan birga nafas olishning har qanday turi mavjud bo'lsa, siz nafaqat chekishni tashlabgina qolmay, balki ikkinchi darajali tutunning oldini olishingiz kerak. EHMni oldini olish uchun quyidagi qadamlar qo'yilishi mumkin:
- Hech kimga uyingiz, ofisingiz yoki avtomobilingiz ichmasin.
- Tashrif buyurganlarga "tutunsiz uy" siyosatini tushuntiring. Siz haqingizda g'amxo'rlik qilayotgan insonlar uyingiz qoidalarini hurmat qilishadi va qo'llab-quvvatlaydilar.
- Sizning uyingizda chekish harakatlarining oldini olish uchun barcha ashyolarni olib tashlang.
- Mehmonlar va oila a'zolariga, agar kerak bo'lsa, ochiq deraza yoki eshikdan tashqarida chekish uchun maslahat bering.
- Odamlar chekadigan joylarni tez-tez uchratmang. Agar siz omma oldida chekish ro'y beradigan joyda bo'lishingiz kerak bo'lsa, bu hududdagi yaxshi havalandırılan, sigaret chekadigan joyga o'tiring yoki turing.
- Agar oila a'zolari tutun chiqsa, ular chiqib ketishni taklif qiling.
- Agar siz yoki yaqinlaringizni tashlab qo'yish qiyin kechayotgan bo'lsa, yordam so'rab tibbiy yordam guruhingiz bilan suhbatlashing. Nikotinni almashtirish usullari va boshqa dori-darmonlar mavjud va ular muvaffaqiyatli tarzda chiqib ketish ehtimolingizni oshirishi mumkin.
- Birgalikda ishtirok etishni taklif qiling yoki sevimlisingizni chekishni tashlashni qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling.
Mamlakatning aksariyat shaharlarida chekishsiz qoidalar mavjud bo'lsa-da, barcha odamlarning, ayniqsa bolalarning salomatligini muhofaza qilish uchun ko'proq ishlar qilinishi kerak. Maktabimizda va ish joyimizda davom etayotgan ta'lim bu nozik mavzuni yoritishga yordam beradi. Har bir inson ikkinchi darajali tutunning zararli ta'siridan ozod bo'lgan toza va toza havo nafas olishga haqlidir.
> Manbalar:
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. Hayotiy belgilar: chekuvchi bo'lmaganlarning ikkinchi darajali tutunlarga bo'lgan ta'siri - 1999-2012 yillar Qo'shma Shtatlar. Morbidlik va o'lim xaftaligi hisoboti. 2015 yil 6 fevral; 64 (4): 103-8.
> Ikkinchi darajali tutunning sog'lig'i. Amerika o'pka assotsiatsiyasi.