Butt oqsishini bartaraf etish va davolash uchun 7 maslahatlar
Butt shishib ketadi. Biz uni olamiz. Uni olasiz. U mavjud emas deb taxmin qiladigan narsa yo'q.
Ha, bu sharmandalik. Ammo inson tanasi g'alati narsalar. (Va agar sizda yirtqich shilliq qavatlar sodir bo'lishini bilishni istasangiz, biz sizni bu yerda sizni buzib tashlaymiz: nima uchun tugmachani chaqiradi? )
Yaxshi xabar bu erda akne bodurasini davolash mumkin. Bu erda akne bodurasidan qutulish uchun qiladigan 7 ta narsa bor. O'zingizning ulug'vor silliq serserangda ayting!
1 -
Sizning kiyimingizni tozalangNozik shim kiygan shimlar super go'dakka va galslarga qarashadi, biroq ular ham pushti pichoqni yanada yomonlashtirishi mumkin.
Xonimlar, jeggings va spandex xandaklar. Yoga uchun yoga pantsini saqlang.
Bolalar, bu ingichka kostyum jinsi ajoyib ko'rinadi va sizning ishlaydigan shortsangiz salqin. Biroq, bularning barchasi nazorat ostida qolib ketishga harakat qilganda, ular eng yaxshi shkafni tanlash emas.
Kichkina kiyim-kechak tufayli yuzaga keladigan ishqalanish sizning boshingizdagi follikulalarni bezovta qilib, qizil chayqalishlar va tirqishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Har doim kiyimni kiyishdan qochish imkoniga ega bo'lmaslikingiz mumkin (yoki xohlamasligingiz mumkin).
Biz kiyim-kechak mavzusida ekanmiz, teriga qarshi issiqlik va namlik tuzadigan materiallardan uzoq turing. Polyester, neylon yoki ipak ichki kiyimlarini unuting. Buning o'rniga havo o'tkazadigan paxta bilan boring, ayniqsa ishlayotganingizda.
Biz paxtaning pantiesini bilamiz va ichki kiyimlar juda yoqimli emas, lekin hech qanday pushti pichan emas. Qo'ziqorinlar nazorat ostida bo'lgandan keyin, siz yaxshi ko'rinishdagi ichki kiyimingizga qaytishingiz mumkin.
2 -
Ishdan so'ng darhol dushmanTeringizga qarshi tuzoqqa tushadigan ter, keyin quriydi, sizning sochlaringizdagi follikullarga juda bezovta qiluvchi bo'lishi mumkin.
Jadvalingizdan so'ng darhol dushga tushishingiz uchun jadvalingizni ishlating. Ko'pchilikka va kiyimingizni o'zgartirmaguncha, xaridlaringiz do'konida to'xtamang yoki kutubxonani urmang.
3 -
Bumingizni tozalangSichqon tugmachasini tozalash mumkin emas. Qovoqchalarni, qattiq qotib qolgan tana cho'tkalarini va boshqa super abraziv mahsulotlarni torting. Ovchilash sizning allaqachon iltihaplangan follikullarni bezovta qilib, qovoq sivilini yomonlashtiradi.
Bu degani, eksfoliatsiyaning yo'qligi yo'q. Faqat yumshoq mato yoki neylon korpusining pufli bilan yumshoq qilib bo'ling. Agar sening o'tkir po'stlog'i yallig'langan yoki og'riqli bo'lsa, butunlay qirib tashlang.
4 -
Benzoyl Peroxid bilan OTC Body Washni oling"Kepakli sivilce" odatda akne vulgaris bo'lmasa-da, yuz sivilcelerinde ishlaydigan ko'plab muolajalar ham kopmalara ta'sir qiladi.
Agar kepakli sivil bezi engil bo'lsa, ya'ni kichik mayda zarba yoki yallig'langan najasni chalg'itadigan bo'lsa, benzoil peroxidli yuvish katta davolaydi.
Benzoyl periksidi bu kirlarni kamaytirish uchun ko'zalarni tozalashga yordam beradi. U shuningdek, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuning uchun siz bu yuqumli tanaffuslarni shishishga moyil bo'lsangiz, bu juda yaxshi davolanadi.
Taxminan har qanday do'konda benzoil periksni yuvish vositalarini sotib olishingiz mumkin. Benzoyl periksni o'z ichiga olgan tana yuvish mumkin emasmi? Sizning yuzingizdagi yuz uchun mo'ljallangan mahsulotni ishlatish yaxshi.
BPO haqida bilish kerak bo'lgan narsalar - matolarni oqartiradi . Loyli liboslar va naqshinkorlarni oldini olish uchun ushbu davolanishni ishlatib, oq sochiq, sumkachalar va ichki kiyimlarni ishlatish yaxshidir.
