Bizning og'zimiz, kundalik hayotimizda bizdan ko'ra ko'proq rol o'ynaydi. Sizning turmush tarzingiz to'g'ridan-to'g'ri og'iz sog'lig'ingizga ta'sir qiladi va og'izda uzoq muddatli kasallik ehtimoli sizning odatlaringizga ta'sir qilishi kerak.
Har yili minglab amerikaliklar og'iz yoki shilliq saraton kasalligiga chalingan. Eng katta tashvish shundaki, og'iz saratonining o'lim darajasi ayniqsa yuqori, natijada bir soat davomida bir kishi nobud bo'ladi.
Agar biz og'iz saratonini oldini olsak, biz og'iz saratoni xavfini kamaytirish va / yoki erta tashxis qo'yish va muvaffaqiyatli davolanish ehtimolini oshirishga yordam beradigan oddiy hayotiy choralarni ko'rishni unutmasligimiz kerak.
Og'zaki saraton nima?
Og'iz bo'shlig'ida ishlab chiqarilgan saratonga og'iz saraton deyiladi va bosh va bo'yin saratoni sifatida ham tanilgan. Odatda og'zaki saratonlar til va og'iz devorlarida rivojlanadi. U limfa tugunlari, bo'yin va o'pka kabi tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkin.
Saratonni erta aniqlash eng yaxshi prognoz beradi. Shuning uchun og'izda sodir bo'layotgan o'zgarishlarni ikki haftadan ortiq davom etadigan shilliqqozlar, oshqozon yarasi, dog'lar, dog'lar, rangsiz o'zgarishlar va h.k. Agar siz og'iz saratonidan shubhalansangiz, bu o'zgarishlar saraton bo'lishini tekshirish uchun darhol doktorga murojaat qiling.
Zero og'riqlar sabablari
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, hayot tarzi og'iz saratonini rivojlanishida muhim rol o'ynaydi.
Og'zaki saratoni uchun xavf omillar quyidagilardir:
- Tamaki: Og'iz saratonining eng keng tarqalgan sabablaridan biri tamakidan uzoq vaqt foydalanish. Og'iz ichidagi saraton kasalligining 80 foizidan ortig'i tamaki iste'mol qiluvchilarga to'g'ri keladi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, chekuvchi kishining og'iz orqali saraton xavfini oshirishi mumkin. Bu spirtli ichimliklarni yumshoq to'qimalarning hujayra devorlariga suvsizlantirish ta'siri tufayli yuzaga keladi, bu tamaki kanserogenlarining og'iz to'qimalariga yanada samarali ta'sir etishiga imkon beradi.
- Quyosh ta'sir qilish: Tananing biron bir qismiga quyoshni himoya qilish faktori (SPF) bermaslik uchun uzoq vaqt quyosh ta'sir qilish yuz va dudaklarda teriga zarar etkazadigan Skuamoz hujayrali karsinom (SCC) deb ataladigan saraton xavfini oshiradi.
- Diet: Sabzavotlardagi past parhez og'zaki saraton xavfini oshirishi mumkin. Sizning xun rejangizga ko'proq meva va sabzavotlar kiritilgan holda bu xavfni kamaytirish mumkin.
- Inson Papilloma virusi (HPV): Yangi tadqiqot HPV virusini , ya'ni genital siğil va bachadon og'rig'iga sabab bo'lgan og'iz saratoniga sabab bo'lgan virusi bog'ladi. HPV virusi jinsiy yo'l bilan hamkorlardan uzatilishi mumkin, bu esa yosh, sigaret chekmagan og'iz saraton kasalligiga sabab bo'lishi mumkin.
Og'iz saratonining belgilari va belgilari
Quyida og'iz saratonining belgilarini va alomatlarini bilishimiz kerak:
- qizil va / yoki oq yamalar og'zingizning har qanday joyida aniqlangan
- tez-tez qon ketishida va og'riqsizlanib qolishingiz mumkin
- shikastlanmagan qon qorachig'i
- og'riqsiz o'simlik
- paxta yoki qobiqli maydon
- og'zida uyqusizlik bor
- bo'sh tishlar / yaralar
- ta'mi farq
- shishgan limfa bezlari
- quloq og'rig'i
Zero og'riqlar oldini olish uchun hayot tarzi omillari
- Sigaret qoldirish - Tamaki tarkibida saraton bilan bog'langan kamida 50 ta kanserogen mavjud. Tadqiqotlarga ko'ra, tamaki mahsulotlaridan foydalanish va og'iz saratonini rivojlanishi o'rtasida aniq bog'liqlik mavjud. San-Fransiskodagi Kaliforniya Universitetida o'tkazilgan bir tadqiqotda og'iz saratoniga chalingan 10 bemordan sakkizdan ortiq kishi sigareta chekayotganligini aniqladi.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring yoki kamaytiring.
- Teringizni uzoq vaqt quyosh ta'siridan muhofaza qiling. Dudoqlaringiz bilan birga har qanday ta'sirlangan teri uchun keng spektrli SPF quyosh kremini qo'llang. Ko'zlaringizning yuqori darajada bo'lgan SPF ballari lipmasidan labda himoya qilish uchun foydalanish mumkin.
- Meva, meva, uzum, olma, tarvuz, piyoz, sarimsoq, qovoq, patlıcan, sabzi, ismaloq, karam, pomidor, brokkoli kabi antioksidantlar yuqori konsentratsiyali meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qiling.
- Og'izdan gigiena qoidalariga amal qiling, shu jumladan cho'tkasi va tishlash xususiyati.
- Tibbiy tekshiruvlar uchun muntazam ravishda tish shifokoriga tashrif buyuring.
- Rivojlanayotgan alomatlarga rioya qilsangiz darhol shifokorga murojaat qiling. Yodda tutingki, og'iz bo'shlig'i saratoni tezroq aniqlansa, prognoz ham yaxshi bo'lishi mumkin.