Eng yaxshi 4 nafar sportchining oyoqli davolanishi

Ayol mushuklarini urish

Sportchining oyog'i asab soluvchi va bezovta qiluvchi muammo bo'lishi mumkin. Bu holat ham tinea pedis sifatida tanilgan va oyoq va oyoq barmoqlarining iliq, namli yoriqlarida yashovchi qo'ziqorin sabablanadi. Odatda, davolanishning bir nechta usuli odatda sportchining oyoqlari muammosini hal qilishi mumkin.

1 -

Sportchining oyoq kremi

Dazmolning kremlari sportchining oyog'ini davolashda yaxshi yordam beradi. Odatda, yuqorida sanab o'tilgan bu mahsulotlar, to'g'ri ishlatilganda, sportchining oyog'ida davolanish uchun etarli. Reçetal davolash odatda kerak emas. Eng mashhur tovar nomlari orasida Lamisil va Lotrimin kiradi. O'tgan yillardagi ushbu tayyorgarliklar retsepti talab qilardi, ammo hozir siz ularni shifokorni ko'rishni xohlamasdan sotib olishingiz va ulardan foydalanishingiz mumkin.

Ko'p hollarda ular samarali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'rsatmalarga rioya qilish kerak. Ko'pgina kishilarning xatosidan kelib chiqib, ular o'zlarining alomatlarining tozaligandan keyin tavsiya etilgan vaqt davomida mahsulotni ishlatishdan to'xtamasliklari. Ammo, siz uni tavsiya etilgan vaqt davomida ishlatmasangiz, sizning sportchingizning oyoq belgilarining takrorlanish ehtimoli ko'proq. Harfga ko'rsatmalarga rioya qiling. Agar siz ko'makni ko'rmasangiz, shifokoringiz sizning ahvolingizni yaxshilash uchun kuchli dori-darmonlar yoki og'iz preparatlariga ega bo'lishi kerak.

2 -

Sportchining oyoqlari

Oddiy kukun sportchining oyog'i uchun mukammal muolajadir, shuningdek, qo'ziqorinlarga qarshi krem ​​ishlatgan taqdirda, uni qaytib kelishdan saqlaydi. Sportchining oyoqlariga sabab bo'lgan qo'ziqorin nam joylarda yashashni yoqtiradi. Kukun oyoqni quruq ushlab turish va sportchining oyog'ini muammoga aylanishiga yordam beradi. Sportchining oyog'ini davolashda ko'plab kukunli mahsulotlar mavjud bo'lib, brend ayniqsa muhim emas.

Dush yoki yuvinishdan keyin barmoqlaringiz o'rtasida yaxshilab quruqligiga ishonch hosil qiling. Agar siz buning oldini olishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, u joyni quruq bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun sochlarini ishlatib ko'ring.

Ko'proq

3 -

Atletik sandallar

Agar siz sport zalida, echinish xonasida yoki bir nechta odam tomonidan ishlatiladigan boshqa joylarda dazmol qilsangiz, dushingizda bir juft yengil sandal yasang. Shkaf xonasida joylashgan maydonlar - sportchining oyoq qo'ziqorinlari uyidir. Bu shovqinli dazmol stollarini, gilamni o'zgartirish maydonchasini va sport zalidagi boshqa joylarni juda sevadi. Har doim sport zalixonasida bir juft atletika sandalini (shu jumladan, dush paytida) taqinglar.

Bundan tashqari, agar siz sportchining oyog'ini yechish bilan mashg'ul bo'lsangiz, yopiq poyafzal o'rniga poyabzal yoki ochiq poyabzal kiyishingiz kerak. Havoning keng tarqalishi oyoqlaringizni quruq va salqin saqlashga yordam beradi, bu mantar o'sishini oldini oladi.

Ko'proq

4 -

Atletik paypoqlar

Bu sportchining oyog'ining eng qulay davolanishi va sportchining oyog'ining oldini olishda eng muhimi. Ko'p sonli paypoqlar oling va ularni tez-tez o'zgartiring. Mashq qilish uchun yangi paypoqlar kiying va jismoniy mashqdan keyin ularni o'zgartiring. Har foydalanishdan keyin paypog'ingizni yuving. Agar siz odatda paxta paypog'ini kiysangiz, CoolMax kabi terli paypaslangan iplar bilan ishlab chiqarilgan sport paypoqlariga o'tishni o'ylab ko'ring. Bu sizning oyoqlaringizni quruq saqlashga yordam beradi, paxta sizning teringizdagi namlikni yo'qotmaydi va uning o'rniga qo'ziqorin o'sishni rag'batlantiradi.

Manba:

> Aaron D DM. Tinea Pedis (sportchi oyog'i). Tashkilotning Manuel versiyasi. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Ko'proq

Ma'lumotlar

E-tijorat kontenti tahririyat tarkibidan mustaqil bo'lib, biz ushbu sahifadagi ishoratlar orqali mahsulotlar xarid qilish bilan bog'liq ravishda tovon olishimiz mumkin.