5 -
Salisilik kislota preparatidan foydalaningMuntazam eksfoliatsiya qalqon aknelerinin oldini olish va davolashda kalit hisoblanadi. Ammo sizning teringizga tozalangandan ko'ra, buni qilishning yanada yaxshi va samarali usuli bor.
Salisil kislotasi - beta-gidroksidli kislota. Ushbu hujayralar soch follikulasini o'rab turgani bois, sizning bumingiz ko'rinadi va yanada qulay his etadilar.
Dorivor salisil kislotasi yostiqlari bu dorilarni yegulikka etkazib berishning oson yo'li. Faqat kestirib, tayoqchani silkitib tashlang (sizning jinsiy a'zolaringizdan uzoqroq tuting).
Siz salitsil kislotasi tayoqchalarini onlayn yoki dorixonada sotib olishingiz mumkin. Ayniqsa, "tana pedi" sifatida sotilgan pedlarni topa olmasangiz, xavotirlanmang. Stridex, Oxy va Neutrogena kabi yuzma-soqolli bezlarni davolovchi yostiqlardan foydalaning.
Lekin faol moddalarni tekshiring. Qovoq pushtini davolash uchun siz pastroq foizga ega bo'lganingizdan ko'ra 2% salisilik kislota bilan yaxshi natijalarga erishasiz.
Salisil kislotasi yostiqlari sizning benzoil peroksid tana yuvish bilan birga ishlatilishi mumkin. Agar sizning serseri sizni bezovta qiladigan bo'lsa yoki quruq bo'lsa, unda yana bir yoki bir nechtagacha foydalaning.
6 -
Laktik kislota lotionini qo'llangBoshqa bir juda samarali qovoq sivilcesi davolash, laktik kislota losonudur. Laktik kislota alfa hidroksi kislotasi . Salitsil kislotasi singari, sut kislotasi o'lik hujayralarni gevşetmekte va kamaytirishga yordam beradi. Natija yumshoq, yumshoqroq, sekin-asta soxta.
Laktik kislota lotionlarini dorixonadagi dastgohdan sotib olish mumkin. U-Laktin va AmLaktinni topish uchun ba'zi mashhur tovarlarni topish mumkin.
Kundaliklarga losonni massaj qiling. Bundan tashqari qo'pol qo'llarni, oyoqlarni, tirsaklarni va tizzalarni yumshatish uchun ham foydalanish mumkin.
Siz laktik kislota losonini o'zingiz ishlatishingiz yoki benzoil peroksid yuvish yoki salitsil kislota preparatlari (yoki har ikkalasi) bilan birlashtirib o'zingizning yirtqich qorin bo'shlig'ini yaratishingiz mumkin. Salisil kislotasi preparati butunlay quritilganidan so'ng losonni qo'llang.
Qayta g'azablangan bo'lsa, yana bir vaqtning o'zida foydalanadigan mahsulotning sonini qayta o'lchamoq kerak.
7 -
Derriere'ye doktorunuza qarangSizning shifokoringiz dahshatga tushib qolmaydi. Ular allaqachon pepesni ko'p marta ko'rgan .
Yumshoq tirnoq va hatto vaqti-vaqti bilan yallig'lanayotgan sivilceler siz yuqorida hisoblangan davolanish usullari bilan o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Agar 10 dan 12 gacha yaxshi uy sharoitida uni nazoratga olmaysiz, dermatologingiz ko'zingizni tekshirib ko'ring.
Agar sizning qovoq sivilafasi juda yallig'langan bo'lsa, shikastlanishlar katta, yiringli yoki juda yumshoq bo'lsa, sizning shifokoringiz darhol ko'zingizni tekshirib ko'rishingiz kerak. Soch follikulalari infektsiyalangan bo'lishi mumkin, shunda sizda kuchli retsept bo'yicha davolanish kerak bo'ladi.
Bir so'z
Qovoq aknesi haqida xijolat qilmang. Bizning terimizga bo'lgan tabiiy va normal narsa.
Ko'pincha, qovoq sivilizatsiyasining ortiqcha-qarama-qarshi mahsulotlar bilan va faqat biroz vaqt bilan davolash mumkin. Ammo agar sizning qovoq po'stlog'i og'ir bo'lsa, sizga og'riq keltiradi, yoki siz nima qilishni bilmasangiz, shifokorga qo'ng'iroq qiling.
Manbalar:
"Follikulit". MedlinePlus . AQSh tibbiyot kutubxonasi, Sog'liqni saqlash milliy institutlari, 15 fevral 2015. Veb. 20-fevral, 2015.
Leulmo-Aguilar, Iso va Mireya Sabat Santandreu. "Follikulit: tanib olish va boshqarish". Am J Clin Dermatol 5.5 (2004): 301-310.